Les fruits & légumes
La purée de céleri fait-elle grossir ?
Choisir ce que l’on mange pendant un régime minceur est un vrai marathon. En plus de devoir choisir des plats light, il faut pouvoir tenir sur la durée et faire des plats différents chaque jour pour ne pas se lasser. Certaines méth
Le pâtisson est-il calorique ?
Savoureux légume ancien de la famille des cucurbitacées,le pâtisson fait son retour dans nos assiettes. Est-il calorique ? Non ! Et ses bienfaits santé viennent renforcer son attrait : de bonnes raisons de ne pas s’en priver. L
Les petits pois carottes font-ils grossir ?
Un plat de petits pois carottes ne fait pas prendre de poids si la proportion de petits pois est moins importante que celles des carottes. Les petits pois étant relativement caloriques, il faut être vigilants sur la quantité consommé
Carotte violette : vertus et calories
La carotte est un légume recommandé par les diététiciens pour ses multiples bienfaits pour la santé et la ligne. Mais saviez-vous qu’il en existe plusieurs variétés ? Bien qu’elle ait été supplantée par la carotte orange cl
Vertus et calories de la patate douce violette
La patate douce violette s’invite de plus en plus dans nos assiettes. Si elle est proche de la patate douce telle qu’on la connaît, cette variété venue du Japon est moins farineuse et plus sucrée en goût. Elle apporte 75
La soupe verte pour maigrir ?
Préparée à base d’eau et de légumes, la soupe ne peut être que bénéfique pour la ligne. Mais certaines recettes sont encore plus efficaces que d’autres pour maigrir. La soupe verte fait, par exemple, partie des préparations
La tomate est-elle autorisée dans le régime alcalin ?
Le programme alcalinisant est le nouveau régime, qui fait fureur d’après les avis des stars américaines. Ce programme minceur alcalinisant, appelé aussi menu acide base, est incroyablement efficace pour savoir comment et que ma
Le citron : un aliment à privilégier dans un régime alcalin
Nombreuses sont les raisons qui font qu’une personne veuille adopter un régime alcalin. Il s’agit ici d’une solution pour rééquilibrer l’organisme et résoudre des petits problèmes de santé tels que des ballonnements, des pr
La farine de patate douce, moins de calories ?
La patate douce est une plante tropicale qui donne son nom à ses tubercules comestibles, très appréciés à cause de leur valeur nutritive. Dans le monde de la musculation et du fitness, la farine de patate douce est très utilisée d
La salade fait-elle grossir le ventre ?
La salade est un aliment particulièrement prisé pendant un régime et notamment dans une phase détox. Elle permet de toute évidence de perdre du poids et favorise la digestion. En règle générale, elle est parfaite pour obtenir un
La banane frécinette : calories et profil nutritionnel
La banane frécinette est une variété de mini bananes au goût parfumé et sucré. Avec seulement 90 kcal pour 100 grammes, elle peut être consommée comme en-cas healthy sans pour autant briser un régime minceur. Les calories de la
Les frites de patate douce sont-elles diététiques ?
Si les frites classiques sont incompatibles avec un menu healthy, les frites de patate douce, elles, rassemblent de nombreux suffrages. Mais sont-elles vraiment diététiques ? Tout dépend de la façon dont elles sont préparées : pour
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