Les entrées

Le 14/09/2018
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Recette de salade végétarienne

Cuisine végétarienne Souvent très inspirée de la cuisine traditionnelle, la cuisine végétarienne rivalise d’ingéniosité pour proposer des alternatives à la fois exempte de produits animaux et healthy ! C’est le cas de la salade végétarienne à base de blette, de tomates confites et de noix. Mettez de la fraîcheur, de la vitalité dans vos assiettes.

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Le 14/09/2018
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Recette de tzatziki

Cuisine traditionnelle Le tzatziki, appelé aussi concombre à la grecque, est un délicieux mélange de yaourt grec, d’ail et de concombre. Traditionnellement servi en Turquie ou en Grèce lors des repas de fête et avec d’autres accompagnements, il est aussi très populaire en France où il est alors proposé en apéritif. En voici donc une

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Le 14/09/2018
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Recette de salade de poulpe

Cuisine du monde La recette de salade de poulpe sublime des produits bio et sains comme le poulpe qui est un animal marin bon dans le cadre d’un régime pour maigrir. En préférant la carotte qui compte 28 kcal pour 100 g à la pomme de terre qui compte 90 Kcal pour 100 g, en

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Le 12/09/2018
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Recette de muffin salé allégé

Nouvelle cuisine Quoi de plus simple et rapide que des muffins, diététiques, salés, allégés et moelleux (avec ou sans gluten) à Ig bas, servis comme entrée froide lors d’un déjeuner ou d’un dîner ? Tout de suite, découvrez notre recette minceur express, healthy, originale et facile à faire. Qui accompagnera vos régimes Dukan, Tomne, Cohen,

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Le 12/09/2018
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Recette de salade originale et light pour barbecue

Nouvelle cuisine Vous cherchez une recette de salade diététique, sans gluten, simple et fraiche pour servir en accompagnement lors d’une grillade ? Cette préparation légère et healthy, rapide et gluten free, va ravir votre estomac ainsi que celui de vos invités ! Ce type de cuisine facile et rapide est composé d’ingrédients frais et d’un

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Le 11/09/2018
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Recette de verrines apéro dinatoire légères

Cuisine végétarienne Lorsque l’on est au régime, Il est très difficile de se nourrir surtout pendant des fêtes ou des apéros dinatoires entre amis. Ce sont des évènements sont courant pendant la période chaude de l’été et qui parfois peuvent mettre à mal votre diète. Cette recette vous permettra de faire des verrines express qui

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Le 10/09/2018
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Recette de verrine salée

Cuisine traditionnelle Vous voulez profiter pleinement de vos vacances, goûtez à la cuisine du terroir tout en gardant vos lignes. Anaca3 vous présente ici une recette revisitée du crumble d’aubergine à la crème de chèvre allégée, en verrines. Indications Difficulté 1 Personnes 4 Cuisson 30 min. Préparation 20 min. Calories pour 1 verrine 274 kcal

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Le 07/09/2018
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Recette d’amuse bouches

Cuisine traditionnelle Tradition culinaire et séculaire européenne depuis le moyen-âge, l’amuse bouche fait incontestablement partie des moments les plus attendus pour signaler indirectement aux convives que la réception commencera dans quelques instants. Intimement lié à l’apéritif, qu’il soit froid, sale ou encore en verrine, l’amuse bouche est non seulement facile à préparer et il accompagne

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Le 06/09/2018
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Recette d’apéritif dinatoire végétarien light

Cuisine végétarienne Si l’apéritif en tant que tel est une tradition gastronomique assez vieille, l’apéritif dinatoire, léger, ultra original et diététique, est beaucoup plus récent. Et les idées light ne manquent dans ce domaine. C’est même devenu extrêmement tendance, surtout en ete. Un rituel estival original et équilibré qui a parfaitement trouvé sa place au

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Le 11/06/2018
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Le fenouil cru pour maigrir ?

Très peu calorique et excellent pour la digestion, le fenouil cru est un bon ingrédient à ajouter à son alimentation quotidienne si l’on cherche à maigrir. Les vertus minceur du fenouil cru 100 g de fenouil cru n’apportent que 31 calories, ce qui en fait un aliment idéal dans le cadre d’un régime amaigrissant. De

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Le 08/06/2018
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Idées pour un apéritif végétarien entre amis

Plus actuel que jamais, le régime végétarien s’invite bien sûr à l’heure de l’apéro. Mais par quoi remplacer les canapés au saumon, les feuilletés à la saucisse ou les croissants au jambon, le tout en préservant sa ligne ? Pour recevoir vos amis sans regretter la viande, et en version light, voici quelques idées simples

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Le 07/06/2018
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Combien de calories dans la salade russe ?

Avec une composition en dés de légumes bouillis et liés grâce à la mayonnaise, la salade russe est un accompagnement d’excellence, appelée «salade Olivier» en Russie. Voici sa teneur en calories. Nombre de calories dans la salade russe Dans une portion (1 tasse), on compte 358 kcal pour 1498 kilojoules. Voici sa valeur nutritive :

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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Anaca3

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