Mon corps

Le 17/06/2014
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La rétention d’eau fait-elle prendre du poids ?

Si les beaux jours marquent le retour des températures agréables et des vêtements légers, ils peuvent aussi être synonymes pour certains et certaines d’entre nous de gonflements corporels peu gracieux : la rétention d’eau. Et si les symptômes restent parfois limités aux chevilles, ils peuvent également s’étendre à d’autres parties du corps. Pourtant, la rétention

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Le 13/06/2014
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Les varices, un mal lié à l’obésité

Redoutées en raison de leur aspect inesthétique et des douleurs qu’elles peuvent causer, les varices font partie de ces pathologies qui touchent plus spécifiquement la gent féminine et qui suscitent encore beaucoup d’interrogations. Nous vous proposons ici d’en apprendre plus sur ce mal et sur les solutions envisageables pour s’en débarrasser. Généralités sur les varices

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Le 09/06/2014
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Réduire les gonflements dans les membres

Souffrir d’œdème (gonflement) aux jambes, aux chevilles ou aux mains est une sensation très inconfortable. Heureusement, il existe des solutions pour traiter ce problème. Les causes possibles de l’œdème Le gonflement des jambes, des chevilles et des mains peut découler de nombreuses causes. Par exemple, lorsqu’il fait très chaud et qu’elles s’exposent au soleil, certaines

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Le 06/06/2014
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Bien protéger sa colonne vertébral pendant le sport

La colonne vertébral, au quotidien mais encore plus quand elle est sollicitée lors d’un exercice physique, fait office de véritable amortisseur pour nos muscles grâce au travail des vertèbres et des disques qui la composent. Mais comment bien la protéger pendant le sport ? Réponse. Quels exercices pour prendre soin de sa colonne vertébral ?

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Le 06/06/2014
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Le rôle du foie pendant un régime

Le foie, situé dans l’abdomen, est un organe essentiel au corps humain. Sans lui, le corps humain meurt au bout de quelques heures. Cette glande joue en effet trois fonctions vitales en détoxifiant le sang, en stockant des réserves de graisses et de sucre mais aussi en synthétisant de nombreuses protéines essentielles. Parce qu’il est

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Le 06/06/2014
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Tout savoir sur les vergetures

Disgracieuses et incommodantes, les vergetures représentent pour beaucoup de femmes (mais aussi pour certains hommes), un véritable souci. En effet, ces petits traits sinueux qui apparaissent sur la peau pour différentes raisons ne sont pas vraiment ce qu’il y a de plus esthétique. Mais quelles en sont les origines ? Quels sont leurs efforts secondaires

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Le 04/06/2014
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Prendre en compte sa corpulence pour mincir

Le corps travaille à son compte. Chaque individu a un corps qui lui est propre, et unique. Si deux ou plusieurs personnes suivent un régime identique, il y a de fortes chances que la perte de poids se fasse à un rythme différent. En effet, la corpulence de chacun a une influence fondamentale sur la

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Le 03/06/2014
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Le triceps brachial, un muscle à travailler

Le muscle triceps brachial est un muscle du bras. Si l’on n’y prend pas garde, il est aussi un lieu où le corps viendra facilement stocker de la graisse. Explications. A quoi sert le muscle triceps ? Situé à l’arrière du bras, le muscle triceps brachial constitue un des deux muscles triceps du corps humain,

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Le 02/06/2014
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Combattre les capitons pour se raffermir

La saison estivale approche à grands pas, et avec elle, l’épreuve du maillot de bain. En effet, que l’on soit mince ou bien ronde, il n’est pas rare que de vilains capitons aient profité de l’hiver pour venir s’installer sur nos hanches, nos cuisses ou notre ventre. « Comment vais-je m’en débarrasser ? » C’est la question

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Le 22/05/2014
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Existe-t-il des solutions pour maigrir vite des bras ?

Perdre du poids, voilà bien un sujet qui nous concerne toutes et tous à un moment donné. Il existe de nombreuses méthodes qui promettent de nous aider à perdre ses kilos qui nous dérangent mais lorsque l’on souhaite perdre sur des zones très précises du corps, les informations sont plus difficiles à trouver. Aujourd’hui, nous

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Le 21/05/2014
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Mincir du visage quand on est au régime

Perdre son double-menton, gommer ses joues proéminentes, qui n’a jamais rêvé de mincir du visage ? Nous avons une excellente nouvelle pour vous : avec un peu d’exercices, des produits bien ciblés, quelques bonnes astuces et une volonté de fer, mincir du visage est aujourd’hui possible ! Souvent le reflet d’une prise de poids, le

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Le 21/05/2014
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Les conseils pour avoir des mollets plus fins

Considérés comme relativement disgracieux, les gros mollets complexent généralement les femmes (mais bien moins souvent les hommes…), qui préfèrent les cacher en portant des vêtements longs. Pourtant, il existe quelques astuces, exercices physiques et règles alimentaires qui permettent de perdre rapidement quelques centimètres de mollet ! Les conseils au quotidien pour les raffermir et les

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

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Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé - www.mangerbouger.fr

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