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Les vertus minceur du curry

Les vertus minceur du curryLes vertus minceur du curry

Vous n’avez plus d’idée pour agrémenter vos menus minceur ? Faites confiance au curry, ce mélange d’épices indiennes dont l’usage remonte à l’Antiquité. Non seulement il rend les plats savoureux mais en plus ses propriétés digestives et brûleuses de graisse peuvent vous aider efficacement à maigrir plus vite. Facile à cuisiner, il s’accommode avec beaucoup d’aliments pour des menus sans monotonie.

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La composition du curry

Le curry est originaire de l’Inde du Sud dont l’usage a été répandu dans le monde par la colonisation britannique. Son utilisation pour agrémenter les plats à base de viande, de poisson ou de légumes est très ancienne. En effet, on a retrouvé un livre de cuisine datant du Ve siècle avant JC mentionnant ce mélange fait par des prêtes qui le destinaient comme offrande aux dieux. La poudre de curry, très aromatique et plus ou moins pimentée, contient de 7 à 24 épices différentes. On retrouve le plus souvent de l’ail, du gingembre, de la coriandre, du clou de girofle, de la cardamone, de l’oignon, du curcuma, des graines de poivre, du piment. A cela parfois s’ajoutent du fenugrec, de la cannelle ou du cumin. Ces épices sont mélangées, broyées puis torréfiées jusqu’à obtenir une poudre sèche. Son usage au Moyen-Orient peut se présenter sous forme de pâte rouge ou verte.

Le curry fait-il grossir ?

Les épices rendent les plats délicieux et sont peu caloriques. Une étude américaine publiée dans le Journal of Nutrition et dirigée par l’université de Pennsylvanie a montré que mettre des épices dans ses plats réduit de 30% le taux de graisse.Bien-sûr, il ne s’agit pas d’utiliser des épices pour camoufler des aliments gras, vous ne maigrirez pas ! Mais elles peuvent vous donner un sacré coup de pouce. En effet, d’autres chercheurs de Boston ont montré que des plats richement épicés rendait le sentiment de satiété 1,5 fois plus long que pour les plats sans épices. Le curry en particulier contribue à la sécrétion des sucs gastriques et normalise la digestion. De plus, il stimule l’accélération du métabolisme ce qui brûle les graisses et permet de maigrir plus vite. Son activité oxydante dans le sang le rend bénéfique pour prévenir les maladies cardiaques. Bref, le curry n’offre que des avantages pour devenir votre allié minceur !

Recettes simples au curry

Le curry s’accommode aussi bien avec de la viande blanche, des légumes ou du poisson. En entrée, vous pouvez faire une salade verte délicieuse avec juste un filet d’huile d’olive, un jus de citron, un peu de vinaigre de cidre et du curry. Ce mélange frais et plein de saveurs évite la mauvaise graisse de l’éternelle vinaigrette.

Pour le plat principal, vous pouvez au choix, prendre des escalopes de poulets coupées en morceaux, des crevettes ou un mélange de légumes du soleil à faire revenir dans des oignons. Vous ajoutez trois cuillères à soupe de curry, une cuillère à café de gingembre et une boite de 300 grammes de lait de coco. Vous baissez le feu et laissez mijoter pendant 30 minutes. Vous aurez un plat savoureux dont vous ne vous lasserez pas ! A noter : si le lait de coco est naturellement sucré, il facilite aussi la digestion des acides gras et stimule le système immunitaire contrairement à la crème fraîche qu’il faut proscrire de votre curry en cas de régime.

En résumé, le curry est bon pour la santé. Il stimule la digestion, brûle les graisses et prévient les maladies cardiaques. Les épices vous attirent mais vous ne savez pas les cuisiner ? La recette de sauce au curry à base de lait de coco, simple à réaliser, devrait vous faciliter la vie. En l’utilisant souvent, avec toutes sortes d’aliments non gras, dans le cadre d’un régime équilibré, vous vous ferez enfin plaisir tout en perdant du poids !

