Derniers articles
Aimer fait maigrir !
Voici notre toute dernière recette magique pour perdre du poids : l’amour. Selon plusieurs études, être amoureux permet en effet de contrôler son alimentation tout en stimulant la sensation de bien-être. Le stress positif de l’amour Quoi de plus stressant et de plus excitant que de tomber amoureux ? En quelques minutes, notre vie bascule
Comment éliminer la graisse ?
C’est incontestable, suivis avec rigueur, les régimes font perdre du poids. Nos balances ainsi que nos habits en témoignent. Mais, dans la salle de bain, il y a la glace qui, elle, ne semble pas en démordre : des kilos superflus demeurent. Quoique que le poids ait baissé, la silhouette est toujours disgracieuse : les
Perdre 20 kilos en 9 mois
Perdre 20 kg en neuf mois, soit un peu plus de 2 kilos mensuels, c’est jouable sans affecter ni votre santé ni votre peau. Mais ce n’est pas rien ! Le plan d’attaque doit être minutieusement préparé, et suivi à la lettre, sans négliger aucun des leviers sur lesquels vous allez devoir appuyer. Comment perdre
Perdre 4 kilos après les fêtes
Les périodes de fêtes sont ces moments où on se laisse aller, on s’empiffre de gras et de sucreries et ce faisant, les kilos s’installent. Foie gras, saumon fumé, dinde, chocolat, soda…tout y passe. Alors quand la fête finit et que le jean ne passe plus les hanches, on se demande comment perdre toute cette
Perdre 30 kilos de grossesse
Comment maigrir et perdre ses kilos de grossesse? Voilà une préoccupation bien commune. Difficile en effet de rester passive face à ce « bidon » post-menstruel et à ses nouvelles rondeurs qui vous empêchent de rentrer dans vos jeans et vos autres tenues préférées. Pour vous, la guerre au surplus de graisse est clairement lancée.
L’alimentation hypocalorique pour maigrir
S’il est un régime particulièrement prisé, c’est bien le régime hypocalorique. En quoi consiste-t-il ? Quels types de menus le compose ? Se suffit-il à lui-même ? Faisons le tour des avantages et inconvénients d’une alimentation hypocalorique. Voyons combien de kilos est-il possible de perdre avec une telle méthode et si elle est efficace sur
La viande de cheval fait-elle grossir ?
Quand il est question d’alimentation, on entend un peu tout et n’importe quoi. A une époque où les études et les scandales sanitaires se multiplient, il est grand temps de se pencher sur le cas d’une viande peu plébiscitée par les consommateurs : la viande de cheval. Est-elle bonne pour la santé ? Fait-elle grossir
La charbon de belloc fait-il maigrir ?
Le charbon de Belloc, également connu sous les noms de charbon actif ou de charbon végétal activé est un médicament utilisé pour traiter certains désordres intestinaux comme les ballonnements, les brûlures d’estomac ou la diarrhée. Si les bienfaits de cette substance ne sont plus à prouver en cas de trouble digestif, son utilisation détournée dans
Les yaourts aux fruits font-ils grossir ?
Le yaourt ne faisant pas grossir, les fruits non plus, chaque consommateur est en mesure de croire que les yaourts aux fruits sont entièrement bénéfiques pour son régime alimentaire. Pourtant, les rayons des supermarchés regorgent de pièges à éviter. Les rois des sucres dissimulés Rares sont les gammes de yaourts aux fruits à ne proposer
Perdre 2 kilos sainement
Que ce soit après les fêtes de fin d’année ou avant l’été, on a toujours envie de perdre quelques kilos disgracieux en trop. Pour ça, une bonne alimentation et une activité sportive régulière doit faire l’affaire. Alors voici des conseils pour perdre 2 kilos sainement et durablement. Comment perdre 2 kg sans les reprendre ?
Perdre 5 kilos par semaine
Lorsqu’il est question de perte de poids, nous avons toutes et tous un idéal. Cet idéal est plus ou moins facile à atteindre. Vouloir perdre 5 kilos en l’espace d’une semaine, de manière régulière, est un objectif difficile mais pas impossible à réaliser. Pour cela, il y a plusieurs étapes à suivre. Comment perdre 5
Perdre 15 kilos après l’accouchement
Vous venez d’accoucher et vous avez pris trop de poids ? Il arrive régulièrement de dépasser les 10 à 15 kilos de prise de poids »conseillés » pendant la grossesse. Or, souvent après l’accouchement, se pose la question : comment perdre à présent tout ce poids ? Pour voir comment maigrir après un accouchement, la première
Perdre 10 kilos en 4 mois
Il existe des milliers de programmes pour perdre du poids. Pourtant, il n’existe qu’une seule méthode fiable et durable pour mincir. C’est celle qui repose sur un équilibre entre une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et surtout… d’accorder du temps au temps. Dans ce contexte, perdre 10 kilogrammes en 4 mois est un objectif
Perdre 30 kilos durablement
Pratiquement tout le monde, à un moment ou à un autre, s’est retrouvé avec un surplus de poids plus ou moins important à gérer. Lorsque cela arrive, il faut trouver la bonne méthode, mais le sport, la patience et la volonté font également partie de l’équation. C’est d’autant plus vrai lorsqu’il s’agit de perdre beaucoup
Les haricots verts font-ils maigrir ?
Avec l’été qui arrive, on commence à redouter les plages et le maillot de bain. De petits kilos disgracieux se sont invités sur votre corps pendant l’hiver et il ne vous reste que quelques semaines pour les faire disparaître. Pas de panique ! Vous avez avec vous un atout minceur inégalé : les haricots verts.
Prendre l’avion fait maigrir
Différentes études et témoignages montrent que le fait de bouleverser ses habitudes permet souvent de mincir. Voyager, prendre l’avion en fait partie. Nous allons voir ensemble quels sont les bénéfices inhérents au voyage aérien et comment en décupler les effets. Voyager peut favoriser l’amincissement Il existe toujours, comme pour tout déplacement, un léger stress lorsque
Les boissons protéinées pour maigrir
Aujourd’hui, les boissons protéinées sont très appréciées. Pour les sportifs, ce produit est efficace pour grossir et pour gagner facilement du muscle. La bonne nouvelle c’est qu’il existe aussi des boissons protéinées qui permettent de mincir. Facile à trouver et pouvant même être fabriqué à la maison, si vous souhaitez perdre du poids, il sera
Meratol pour maigrir avis
Commercialisé à grand renfort médiatique depuis 2011 au Royaume-Uni, le Meratol est encore considéré par beaucoup, comme la nouvelle pilule minceur miracle. Recommandé par de nombreux utilisateurs, ce complément alimentaire semble en effet avoir des vertus effectives pour perdre du poids. Mais tout cela n’est-il pas simplement de la publicité pour un énième produit minceur
Les galettes de céréales font-elles grossir ?
Difficile de faire le bon choix régime tant on nous dit tout et son contraire. Déjà faut-il distinguer par exemple les galettes de céréales à grignoter de celles à faire cuire. Pourtant, le couperet est tombé : mieux vaut éviter d’en abuser si vous êtes en plein régime minceur. Les avantages et les inconvénients des
Prendre une douche chaude fait-il maigrir ?
La douche chaude est un rituel bien-être apprécié aussi bien le matin au réveil que le soir après une journée bien remplie. Mais si l’eau chaude et sa vapeur ont des vertus pour la peau, qu’en est-il de la ligne ? Prendre une douche chaude permet-il de perdre des calories et de retrouver une silhouette
Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.
Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).
L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.
D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.
Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.
Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.
Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.
Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.
A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.
Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.
Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.
Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.
Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.