Perdre son double-menton, gommer ses joues proéminentes, qui n’a jamais rêvé de mincir du visage ? Nous avons une excellente nouvelle pour vous : avec un peu d’exercices, des produits bien ciblés, quelques bonnes astuces et une volonté de fer, mincir du visage est aujourd’hui possible ! Souvent le reflet d’une prise de poids, le visage est une zone sensible quand l’on en vient à parler de régime.
Adopter une vie saine
S’il est quasi impossible de cibler un régime sur le visage, pensez à pratiquer régulièrement une activité physique et à faire les bons choix alimentaires afin de maigrir en globalité. Évitez les aliments salés qui alimentent la rétention d’eau et font gonfler. Pensez à vous hydrater régulièrement, mangez des légumes et des fruits et mâchez des chewing-gums ! Si l’idée peut sembler bizarre, elle est en fait toute simple. La mastication permet en effet de muscler le visage et de diminuer le double-menton ! N’hésitez pas à vous faire masser en institut afin de tonifier votre peau et essayez les crèmes amincissantes qui permettent un traitement ciblé.
Des exercices ciblés
Si aucune pratique sportive ne fait mincir que le visage, il existe néanmoins des exercices spécialisés pour se focaliser sur les rondeurs des joues et du cou. Vous pouvez par exemple sourire la bouche fermée en étirant le plus possible votre bouche en direction des oreilles. Maintenez la position pendant 10 secondes, relâchez, puis renouvelez jusqu’à une dizaine de fois. Vous pouvez aussi fermer la bouche, gonflez l’une de vos joues pendant quelques secondes, relâcher puis renouveler avec l’autre joue, et répéter ces mouvements une dizaine de fois. Ces exercices simples contribuent à muscler votre visage et à en raffermir la peau.
Faire un régime complet
Comme expliqué précédemment, impossible de ne mincir que du visage en faisant un régime. Le visage est l’une des zones du corps où les graisses s’accumulent. Réduisez au quotidien votre apport en calories et vous verrez votre visage, mais aussi vos cuisses, vos fesses et vos hanches s’amincir. Pour ce faire, il existe une multitude de régimes plus ou moins efficaces. A vous de choisir celui qui vous fera maigrir soit rapidement, soit durablement, soit les deux ! A chaque métabolisme correspond un régime spécifique alors n’hésitez plus à faire des recherches pour maigrir au mieux du visage.