Votre recherche pour "métabolisme"

On associe toujours la pratique d’une activité physique à un programme amaigrissant. Si les avantages d’une alimentation équilibrée ne sont plus à démontrer, cette dernière se doit d’être accompagnée de la pratique d’un sport. Mais nous vous aidons à choisir l’activité la plus adaptée à votre situation et la marche, pratiquée régulièrement voire même tous

Vous cherchez à maigrir vite et hésitez à adopter un régime restrictif qui engendrerait des carences ? Pratiquez donc la cure amincissante par le froid. En exposant votre corps à de basses températures, il devrait dépenser plus de calories pour se maintenir à la température de 37°. La criolypolyse qui réduit la cellulite Il faut

Afin de faciliter ponctuellement la perte de poids lors de votre régime, vous pouvez recourir à la consommation encadrée d’aliments dits « à calories négatives ». Cette notion de « négativité » s’explique par l’énergie importante requise pour effectuer la digestion de certains légumes et fruits, à l’apport nutritionnel pourtant très faible. Elle accélère les

Si maigrir vite et durablement est possible, il faut néanmoins connaître les principes de base de la diététique et accepter d’effectuer quelques changements dans ses habitudes au quotidien. Nous vous proposons de vous guider dans cette voie et d’adopter pour toujours des habitudes qui vont vous faire maigrir et surtout ne pas reprendre les kilos

Vous avez un chien ? Cela tombe à pic ! Le sortir tous les jours est indispensable et vous pouvez profiter de cette promenade pour faire du sport sous la forme de différentes activités. Promenade quotidienne Promener votre chien chaque jour peut s’avérer être un réel atout dans le cadre de votre régime. Trop souvent

Il semblerait que l’on puisse perdre des kilos en choisissant un régime qui s’accorde mieux avec les gènes dont on a hérité. Des études sur la question Ce sujet qui a fait la une des magazines américains spécialisés dans la minceur et le fitness, en février dernier, poursuit actuellement sa lancée en France. Une étude

En matière d’alimentation, la question se pose régulièrement : tel aliment est-il bon ou mauvais pour la santé, et fait-il grossir ou maigrir ? Le lait, plutôt controversé quand il s’agit de régime, n’échappe pas à la règle. Il fut ainsi l’objet d’une étude récente, qui vient de démontrer que contrairement aux idées reçues, le

Quand il est question de maigrir, rien de mieux que de mettre toutes les chances de son côté. Le vinaigre de cidre pourrait bien s’avérer une aide précieuse pour mincir ou ne plus grossir. Bon ou mauvais pour la santé ? A cause du mot « vinaigre », plusieurs personnes demeurent convaincues que le vinaigre

Un menu équilibré ça se planifie chaque semaine, c’est d’ailleurs l’un des secrets de la dietetique pour une perte de poids efficace et durable. Voici quelques indications à tenir compte avant de prévoir vos repas hebdomadaires. Différences entre menu santé et menu minceur Un « menu santé » correspond à une alimentation variée et équilibrée

Maigrir rapidement et durablement, sans privation, n’est pas toujours simple. Aussi, voici quelques astuces qui vous montreront comment y arriver. Les quatre clés du succès Alimentation appropriée, activité physique, motivation et persévérance constituent les quatre clés qui vous permettront d’atteindre le but visé. Nous serions tentés d’ajouter « ouverture d’esprit », puisqu’il en faut pour

 » Tout le monde me dit que je mange trop vite et que ce n’est pas ce qui va m’aider à perdre du poids. Mais comment faire autrement quand on est affamé et qu’on a du mal à se rassasier ?  » Comme bien souvent, la réponse se cache dans la question. C’est précisément parce

Le régime Paléolithique, dit Paléo, s’inspire de la vie de nos ancêtres. Cette hypothèse favorise un retour en arrière de notre regime alimentaire, l’actuel n’étant pas adapté à notre constitution génétique originelle. Les origines du régime Paléolithique pour perdre du poids Le regime Paléolithique est avant tout une nutrition carnivore. Il repose sur une alimentation

Il est fréquent de voir des campagnes publicitaires qui vantent les mérites du régime a base d’eau pour maigrir. Cette boisson naturelle est d’ailleurs la plus recommandée que ce soit en cure d’amaigrissement ou tout simplement comme boisson en toute circonstance. L’eau a en effet plusieurs propriétés bénéfiques pour le corps, ce qui en fait

« Quel régime choisir pour maigrir vite ? », voilà une question souvent posée par les femmes. S’il est important de choisir un régime adapté à votre métabolisme et à votre profil psychologique, n’oublions pas qu’une alimentation saine et équilibrée demeure la meilleure recette pour perdre du poids. Les différents types de régimes Maigrir rapidement, c’est aujourd’hui

L’homéopathie, sans faire fondre les graisses miraculeusement, permet de s’attaquer à la base du problème du surpoids. Maigrir vite en ayant recours à l’homéopathie, c’est aujourd’hui possible grâce à son pouvoir de soigner le grignotage et l’appétit démesuré. Les effets de l’homéopathie L’un des avantages de l’homéopathie, tout comme l’acupuncture, est de régler les problèmes

 » Je veux retrouver un ventre plat, mais comment y parvenir rapidement sans que ça devienne une obsession, un calvaire ?  » Tout est là, justement : éviter que votre souci d’une ligne plus harmonieuse ne tourne à l’idée fixe. Le stress est l’ennemi des stratégies minceur. Il perturbe la digestion et les équilibres de