Votre recherche pour "exercices physiques"

749 résultats
Le 11/04/2018

Comment perdre 60 kg en 6 mois ?

Homme ou femme, vous vous trouvez en surpoids depuis quelques mois ou quelques années. Vous avez accumulé des kilos et vous souhaitez vous débarrasser de ce poids. Aussi, la combinaison alimentation équilibrée et activités sportives adéquates est votre solution. Une alimentation adaptée Certains régimes vous aideront pour cette perte de poids de 60 kilos sur

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Le 11/04/2018

Comment perdre 17 kg en 5 mois ?

Perdre les kilos superflus est un objectif courant qui pousse hommes et femmes à mener des combats parfois perdus d’avance. Il existe de nombreux régimes minceur qui promettent d’éliminer un grand nombre de kilos en un temps record. Ils peuvent être très efficaces pendant un moment mais aboutissent souvent à l’effet yoyo. Voici comment vous

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Le 11/04/2018

Le pain à l’orge fait-il grossir ou maigrir ?

Céréale aux nombreux bienfaits pour le corps, l’orge compte parmi ses vertus des qualités minceur. Contenu dans du pain, le grain agit en effet au niveau des intestins et de l’estomac comme tonique et détoxifiant. Consommé au quotidien sans excès, le pain à l’orge ne fait ainsi pas grossir, mais facilitera plutôt la perte de

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Le 10/04/2018

Le blé Ebly fait-il grossir ?

Tout ce qui est féculent est souvent pointé du doigt par les inconditionnels du régime minceur. C’est une catégorie d’aliments réputée pour faire gagner du poids. Cette idée reçue est totalement faussée par le blé Ebly. Ce n’est certes pas un aliment qui fait maigrir mais il ne fait pas grossir non plus. Comment est-ce

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Le 10/04/2018

L’arginine fait-elle grossir ?

Acide aminé semi-essentiel, l’arginine ou L-Arginine est très populaire auprès des sportifs, surtout ceux qui pratiquent la musculation. Elle améliore le débit sanguin et favorise la production d’oxyde nitrique. Ce complément alimentaire apporte de nombreux bienfaits sur l’organisme mais le point qui nous intéresse est l’impact qu’il pourrait avoir sur notre poids. Fait-il maigrir ou

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Le 10/04/2018

Comment perdre 19 kg en 3 mois ?

On ne va pas se mentir, avoir comme objectif une perte de poids de près de 20 kg en un trimestre est une tâche plutôt ardue. Mais, ce n’est pas une mission impossible, car maigrir pas trop rapidement de façon importante est réalisable ! A condition d’avoir un mental d’acier et de suivre un programme

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Le 09/04/2018

Comment perdre 17 kg en 2 mois ?

Gagner du poids rapidement est vraiment très facile. Par contre, le plus dur c’est d’en perdre. Pourtant, il existe des solutions qui peuvent réajuster votre silhouette et vous donner cette forme que vous aviez auparavant. Vous pouvez recourir au sport, au massage, à diverses méthodes (Dukan, Weight Watchers), à la chirurgie ou simplement régler vos

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Le 09/04/2018

Comment perdre 11kg en 3 mois ?

Perdre 11kg en 3 mois, un défi réalisable avec les bonnes méthodes et surtout la volonté d’évoluer. Alimentation, habitudes, activités physiques… On vous dit tout pour atteindre votre objectif. Mieux manger pour perdre 11kg en 3 mois ! Pour maigrir rapidement d’un peu plus de 3 kg par mois, il faut faire la chasse aux

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Le 06/04/2018

Comment perdre 9 kg en 14 jours ?

Perdre du poids rapidement demande d’entamer un régime et de se mettre à l’exercice physique. Après un accouchement ou après une prise de poids importante, mieux vaut donc commencer une cure détox et se fixer des objectifs précis et réalisables. Vous vous demandez comment perdre 9kg en 14 jours ? Le régime sportif est fait

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Le 06/04/2018

Comment perdre 40 kg en 9 mois ?

Vouloir perdre 40 kg en 9 mois n’a bien sûr rien d’anodin; c’est un défi long et exigeant, qui passe par un strict programme à respecter, et une volonté de fer. Et pourtant c’est tout à fait possible ; suivez nos conseils ! Reprenez en main votre alimentation ! Maigrir rapidement passe de manière inévitable

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Le 06/04/2018

Comment perdre 13 kg en 3 mois ?

Perdre 13 kilos en 3 mois est certainement le rêve de plusieurs hommes et femmes. Si c’est aussi votre rêve, sachez que cette perte de poids de 13 kilogrammes en trois mois est un objectif tout à fait réalisable que vous pouvez atteindre avec de bonnes habitudes alimentaires et la pratique d’une activité sportive. Avant

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Le 05/04/2018

La kinésiologie pour maigrir ?

