Les plats
Recette de thon rouge
Cuisine traditionnelle Il existe de nombreuses recettes à base de thon rouge. Parmi elles, celle que nous vous proposons est non seulement simple et facile à réaliser mais elle offre aussi l’avantage d’être peu caloriques
Recette de calamars farcis
Cuisine du monde A la recherche d’une recette minceur pour accompagner vos légumes et vos salades ? Découvrez notre délicieuse recette aux saveurs méditerranéennes, saine, équilibrée et faible en calories… la recette de calama
Recette de quiche aux légumes du soleil
Cuisine végétarienne La cuisine végétale, de manière générale, a prouvé maintes fois qu’il est possible de manger bon et léger sans être un expert en art culinaire. Nous allons partir de ce principe avec cette recette de
Recette salade caesar
Cuisine du monde Contrairement à la cuisine populaire qui veut que cette salade s’accompagne d’escalope de poulet, dinde et/ou de lard, notre recette de salade césar a été concoctée sans viande. On y retrouve en revanche des cro
Recette de concombre vinaigrette
Cuisine végétarienne Moins calorique que la recette traditionnelle qui contient de l’huile et du vinaigre, notre recette prévoit de préparer une vinaigrette allégée afin de ne pas prendre de poids et d’éviter ainsi les
Recette de papillote de cabillaud
Cuisine traditionnelle Savoureux et diététique, le cabillaud se cuisine de toutes les façons et à toutes les sauces, mais c’est en papillote et préparé sans matières grasses qu’il est votre meilleur allié pour la lign
Recette de pizza light
Cuisine du monde Faisant désormais partie de notre mode de vie alimentaire, la pizza a été tellement consommée qu’il a fallu trouver une version que l’on peut manger sans trop augmenter le taux de gras de son corps. C&rsq
Recette de courgette vapeur
Cuisine traditionnelle Pauvres en calories, diurétique, riche en fibres et également source de minéraux et vitamines, la courgette est un légume dont la consommation est recommandée si l’on veut perdre du poids. C’est lorsqu’e
Recette de quiche au jambon
Cuisine traditionnelle La quiche au jambon est un plat traditionnel qui fait partie du patrimoine culinaire de la région de la Lorraine que vous pouvez intégrer dans un régime amincissant grâce à la recette de quiche au jambon compo
Recette de choux fleur béchamel
Cuisine traditionnelle Parfait à tous moments mais idéal pour les jours d’hiver un peu frais, le choux fleur béchamel est un plat de saison réconfortant. Mais pour en faire un allié de votre ligne, il faut un peu ruser ! En ef
Recette de patate farcie
Cuisine traditionnelle Farcies avec les ingrédients de votre choix, les pommes de terre sont délicieuses mais peuvent être très caloriques si vous les préparez avec des aliments trop gras, ou dont l’apport calorique est trop
Recette de pomme grenaille
Cuisine traditionnelle Avez-vous du mal à rester motivé durant votre régime minceur ? C’est sans doute parce que vous ne choisissez que des plats fades qui sont lassants au bout d’un certain temps. Il est l’heure d’arrêter ce
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