Menus de régimes
Le régime citron : des menus bourrés de vitamines
Le citron n’est pas seulement un agrume riche en vitamine C et en antioxydants : c’est également un excellent allié minceur qui a des effets surprenants dans le cadre d’un régime (perte de poids mais également éli
Les différents menus du régime hypocalorique
Différents types de régimes hypocaloriques existent en fonction de la période de l’année et de la situation de chacun. Le menu été permet de préparer son corps aux vacances à la plage quand le menu hiver permet de retrouver
Exemples de menus sans gluten
Vous avez décidé d’exclure le gluten de votre alimentation pour perdre du poids. Spaghetti, baguette, brioche, biscuits, gâteaux et biscottes seront à inscrire dans la colonne des aliments à proscrire. Pour autant n’alle
Menu de régime pour l’hiver
L’hiver, notre corps est mis à mal par le froid et le manque de luminosité. C’est pourquoi, nous avons tendance à nous réfugier chez nous autour d’une bonne table. L’hiver est la saison des raclettes, des tart
Menu du régime protéiné
Pour perdre du poids sans perdre son énergie, le régime protéiné est tout à fait recommandé, puisqu’il fait la part belle aux protéines, qui permettent de ne ressentir ni faim, ni fatigue, ni déprime. Mais cette alimentatio
Menu du régime Hollywood
Le régime fruits, plus connu sous l’appellation de régime Hollywood (les stars en raffolant), ne se pratique que par période d’une semaine, et pour cause ! Car les menus ne sont composés que d’un seul aliment : le f
Les menus d’un régime dissocié
Ce qu’on appelle « régime dissocié » se définit par la consommation d’une même catégorie d’aliments par jour. À chaque nouvelle journée, une autre famille d’aliments constitue la base des trois repas quot
Menu du régime Miami : des menus équilibrés
Le régime Miami consiste à apprendre progressivement à se déshabituer de son penchant pour le sucre, mais aussi à manger des produits plus sains, meilleurs pour la santé. L’objectif : perdre du poids dans un premier temps, et
Menu de régime sans gluten
Pour perdre vos kilos superflus, pour vous sentir mieux dans votre corps ou pour être en meilleure santé, il existe une solution efficace : le régime sans gluten. Le principe est simple et consiste à bannir tous les aliments contenan
Les menus végétariens équilibrés
Un menu peut être tout à fait équilibré si on est végétarien. Il suffit simplement de connaître les bonnes combinaisons alimentaires et de consommer suffisamment de protéines. L’alimentation idéale du végétarien Généra
Le menu type du régime mayo
Très prisé dans les années ’80, le fameux régime Mayo a fait mincir bien des stars et d’autres personnes décidées à conserver ou à retrouver une belle silhouette. Les origines du régime Mayo On a longtemps cru, à to
Menu de la cure détox
Vous avez la sensation d’avoir une alimentation bien trop déséquilibrée, notamment trop riche en sucres et en graisses ? Le programme minceur détox vous aide à purifier votre organisme en éliminant les toxines absorbées, to
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