Les fruits & légumes
Les brocolis crus : des bienfaits sur la digestion ?
Le brocoli est un légume de régime appartenant à la vaste famille des crucifères. Faibles en calories, il possède de nombreux bienfaits, tant pour la santé que pour perdre du poids et garder la ligne. Le brocoli est très appréci
Le fenouil cru pour maigrir ?
Très peu calorique et excellent pour la digestion, le fenouil cru est un bon ingrédient à ajouter à son alimentation quotidienne si l’on cherche à maigrir. Les vertus minceur du fenouil cru 100 g de fenouil cru n’apporte
Le houmous de betterave, un plat healthy ?
Si son goût sucré peut vous faire croire qu’elle peut être calorique, détrompez-vous, la betterave est un allié minceur de choix à ne surtout pas manquer pendant votre régime. Bien au contraire, il est recommandé d’en
Idées pour un apéritif végétarien entre amis
Plus actuel que jamais, le régime végétarien s’invite bien sûr à l’heure de l’apéro. Mais par quoi remplacer les canapés au saumon, les feuilletés à la saucisse ou les croissants au jambon, le tout en préserva
Vertus et calories des cornilles
Les cornilles, ou doliques à oeil noir, apportent 350 kcal pour 100 grammes de haricots secs. Elles ont de nombreuses vertus pour le corps et la santé grâce notamment à leur pouvoir antioxydant, leur indice glycémique bas et leur te
Combien de calories dans la pêche blanche ?
Lors d’un régime alimentaire, consommer de nombreux fruits et légumes est conseillé afin de limiter le nombre de calories. La pêche blanche, délicieux fruit de l’été est un dessert à privilégier. Les kcal contenues d
Cerises amarena : composition et calories
Les cerises amarena ont un faible indice calorique, 155 kcal pour 100g, ce qui permet de les consommer durant un régime amincissant. Composition des cerises amarena Les cerises amarena doivent leur nom à leur goût « amer », de l&r
Combien de calories dans les chips kale ?
Vous adorez les chips mais vous en avez désormais peur pour votre régime ? Vous n’avez pas à vous inquiéter. Ce ne sont pas toutes les chips qui sont trop riches en calories. La chips kale fait son buzz en ce moment. Elle est en m
Combien y a t-il de calories dans un chou farci ?
Ce sont près de 90 calories que l’on trouve dans un chou farci. Cet aliment n’est pas très calorique. Il est au menu de plusieurs types de régimes. Comment préparer votre chou farci maison healthy ? Découvrez notre recet
Combien de calories dans la gelée de coing ?
La gelée de coin est un classique de l’automne. Rafraîchissante au petit matin, elle peut également accompagner de nombreux plats salés. De plus elle aurait des effets bénéfiques et protecteurs sur le côlon, ainsi que des pr
Combien de calories dans la purée de châtaignes ?
La purée de châtaignes est un accompagnement parfait pour un plat à base de volaille ou de viande rouge. Peu calorique, une purée de châtaignes peut se consommer aisément lors d’un régime. Une purée dotée de peu de calorie
Combien de calories dans la confiture de pêche ?
Les confitures sont à classer dans la famille des confiseries. Excessivement riches en sucres, elles ne sont pas conseillées dans le cadre d’une alimentation équilibrée, et encore moins lorsqu’on s’est engagé dans un régime a
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