D’origine asiatique, la kinésiologie est une méthode douce qui a pour but de libérer les personnes de leurs souffrances physiologiques en travaillant principalement sur le psychique. Elle peut s’avérer une aide précieuse dans la mise en place d’un régime, notamment lorsque le surpoids vient d’une accumulation de mauvaises habitudes dont il paraît difficile, voire impossible

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Le 05/04/2018

Comment maigrir des cuisses et des mollets ?

Si vous souhaitez maigrir des cuisses et des mollets, optez pour des régimes ciblés et pour un programme sportif hebdomadaire adapté à vos conditions physiques, habitudes sportives et âge. Les exercices réguliers facilitent le maintien d’une belle silhouette. Une alimentation équilibrée Pour maigrir, je dois avant tout faire attention à mon alimentation, Comment adapter son

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Le 05/04/2018

Comment perdre 50 kg en faisant du sport ?

Perdre 50 kg en faisant du sport sans chirurgie c’est possible, même s’il s’agit bien sûr d’un objectif haut placé, qui requiert des efforts, du temps,, de la volonté et un encadrement soigné. On vous donne quelques conseils pour débuter efficacement. Se fixer des objectifs pour perdre du poids Perdre 50 kg n’a rien d’anodin.

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Le 04/04/2018

Maigrir avec le TRX ?

En adoptant un programme entrainement sous forme de hiit ou circuit training, le TRX permet de perdre du poids en plus de se muscler. L’entraînement en suspension demande en effet beaucoup de travail de la part des muscles stabilisateurs et de gainage, ce qui au final amène à une musculation progressive de l’ensemble du corps.

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Le 04/04/2018

Comment perdre 0,5 kg par jour et garder la ligne durablement ?

Est-il possible de perdre 0,5 kg par jour ? La réponse est oui, à condition d’adopter une mode de vie plus que saine. Ceci passe par plusieurs heures de sports et un régime sans calories adapté à sa morphologie. Zoom sur quelques conseils de pros pour perdre facilement et efficacement ces kilos superflus. Les exercices

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

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Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas - www.mangerbouger.fr

Anaca3 est une marque de compléments alimentaires, infusions, cosmétiques et dérivés. Les résultats individuels peuvent varier. Les produits doivent être utilisés dans le cadre
d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.

* Grâce au cola, contenu dans Anaca3 Shot Brûleur de graisses, Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Shot Perte de poids, Anaca3+ Perte de poids, Anaca3+ Brûleur de graisses, Anaca3 Barre repas Brûle-graisses, Anaca3 Brûleur de graisses, Anaca3 Shot Ventre plat et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l’amincissement et à brûler les graisses. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et dans Anaca3+ Capteur Graisses et Sucres 5 en 1 et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Cellulite, qui favorisent l’amincissement. Grâce à l’ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en complément de mesures diététiques. Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d’eau et de Anaca3 Detox qui favorise l’amincissement en complément d’un régime. Grâce à l’ascophyllum contenu dans Anaca3+ Ventre plat contribue à diminuer l’absorption des graisses. Grâce à la caroube de Anaca3 Réducteur d’Appétit et de Anaca3+ Minceur 12 en 1 qui aide à mincir. Grâce au thé vert contenu dans Anaca3 infusion Brûle-graisses et infusion Ventre plat qui aide dans le cadre d’un régime amincissant. Et grâce au Sureau contenu dans Anaca3 infusion Minceur Nuit qui aide à mincir en complément de mesures diététiques.