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* Grâce au cola, contenu dans Anaca3 Shot Brûleur de graisses, Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Shot Perte de poids, Anaca3+ Perte de poids, Anaca3+ Brûleur de graisses, Anaca3 Barre repas Brûle-graisses, Anaca3 Brûleur de graisses, Anaca3 Shot Ventre plat et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l’amincissement et à brûler les graisses. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et dans Anaca3+ Capteur Graisses et Sucres 5 en 1 et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Cellulite, qui favorisent l’amincissement. Grâce à l’ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en complément de mesures diététiques. Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d’eau et de Anaca3 Detox qui favorise l’amincissement en complément d’un régime. Grâce à l’ascophyllum contenu dans Anaca3+ Ventre plat contribue à diminuer l’absorption des graisses. Grâce à la caroube de Anaca3 Réducteur d’Appétit et de Anaca3+ Minceur 12 en 1 qui aide à mincir. Grâce au thé vert contenu dans Anaca3 infusion Brûle-graisses et infusion Ventre plat qui aide dans le cadre d’un régime amincissant. Et grâce au Sureau contenu dans Anaca3 infusion Minceur Nuit qui aide à mincir en complément de mesures diététiques.

  • Anaca3 Barre repas Brûle-graisses1 contient : (1) du cola qui aide à brûler les graisses et à favoriser l’amincissement. (2) Substitut de repas. Le remplacement de deux des repas principaux constituant la ration journalière d'un régime hypocalorique par des substituts de repas contribue à la perte de poids. Le remplacement d'un des repas principaux constituant la ration journalière d'un régime hypocalorique par un substitut de repas contribue au maintien du poids après la perte de poids.
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  • Anaca3+ Ventre plat1 contient : (1) Le fenouil aide à diminuer les inconforts digestifs tels que les ballonnements et aide à faciliter la digestion. (2) L’ascophyllum contribue à diminuer l’absorption des graisses. (3) Dosages renforcés par rapport à Anaca3 Ventre plat (ACL 6027855). Ingrédients concernés: fenouil, ascophyllum, calcium et zinc. (4) Le 1er ventre plat aux dosages renforcés de la gamme Anaca3.
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  • Anaca3 Perte de poids contient : (1) du cola qui aide à brûler les graisses et aide à favoriser l'amincissement (2) de l'artichaut qui favorise la perte de poids.
  • Anaca3+ Brûleur de graisses1 contient : (1) Le cola aide à brûler les graisses. .(2)Dosages renforcés par rapport à Anaca3 Brûleur de graisses (ACL 6044657). Ingrédients concernés : cola, thé vert, guarana, caféine, curcumine et zinc. (3)Le 1er Brûleur de graisses aux dosages renforcés de la gamme Anaca3. (4) Le thé vert contribue à l’oxydation des graisses. (5) Le guarana contribue au métabolisme des graisses.
  • Anaca3 Shot Brûleur de Graisses1 contient : (1) Le cola qui aide à brûler les graisses et à favoriser l’amincissement. (2) Le guarana qui contribue au métabolisme des graisses, qui à son tour aide à contrôler le poids. (3) Le thé vert contribue à l’oxydation des graisses.
  • Anaca3 Shot Perte de Poids contient : (1)L’artichaut favorise la perte de poids. (2)Le cola aide à brûler les graisses et à favoriser l’amincissement.
  • Anaca3 Crème Minceur Spécial Ventre (1)(2) Résultats : Une étude clinique menée sur 18 volontaires a montré, avec l'application du produit 2 fois par jour sur les zones concernées pendant 8 semaines, les résultats suivants : (1) réduction de la circonférence de l'abdomen en moyenne de -4,1cm. (2) réduction de la circonférence de l'abdomen chez 100% des volontaires. Action cosmétique qui ne comporte pas de perte de poids. Les résultats individuels peuvent varier.
