Votre recherche pour "exercices physiques"

749 résultats
Le 04/04/2018

Perdre 11 kg de graisse, c’est possible ?

Perdre 11 kilos est déjà un challenge important. Perdre 11 kg de graisse est d’autant plus difficile qu’il va falloir cibler précisément le poids perdu: pas question ici de perdre du muscle ! Avec un programme précis, du sport, une alimentation encadrée et idéalement du coaching, c’est néanmoins possible. Comment faire pour cibler ses 11

Lire la suite
Le 04/04/2018

Comment perdre 11kg en 2 semaines ?

Vous avez besoin de perdre du poids efficacement en 2 semaines ? Optez pour le régime alimentaire vous permettant de maigrir et d’atteindre votre objectif. Il s’agit d’un défi de taille, mais que vous relevez facilement en y mettant beaucoup de volonté et de motivation. Parallèlement, vous devez aussi adopter une hygiène de vie plus

Lire la suite
Le 04/04/2018

Maigrir quand on est un homme de 55 ans ?

Vouloir maigrir à 55 ans pour un homme, c’est tout à fait possible vite et bien, en suivant quelques conseils simples . On vous dit tout pour perdre du poids efficacement. Que manger à partir de 55 ans pour maigrir rapidement? Vouloir perdre ses poignées d’amour avant l’été, c’est bien légitime, mais comment s’alimenter sans

Lire la suite
Le 03/04/2018

Maigrir quand on est un homme de 18 ans ?

Quand on est un jeune homme de 18 ans, il faut parfois réduire quelques kg en trop ou gommer les écarts nutritionnels d’avant cet âge… Mais sachez qu’à cet âge, la jeunesse de votre organisme vous confère une excellente capacité à réduire vos kilos superflus à condition d’avoir une alimentation saine et de faire du

Lire la suite
Le 03/04/2018

Comment perdre 7 000 calories par jour ?

Perdre 7 000 calories par jour, c’est l’équivalent d’un kilo de graisse en moins. Comment faire pour obtenir un tel résultat aussi rapidement ? On vous donne des astuces simples et efficaces. Le sport, indispensable pour perdre 7 000 calories par jour Pour perdre un kilo rapidement, il n’y a pas de mystère : c’est

Lire la suite
Le 03/04/2018

Maigrir avec la corde à sauter, pour les hommes aussi !

Bien qu’elle soit souvent vue comme une activité de femmes, voire de « fillette », faire de la corde à sauter peut aussi être bénéfique pour les hommes souhaitant se débarrasser de leurs kilos en trop. Bien pratiquée, elle permet en effet de travailler tout le corps et de maigrir de façon efficace. Mais pour cela, il

Lire la suite
Le 03/04/2018

Comment maigrir de 5 kg quand on est un homme ?

Cellulite, perte de ventre, perte des cuisses, on parle souvent de la perte de poids chez la femme, mais rarement d’un régime chez l’homme. Alors comment faire pour maigrir de 5 kg quand on est un homme et en combien de temps? Perdre 5 kg quand on est un homme grâce à l’alimentation Les hommes

Lire la suite
Le 03/04/2018

Les bienfaits de la natation pendant une grossesse

Il est vrai que le corps de la femme enceinte est plus délicat que celui des autres femmes, mais cela ne signifie pas qu’elle ne doit pas faire le moindre effort physique. Au contraire, en faisant un sport adapté, elle peut mieux vivre sa grossesse et préparer l’accouchement. La natation est l’activité modérée parfaite, même

Lire la suite
Le 03/04/2018

Comment maigrir de 10 kg quand on est un homme ?

Maigrir rapidement et durablement de 10 kg pour un homme, c’est tout à fait possible, et même (un peu) plus facile que pour une femme. On vous donne toutes les astuces pour perdre du poids sans grands efforts. Surveiller son alimentation pour mieux maigrir Si vous souhaitez perdre rapidement vos poignées d’amour, il est inutile

Lire la suite
Le 30/03/2018

Quel sport choisir quand on est enceinte ?

Comme diraient les médecins, la grossesse n’est pas une maladie. Même si elle ne vous permet pas de faire des activités physiques intenses, faire un peu de sport adapté à chaque niveau de votre grossesse est fortement conseillé. Que vous soyez déjà de nature sportive ou pas, bouger juste comme il faut ne peut que

Lire la suite
Le 30/03/2018

Objectif ventre plat : gainage 31 jours !

Qui ne rêve pas d’obtenir un ventre plat juste avant l’été ? Quelle femme ne souhaite pas perdre son petit ventre après une grossesse ? Si cet objectif vous paraît inatteignable, il existe pourtant une méthode simple de perdre rapidement la graisse abdominale disgracieuse. De nombreux challenges ventre plat débarquent sur la toile et proposent

Lire la suite
Le 30/03/2018

Comment maigrir des hanches en 1 semaine ?