  • Anaca3 Barre repas Brûle-graisses1 contient : (1) du cola qui aide à brûler les graisses et à favoriser l’amincissement. (2) Substitut de repas. Le remplacement de deux des repas principaux constituant la ration journalière d'un régime hypocalorique par des substituts de repas contribue à la perte de poids. Le remplacement d'un des repas principaux constituant la ration journalière d'un régime hypocalorique par un substitut de repas contribue au maintien du poids après la perte de poids.
  • Anaca3+ Minceur1 12 en 12 contient : (1) La caroube aide à mincir. (2) 12 actions en lien avec la minceur : La caroube contribue à réduire l’appétit, elle aide à mincir et à limiter la sensation de faim et les envies de nourriture. Le fenouil favorise la digestion, les systèmes de détoxification et l’élimination urinaire. Il est reconnu pour aider à diminuer les inconforts digestifs tels que les ballonnements. L’ascophyllum contribue à diminuer l’absorption des graisses. Le guarana favorise la combustion des graisses et aide à favoriser la perte de poids. La vitamine C contribue à réduire la fatigue. Le zinc et le chrome contribuent au métabolisme normal des macronutriments. Le premier Minceur 12 en 1 de la gamme Anaca3. (3) La caroube contribue à réduire l’appétit, elle aide à mincir et à limiter la sensation de faim et les envies de nourriture. (4) Le guarana favorise la combustion des graisses et aide à favoriser la perte de poids. (5) Le fenouil favorise la digestion, les systèmes de détoxification et l’élimination urinaire. Il est reconnu pour aider à diminuer les inconforts digestifs tels que les ballonnements. (6) L’ascophyllum contribue à diminuer l’absorption des graisses. (7) La vitamine C contribue à réduire la fatigue. (8) Le zinc et le chrome contribuent au métabolisme normal des macronutriments.
  • Anaca3+ Ventre plat1 contient : (1) Le fenouil aide à diminuer les inconforts digestifs tels que les ballonnements et aide à faciliter la digestion. (2) L’ascophyllum contribue à diminuer l’absorption des graisses. (3) Dosages renforcés par rapport à Anaca3 Ventre plat (ACL 6027855). Ingrédients concernés: fenouil, ascophyllum, calcium et zinc. (4) Le 1er ventre plat aux dosages renforcés de la gamme Anaca3.
  • Anaca3 Shot Ventre plat contient : (1) Le fenouil aide à diminuer les inconforts digestifs tels que les ballonnements. Il facilite la digestion. (2) Le pissenlit aide à soutenir le drainage de l’organisme. (3) Le cola aide à brûler les graisses et à favoriser l’amincissement.
  • Anaca3+ Perte de poids1 contient : (1)L’artichaut favorise la perte de poids. : (2) plus d’ingrédients minceur par rapport à Anaca3 (ACL 6027858). Ingrédients concernés : La caroube participe aux programmes d’amincissement. Le cola aide à favoriser l’amincissement. L’ascophyllum aide à mincir en complément de mesures diététiques. Le guarana est traditionnellement utilisé pour aider à contrôler le poids. Le thé vert contribue à l’oxydation des graisses. Le curcuma empêche l’accumulation des graisses. (3) Le plus d’ingrédients minceur de la gamme Anaca3. (4) Le cola aide à brûler les graisses et à favoriser l’amincissement (5) La chicorée contribue aux fonctions normales d’élimination urinaire. (6) La caroube contribue à réduire l’appétit.
  • Anaca3+ Capteur graisses et sucres1 5 en 13 contient : (1) Le nopal absorbe les graisses et les sucres. Le premier Capteur graisses et sucres 5 en 1 aux dosages renforcés de la gamme Anaca3. (2) Dosages renforcés par rapport à Anaca3 Capteur graisses et sucres (ACL 6027139). Ingrédients concernés: nopal, curcumine, zinc et chrome. (3) L’ascophyllum contribue à l’élimination du dépôt de graisses. Le guarana est traditionnellement utilisé pour contribuer au métabolisme des graisses. Le curcuma (95% de curcumine) empêche l’accumulation de graisses et facilite leur destockage par le foie. Le nopal absorbe les graisses et les sucres. (4) L’ascophyllum contribue à l’élimination du dépôt de graisses. (5) Le guarana est traditionnellement utilisé pour contribuer au métabolisme des graisses. (6) Le curcuma (95% de curcumine) empêche l’accumulation de graisses et facilite leur destockage par le foie.
  • Anaca3 Perte de poids contient : (1) du cola qui aide à brûler les graisses et aide à favoriser l'amincissement (2) de l'artichaut qui favorise la perte de poids.
  • Anaca3+ Brûleur de graisses1 contient : (1) Le cola aide à brûler les graisses. .(2)Dosages renforcés par rapport à Anaca3 Brûleur de graisses (ACL 6044657). Ingrédients concernés : cola, thé vert, guarana, caféine, curcumine et zinc. (3)Le 1er Brûleur de graisses aux dosages renforcés de la gamme Anaca3. (4) Le thé vert contribue à l’oxydation des graisses. (5) Le guarana contribue au métabolisme des graisses.