  • Anaca3 Le Gel Minceur : (4) Une étude clinique menée sur 20 femmes a démontré, avec l’application du produit une fois par jour pendant 6 semaines, l’obtention des résultats suivants : - Réduit la circonférence de la cuisse en moyenne de 3,8 cm. - Augmente statistiquement la fermeté de la peau en moyenne de 57 %. - Réduit l’aspect de la cellulite en moyenne de 37%. Actions cosmétiques qui ne comportent pas de perte de poids. Les résultats individuels peuvent varier.
  • Anaca3 Brûleur de Graisses contient : (1) du cola qui aide à brûler les graisses, (2) du thé vert qui contribue à l'oxydation des graisses, (3) du guarana qui est traditionnellement utilisé pour contribuer au métabolisme des graisses.
  • Anaca3 Ventre plat contient : (1) du fenouil qui est reconnu pour aider à diminuer les inconforts digestifs tels que les ballonnements (2) de l'ascophyllum qui diminue l'absorption des graisses et aide à favoriser la digestion.
  • Anaca3 Le Draineur 4 en 1 contient : (1) de l'hibiscus qui est utilisé pour le drainage de l'organisme (2) du frêne qui est reconnu pour faciliter les fonctions d'élimination de l'organisme (3) du cola qui aide à brûler les graisses et aide à favoriser l'amincissement.
  • Anaca3 Réducteur d'appétit contient : (1) de la caroube qui contribue à réduire l'appétit, à limiter les envies alimentaires impulsives et aide à accroître la sensation de satiété.
  • Anaca3 Capteur graisses et sucres contient : (1) du nopal qui absorbe les graisses et les sucres (2) du curcuma qui empêche l'accumulation des graisses et facilite leur destockage par le foie.
  • Anaca3 Infusion Minceur Nuit contient : (1) du sureau reconnu pour faciliter les fonctions d’élimination de l’organisme et qui est utilisé pour faciliter l’amincissement en compléments de mesures diététiques (2) de la mélisse pour favoriser la relaxation et contribuer à un bon sommeil.
  • Anaca3 Cellulite contient : (1) du marc de raisin qui est à utiliser contre la peau d'orange, aide à réduire la cellulite et favorise l'amincissement.
  • Anaca3 Infusion Brûle-graisses contient : (1) du thé vert qui contribue à l’oxydation des graisses (2) du guarana qui soutient le métabolisme et l’oxydation des graisses et qui stimule la dégradation des lipides.
  • Anaca3 Shorty minceur nuit : (1) Une étude clinique menée sur 20 femmes a démontré, avec le port du shorty pendant 10 et 20 nuits, l’obtention des résultats suivants : Réduit le tour de taille en moyenne de 1,37 cm en 10 nuits et 1,40 cm en 20 nuits. Réduit le tour de hanches en moyenne de 1,55 cm en 10 nuits et 1,50 cm en 20 nuits. Actions cosmétiques qui ne comportent pas de perte de poids. Les résultats individuels peuvent varier.
  • Anaca3 Infusion Ventre plat contient : (1) du thé vert qui soutient lors d’amincissement et contribue à l'oxydation des graisses (2) du carvi noir reconnu pour faciliter la digestion et pour aider à limiter les inconforts digestifs tels que les ballonnements.
  • Anaca3 Rétention d'eau contient : (1) du cerisier qui est traditionnellement utilisé pour faciliter les fonctions d'élimination de l'organisme, (2) de la chicorée qui favorise l'élimination urinaire et les fonctions d'élimination rénale. (3) du fenouil qui contribue au débit urinaire.
  • Anaca3 Shorty ventre plat : (1) Une étude clinique menée sur 33 femmes a démontré, avec le port du shorty 8 heures par jour pendant 28 jours, l’obtention des résultats suivants : réduit le tour de taille en moyenne de 0,6 cm et réduit le tour de ventre en moyenne de 0,7 cm. Actions cosmétiques qui ne comportent pas de perte de poids. Les résultats individuels peuvent varier.
  • Anaca3 Detox contient : (1) de la chorelle qui favorise la détoxification de l'organisme, (2) du fenouil qui favorise l'élimination urinaire et les fonctions d'élimination rénales, (3) de la chicorée pour favoriser l'amincissement en complément à un régime.