Les fruits & légumes
Le gratin de chou fleur fait-il grossir ?
Pendant un régime minceur, l’alimentation est très importante. C’est ce qui permet le plus de réduire les calories et donc les graisses et ainsi d’avoir une silhouette de jeune fille rapidement. Pendant cette phase, il où tout
La soupe de petit pois est-elle idéale pendant un régime ?
Rien de tel que les légumes verts pour composer un plat vraiment diététique. Mais que penser de la soupe de petits pois ? Est-elle un aliment idéale quand on suit un régime ? Oui ! Si on n’y met pas n’importe quoi en plu
Combien de calories dans la soupe de haricot blanc ?
La soupe de haricots blancs fait partie des soupes les plus caloriques. Avec 133 kcal pour 100 g, cette soupe est assez calorique, davantage que la soupe de brocolis qui en compte 85. Si les recettes sont variées et les ingrédients div
La soupe de butternut a-t-elle sa place dans un régime ?
Potiron ou patate douce ? Butternut ! Avec sa délicieuse saveur sucrée, rappelant le goût de la châtaigne, cette courge est l’un des meilleurs légumes d’hiver. Mais quand on est au régime, peut-on la consommer en soupe
La purée de légumes pour maigrir ?
Pauvres en calories, les légumes sont fréquemment présentés comme les aliments de régime par excellence, qu’ils soient verts, blancs ou vivement colorés. Mais la purée de légumes constitue-t-elle une bonne façon de les man
La soupe de fèves, un plat basses calories ?
Une soupe de fèves apporte en moyenne 190 kcal aux 100 mL. Ce nombre peut varier en fonction des éventuels ajouts qui lui sont apportés, comme de la matière grasse supplémentaire. Ce n’est donc pas un plat faible en calories,
La purée de potiron : une alliée minceur pendant un régime ?
Une purée de légume, quel qu’il soit, est d’une grande simplicité à préparer. Elle est appréciée de tous et peut s’avérer très pertinente en plein régime à condition d’en connaître les secrets. Le poti
La purée de panais est-elle diététique ?
Le panais est un légume de couleur blanche ivoire. Il fait partie de la famille des ombellifères, au même titre que la carotte. Autrefois cultivé comme plante fourragère, il ressemble à la carotte et se distingue par son goût poiv
La purée de brocolis fait-elle grossir ?
Le brocoli est un légume qui fait partie de la famille des crucifères. Il peut être consommé cuit ou bien cru, aussi bien qu’à la vapeur. Véritable concentré d’énergie, le brocoli possède de nombreux bienfaits tant p
La purée de pois cassés fait-elle grossir ?
Le pois cassés c’est un légumineux qui a longtemps été mis à l’écart des tables mais qui aujourd’hui refait une entrée fracassante sur la scène culinaire. Même si son utilisation dans la nourriture n’est pas aussi couran
La purée de chou-fleur : une alliée minceur ?
Lors d’un régime minceur, les repas pris trois fois par jour se doivent d’être équilibrés, conçus avec des recettes diététiques. Simple, légère, la purée de chou-fleur est relativement peu calorique et constitue ain
Le hot dog de courgette est-il un plat diététique ?
Enfin des hot dogs compatibles avec le programme Weight Watchers ! Surprenante, cette version légère, qui remplace la baguette par la courgette, a de quoi nous tenter. Mais est-elle vraiment diététique ? Relativement, même si on est
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