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Bien connue pour ses effets bénéfiques sur la croissance des cheveux, l’huile de ricin est un produit naturel très apprécié. Mais quelles sont ses autres bienfaits beauté ? Peut-elle également vous aider à gommer la cellulite ? Oui, car l’huile de ricin possède des propriétés drainantes. Notre avis détaillé sur cet actif, à associer à

Il se présente comme le mélange coupe-faim par excellence. Grâce à une combinaison de 3 ingrédients anti-grignotage, Jimmy Sévigny vous donne le secret d’une perte de poids réussie. La combinaison minceur gagnante de Jimmy Sévigny Jimmy Sévigny est un coach personnel et conférencier canadien, qui a fait de la perte de poids, sa spécialité. Afin

Inesthétiques, la cellulite et les vergetures peuvent apparaître suite à une prise ou perte de poids ou être liées à la grossesse. Une fois installé, il est difficile de les enlever. Découvrez des cataplasmes efficaces qui pourront atténuer leur effet. Les bienfaits du cataplasme à l’argile verte pour la peau Pour réaliser votre wrap minceur

On connaît depuis plusieurs années déjà les bienfaits incroyables du jeûne intermittent sur le corps. Depuis peu, de récentes études ont montré que le jeûne court, de 24 h notamment, permet d’accélérer la régénération des cellules dans le corps, via l’autophagie cellulaire. Le fasting favorise l’autophagie cellulaire Le jeûne accélère et renforce l’autophagie des cellules.

La plateforme oscillante a connu un succès rapide qui ne s’est jamais démenti. Il faut lui reconnaître une capacité à stimuler les muscles grâce aux réflexes ostéotendineux qui ne trouve pas d’équivalent dans les exercices de fitness classiques. Mais pour une bonne efficacité de la plateforme oscillante et vibrante, il faut tout d’abord bien réaliser

Pour votre santé et votre ligne, évitez de grignoter. Mais si l’envie est trop forte, certains aliments à effet coupe-faim permettent de réduire les apports caloriques et d’éviter la prise de poids. Les fruits secs et frais Grand classique, la pomme ne concentre que 60 à 75 calories. Elle constitue l’en-cas idéal et garantit une

Grignoter sans cesse pèse à un moment ou un autre sur la balance. Afin de venir à bout de cette tendance à vouloir manger entre les repas, l’homéopathie est votre alliée. Comment l’homéopathie empêche de grignoter ? À force de grignoter, les calories s’accumulent et deviennent difficiles à évacuer. Intervenant en complément d’un régime pour

Dans le cadre d’un régime d’amaigrissement ou en cas d’excès alimentaires, l’eau de riz reste la boisson conseillée pour vous faire perdre du poids de façon saine. Pourquoi l’eau de riz fait-elle maigrir ? L’eau de cuisson du riz est capable de soulager les petits bobos du quotidien. En faisant du recyclage culinaire, on évite

Appliqué dans un but thérapeutique, le cataplasme aide à retrouver un ventre plat. Souvent à base de plantes, cette préparation assez pâteuse présente des vertus minceur à découvrir. Le cataplasme pour faire fondre la graisse abdominale En règle générale, le cataplasme utilise une plante que l’on broie, hache à chaud ou à froid. Elle est

Le microbiote intestinal, appelé aussi flore intestinale, correspond à l’ensemble des micro-organismes qui vivent naturellement dans l’intestin. Indispensable pour le système digestif, ce microbiote intestinal a plusieurs rôles : il permet de mieux assimiler les composés alimentaires (comme les fibres), de produire les vitamines B8, B12 et K, et d’assurer le bon développement du tube

Alors que la femme enceinte possède une poitrine assez ferme et gonflée, elle change d’aspect après le sevrage de bébé. En effet, après l’allaitement, les muscles se sont relâchés, la peau s’est détendue et la poitrine est lourde et tombante. Si vous vous dites : « je veux retrouver une belle poitrine après l’allaitement », voici 5

Avec près de 255 calories, le fish and chips est un mets traditionnel anglais. Ce poisson frit enduit de chapelure et accompagné de frites, est une recette facile et agréable à préparer. Les valeurs nutritionnelles des ingrédients du fish and chips Accompagné habituellement d’une sauce tartare, le fish and chips est un mets préparé à

Délicieux vin pétillant italien, le Prosecco est de ces boissons festives et conviviales que l’on débouche de temps à autres pour trinquer entre amis. Un verre apporte en moyenne 120 kcal. Les calories du Prosecco Les boissons alcoolisées sont toujours caloriques. Mais du vin rouge à la bière en passant par le mojito, l’apport en

Le Top Body Challenge a été fondé par Sonia Tlev. Ce programme sportif est de plus en plus populaire. Mélange de musculation et de fitness, il promet une perte de poids conséquente à qui l’applique avec rigueur. En parallèle de ces exercices sportifs, comme vous pouvez le constater si vous choisissez de télécharger le pdf

Le Secret du Poids est un ouvrage de « Florence Delorme » qui décrit une méthode à suivre pour perdre du poids et rester en forme. Ce n’est pas vraiment un régime, mais une manière de dénombrer les calories contenues dans vos ingrédients. En effet, cette méthode a bien montré son efficacité et a été

Beaucoup de protéines, peu de calories et de gras : voilà les atouts minceur du skyr. Préparé à partir de lait écrémé selon une recette islandaise, ce produit à mi-chemin entre un yaourt et un fromage blanc très tendre ne séduit pas seulement par son goût. Ses ingrédients vous aident à maîtriser votre appétit et

Vous êtes à la recherche d’exercices efficaces pour renforcer vos épaules et avoir une très belle posture ? Alors voici trois mouvements généraux de musculation à faire à la maison, qui vont rapidement améliorer votre stature et vous faire facilement obtenir des épaules galbées et rondes… Le Développé Militaire Il s’agit d’un exercice de base

Les décoctions peuvent être recommandées pour des raisons différentes, le plus souvent, pour mincir du ventre, assurer le fonctionnement correct des organes, et pour avoir une meilleure santé générale. Si vous avez besoin d’un coup de pouce pour perdre du ventre, découvrez ici les décoctions spéciales ventre plat que vous pouvez réaliser dans votre cuisine

Une perte de poids étant le plus souvent le fruit de gros efforts, il est vraiment dommage de les reprendre. Pour échapper à l’effet yo-yo, la phase de stabilisation est ainsi très importante comme le souligne Dr Frédéric Bompard, concepteur du régime minceur Comme J’aime. Pour bien se dérouler et être efficace, la période de

Préconisés dans les régimes minceur pour leurs apports en protéines et leur faible valeur calorique, les abats sont des produits très intéressants d’un point de vue nutritionnel. Avec147 calories pour 100 grammes, les rognons sont particulièrement indiqués dans un régime visant la perte de poids. Les rognons de veau : quelle valeur nutritive ? Si