  • Anaca3 Shot Brûleur de Graisses1 contient : (1) Le cola qui aide à brûler les graisses et à favoriser l’amincissement. (2) Le guarana qui contribue au métabolisme des graisses, qui à son tour aide à contrôler le poids. (3) Le thé vert contribue à l’oxydation des graisses.
  • Anaca3 Shot Perte de Poids contient : (1)L’artichaut favorise la perte de poids. (2)Le cola aide à brûler les graisses et à favoriser l’amincissement.
  • Anaca3 Crème Minceur Spécial Ventre (1)(2) Résultats : Une étude clinique menée sur 18 volontaires a montré, avec l'application du produit 2 fois par jour sur les zones concernées pendant 8 semaines, les résultats suivants : (1) réduction de la circonférence de l'abdomen en moyenne de -4,1cm. (2) réduction de la circonférence de l'abdomen chez 100% des volontaires. Action cosmétique qui ne comporte pas de perte de poids. Les résultats individuels peuvent varier.
  • Anaca3 Le Gel Minceur : (4) Une étude clinique menée sur 20 femmes a démontré, avec l’application du produit une fois par jour pendant 6 semaines, l’obtention des résultats suivants : - Réduit la circonférence de la cuisse en moyenne de 3,8 cm. - Augmente statistiquement la fermeté de la peau en moyenne de 57 %. - Réduit l’aspect de la cellulite en moyenne de 37%. Actions cosmétiques qui ne comportent pas de perte de poids. Les résultats individuels peuvent varier.
  • Anaca3 Brûleur de Graisses contient : (1) du cola qui aide à brûler les graisses, (2) du thé vert qui contribue à l'oxydation des graisses, (3) du guarana qui est traditionnellement utilisé pour contribuer au métabolisme des graisses.
  • Anaca3 Ventre plat contient : (1) du fenouil qui est reconnu pour aider à diminuer les inconforts digestifs tels que les ballonnements (2) de l'ascophyllum qui diminue l'absorption des graisses et aide à favoriser la digestion.
  • Anaca3 Le Draineur 4 en 1 contient : (1) de l'hibiscus qui est utilisé pour le drainage de l'organisme (2) du frêne qui est reconnu pour faciliter les fonctions d'élimination de l'organisme (3) du cola qui aide à brûler les graisses et aide à favoriser l'amincissement.
  • Anaca3 Réducteur d'appétit contient : (1) de la caroube qui contribue à réduire l'appétit, à limiter les envies alimentaires impulsives et aide à accroître la sensation de satiété.
  • Anaca3 Capteur graisses et sucres contient : (1) du nopal qui absorbe les graisses et les sucres (2) du curcuma qui empêche l'accumulation des graisses et facilite leur destockage par le foie.
  • Anaca3 Infusion Minceur Nuit contient : (1) du sureau reconnu pour faciliter les fonctions d’élimination de l’organisme et qui est utilisé pour faciliter l’amincissement en compléments de mesures diététiques (2) de la mélisse pour favoriser la relaxation et contribuer à un bon sommeil.
  • Anaca3 Cellulite contient : (1) du marc de raisin qui est à utiliser contre la peau d'orange, aide à réduire la cellulite et favorise l'amincissement.
  • Anaca3 Infusion Brûle-graisses contient : (1) du thé vert qui contribue à l’oxydation des graisses (2) du guarana qui soutient le métabolisme et l’oxydation des graisses et qui stimule la dégradation des lipides.
  • Anaca3 Shorty minceur nuit : (1) Une étude clinique menée sur 20 femmes a démontré, avec le port du shorty pendant 10 et 20 nuits, l’obtention des résultats suivants : Réduit le tour de taille en moyenne de 1,37 cm en 10 nuits et 1,40 cm en 20 nuits. Réduit le tour de hanches en moyenne de 1,55 cm en 10 nuits et 1,50 cm en 20 nuits. Actions cosmétiques qui ne comportent pas de perte de poids. Les résultats individuels peuvent varier.
  • Anaca3 Infusion Ventre plat contient : (1) du thé vert qui soutient lors d’amincissement et contribue à l'oxydation des graisses (2) du carvi noir reconnu pour faciliter la digestion et pour aider à limiter les inconforts digestifs tels que les ballonnements.
  • Anaca3 Rétention d'eau contient : (1) du cerisier qui est traditionnellement utilisé pour faciliter les fonctions d'élimination de l'organisme, (2) de la chicorée qui favorise l'élimination urinaire et les fonctions d'élimination rénale. (3) du fenouil qui contribue au débit urinaire.
  • Anaca3 Shorty ventre plat : (1) Une étude clinique menée sur 33 femmes a démontré, avec le port du shorty 8 heures par jour pendant 28 jours, l’obtention des résultats suivants : réduit le tour de taille en moyenne de 0,6 cm et réduit le tour de ventre en moyenne de 0,7 cm. Actions cosmétiques qui ne comportent pas de perte de poids. Les résultats individuels peuvent varier.
  • Anaca3 Detox contient : (1) de la chorelle qui favorise la détoxification de l'organisme, (2) du fenouil qui favorise l'élimination urinaire et les fonctions d'élimination rénales, (3) de la chicorée pour favoriser l'amincissement en complément à un régime.