Diminuer le volume de ses hanches ou « poignées d’amour » est possible en 7 jours, à condition d’agir sur plusieurs plans. En étant raisonnable côté table et en se mettant à l’exercice physique, on maigrit de cette zone du corps en 1 semaine à peine. Surveiller son alimentation Pour perdre le gras accumulé à cet endroit,

Lire la suite
Le 30/03/2018

Nos conseils pour maigrir des mollets quand on est un homme

Les beaux jours approchent! C’est l’occasion de ressortir vos bermudas, vos shorts et pantacourts et de mettre en valeur votre forme. Mais, vous trouvez vos mollets trop gros et pas assez galbés? Une situation qui vous complexe et pourrait vous empêcher de bien profiter? Retrouvez ici tous nos conseils pour savoir comment maigrir rapidement des

Lire la suite
Le 29/03/2018

Comment avoir un ventre plat après une césarienne ?

Retrouver un ventre plat est l’une des préoccupations de chaque maman après avoir mis au monde son bébé par césarienne. Avec une bonne volonté et surtout, de la patience, il est tout à fait possible d’y parvenir, grâce à quelques techniques et astuces pratiques. L’allaitement maternel pour perdre du ventre Contrairement à ce que l’on

Lire la suite
Le 29/03/2018

Quels sont les sports de combat qui font maigrir ?

Si toutes les activités physiques sont efficaces pour brûler les calories, les sports de combat peuvent être avantageux pour travailler l’ensemble du corps et tonifier les zones musculaires sensibles aux dépôts adipeux. Une liste d’arts martiaux pour maigrir Les bienfaits de l’activité physique sont nombreux, non seulement pour profiter d’une meilleure santé cardiovasculaire mais aussi

Lire la suite
Le 27/03/2018
1

Comment perdre 50 kg en 1 an ?

Il est possible de perdre 50 kg en 1 an. Bien que 12 mois paraissent être une longue période pour retrouver un poids normal, c’est en réalité une période qui passe rapidement au vu du résultat obtenu et du changement que cela sous-entend. Car pour perdre 1 kilo par semaine de manière continue et sans

Lire la suite
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé - www.mangerbouger.fr

Anaca3 est une marque de compléments alimentaires, infusions, cosmétiques et dérivés. Les résultats individuels peuvent varier. Les produits doivent être utilisés dans le cadre
d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.

* Grâce au cola, contenu dans Anaca3 Shot Brûleur de graisses, Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Shot Perte de poids, Anaca3+ Perte de poids, Anaca3+ Brûleur de graisses, Anaca3 Barre repas Brûle-graisses, Anaca3 Brûleur de graisses, Anaca3 Shot Ventre plat et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l’amincissement et à brûler les graisses. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et dans Anaca3+ Capteur Graisses et Sucres 5 en 1 et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Cellulite, qui favorisent l’amincissement. Grâce à l’ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en complément de mesures diététiques. Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d’eau et de Anaca3 Detox qui favorise l’amincissement en complément d’un régime. Grâce à l’ascophyllum contenu dans Anaca3+ Ventre plat contribue à diminuer l’absorption des graisses. Grâce à la caroube de Anaca3 Réducteur d’Appétit et de Anaca3+ Minceur 12 en 1 qui aide à mincir. Grâce au thé vert contenu dans Anaca3 infusion Brûle-graisses et infusion Ventre plat qui aide dans le cadre d’un régime amincissant. Et grâce au Sureau contenu dans Anaca3 infusion Minceur Nuit qui aide à mincir en complément de mesures diététiques.

  • Anaca3 Barre repas Brûle-graisses1 contient : (1) du cola qui aide à brûler les graisses et à favoriser l’amincissement. (2) Substitut de repas. Le remplacement de deux des repas principaux constituant la ration journalière d'un régime hypocalorique par des substituts de repas contribue à la perte de poids. Le remplacement d'un des repas principaux constituant la ration journalière d'un régime hypocalorique par un substitut de repas contribue au maintien du poids après la perte de poids.
  • Anaca3+ Minceur1 12 en 12 contient : (1) La caroube aide à mincir. (2) 12 actions en lien avec la minceur : La caroube contribue à réduire l’appétit, elle aide à mincir et à limiter la sensation de faim et les envies de nourriture. Le fenouil favorise la digestion, les systèmes de détoxification et l’élimination urinaire. Il est reconnu pour aider à diminuer les inconforts digestifs tels que les ballonnements. L’ascophyllum contribue à diminuer l’absorption des graisses. Le guarana favorise la combustion des graisses et aide à favoriser la perte de poids. La vitamine C contribue à réduire la fatigue. Le zinc et le chrome contribuent au métabolisme normal des macronutriments. Le premier Minceur 12 en 1 de la gamme Anaca3. (3) La caroube contribue à réduire l’appétit, elle aide à mincir et à limiter la sensation de faim et les envies de nourriture. (4) Le guarana favorise la combustion des graisses et aide à favoriser la perte de poids. (5) Le fenouil favorise la digestion, les systèmes de détoxification et l’élimination urinaire. Il est reconnu pour aider à diminuer les inconforts digestifs tels que les ballonnements. (6) L’ascophyllum contribue à diminuer l’absorption des graisses. (7) La vitamine C contribue à réduire la fatigue. (8) Le zinc et le chrome contribuent au métabolisme normal des macronutriments.
  • Anaca3+ Ventre plat1 contient : (1) Le fenouil aide à diminuer les inconforts digestifs tels que les ballonnements et aide à faciliter la digestion. (2) L’ascophyllum contribue à diminuer l’absorption des graisses. (3) Dosages renforcés par rapport à Anaca3 Ventre plat (ACL 6027855). Ingrédients concernés: fenouil, ascophyllum, calcium et zinc. (4) Le 1er ventre plat aux dosages renforcés de la gamme Anaca3.
  • Anaca3 Shot Ventre plat contient : (1) Le fenouil aide à diminuer les inconforts digestifs tels que les ballonnements. Il facilite la digestion. (2) Le pissenlit aide à soutenir le drainage de l’organisme. (3) Le cola aide à brûler les graisses et à favoriser l’amincissement.
  • Anaca3+ Perte de poids1 contient : (1)L’artichaut favorise la perte de poids. : (2) plus d’ingrédients minceur par rapport à Anaca3 (ACL 6027858). Ingrédients concernés : La caroube participe aux programmes d’amincissement. Le cola aide à favoriser l’amincissement. L’ascophyllum aide à mincir en complément de mesures diététiques. Le guarana est traditionnellement utilisé pour aider à contrôler le poids. Le thé vert contribue à l’oxydation des graisses. Le curcuma empêche l’accumulation des graisses. (3) Le plus d’ingrédients minceur de la gamme Anaca3. (4) Le cola aide à brûler les graisses et à favoriser l’amincissement (5) La chicorée contribue aux fonctions normales d’élimination urinaire. (6) La caroube contribue à réduire l’appétit.
  • Anaca3+ Capteur graisses et sucres1 5 en 13 contient : (1) Le nopal absorbe les graisses et les sucres. Le premier Capteur graisses et sucres 5 en 1 aux dosages renforcés de la gamme Anaca3. (2) Dosages renforcés par rapport à Anaca3 Capteur graisses et sucres (ACL 6027139). Ingrédients concernés: nopal, curcumine, zinc et chrome. (3) L’ascophyllum contribue à l’élimination du dépôt de graisses. Le guarana est traditionnellement utilisé pour contribuer au métabolisme des graisses. Le curcuma (95% de curcumine) empêche l’accumulation de graisses et facilite leur destockage par le foie. Le nopal absorbe les graisses et les sucres. (4) L’ascophyllum contribue à l’élimination du dépôt de graisses. (5) Le guarana est traditionnellement utilisé pour contribuer au métabolisme des graisses. (6) Le curcuma (95% de curcumine) empêche l’accumulation de graisses et facilite leur destockage par le foie.
  • Anaca3 Perte de poids contient : (1) du cola qui aide à brûler les graisses et aide à favoriser l'amincissement (2) de l'artichaut qui favorise la perte de poids.
  • Anaca3+ Brûleur de graisses1 contient : (1) Le cola aide à brûler les graisses. .(2)Dosages renforcés par rapport à Anaca3 Brûleur de graisses (ACL 6044657). Ingrédients concernés : cola, thé vert, guarana, caféine, curcumine et zinc. (3)Le 1er Brûleur de graisses aux dosages renforcés de la gamme Anaca3. (4) Le thé vert contribue à l’oxydation des graisses. (5) Le guarana contribue au métabolisme des graisses.
  • Anaca3 Shot Brûleur de Graisses1 contient : (1) Le cola qui aide à brûler les graisses et à favoriser l’amincissement. (2) Le guarana qui contribue au métabolisme des graisses, qui à son tour aide à contrôler le poids. (3) Le thé vert contribue à l’oxydation des graisses.
  • Anaca3 Shot Perte de Poids contient : (1)L’artichaut favorise la perte de poids. (2)Le cola aide à brûler les graisses et à favoriser l’amincissement.
  • Anaca3 Crème Minceur Spécial Ventre (1)(2) Résultats : Une étude clinique menée sur 18 volontaires a montré, avec l'application du produit 2 fois par jour sur les zones concernées pendant 8 semaines, les résultats suivants : (1) réduction de la circonférence de l'abdomen en moyenne de -4,1cm. (2) réduction de la circonférence de l'abdomen chez 100% des volontaires. Action cosmétique qui ne comporte pas de perte de poids. Les résultats individuels peuvent varier.
  • Anaca3 Le Gel Minceur : (4) Une étude clinique menée sur 20 femmes a démontré, avec l’application du produit une fois par jour pendant 6 semaines, l’obtention des résultats suivants : - Réduit la circonférence de la cuisse en moyenne de 3,8 cm. - Augmente statistiquement la fermeté de la peau en moyenne de 57 %. - Réduit l’aspect de la cellulite en moyenne de 37%. Actions cosmétiques qui ne comportent pas de perte de poids. Les résultats individuels peuvent varier.
  • Anaca3 Brûleur de Graisses contient : (1) du cola qui aide à brûler les graisses, (2) du thé vert qui contribue à l'oxydation des graisses, (3) du guarana qui est traditionnellement utilisé pour contribuer au métabolisme des graisses.
  • Anaca3 Ventre plat contient : (1) du fenouil qui est reconnu pour aider à diminuer les inconforts digestifs tels que les ballonnements (2) de l'ascophyllum qui diminue l'absorption des graisses et aide à favoriser la digestion.
  • Anaca3 Le Draineur 4 en 1 contient : (1) de l'hibiscus qui est utilisé pour le drainage de l'organisme (2) du frêne qui est reconnu pour faciliter les fonctions d'élimination de l'organisme (3) du cola qui aide à brûler les graisses et aide à favoriser l'amincissement.
  • Anaca3 Réducteur d'appétit contient : (1) de la caroube qui contribue à réduire l'appétit, à limiter les envies alimentaires impulsives et aide à accroître la sensation de satiété.
  • Anaca3 Capteur graisses et sucres contient : (1) du nopal qui absorbe les graisses et les sucres (2) du curcuma qui empêche l'accumulation des graisses et facilite leur destockage par le foie.
  • Anaca3 Infusion Minceur Nuit contient : (1) du sureau reconnu pour faciliter les fonctions d’élimination de l’organisme et qui est utilisé pour faciliter l’amincissement en compléments de mesures diététiques (2) de la mélisse pour favoriser la relaxation et contribuer à un bon sommeil.
  • Anaca3 Cellulite contient : (1) du marc de raisin qui est à utiliser contre la peau d'orange, aide à réduire la cellulite et favorise l'amincissement.
  • Anaca3 Infusion Brûle-graisses contient : (1) du thé vert qui contribue à l’oxydation des graisses (2) du guarana qui soutient le métabolisme et l’oxydation des graisses et qui stimule la dégradation des lipides.
  • Anaca3 Shorty minceur nuit : (1) Une étude clinique menée sur 20 femmes a démontré, avec le port du shorty pendant 10 et 20 nuits, l’obtention des résultats suivants : Réduit le tour de taille en moyenne de 1,37 cm en 10 nuits et 1,40 cm en 20 nuits. Réduit le tour de hanches en moyenne de 1,55 cm en 10 nuits et 1,50 cm en 20 nuits. Actions cosmétiques qui ne comportent pas de perte de poids. Les résultats individuels peuvent varier.
  • Anaca3 Infusion Ventre plat contient : (1) du thé vert qui soutient lors d’amincissement et contribue à l'oxydation des graisses (2) du carvi noir reconnu pour faciliter la digestion et pour aider à limiter les inconforts digestifs tels que les ballonnements.
  • Anaca3 Rétention d'eau contient : (1) du cerisier qui est traditionnellement utilisé pour faciliter les fonctions d'élimination de l'organisme, (2) de la chicorée qui favorise l'élimination urinaire et les fonctions d'élimination rénale. (3) du fenouil qui contribue au débit urinaire.
  • Anaca3 Shorty ventre plat : (1) Une étude clinique menée sur 33 femmes a démontré, avec le port du shorty 8 heures par jour pendant 28 jours, l’obtention des résultats suivants : réduit le tour de taille en moyenne de 0,6 cm et réduit le tour de ventre en moyenne de 0,7 cm. Actions cosmétiques qui ne comportent pas de perte de poids. Les résultats individuels peuvent varier.
  • Anaca3 Detox contient : (1) de la chorelle qui favorise la détoxification de l'organisme, (2) du fenouil qui favorise l'élimination urinaire et les fonctions d'élimination rénales, (3) de la chicorée pour favoriser l'amincissement en complément à un régime.