Indispensable à l’organisme, l’eau doit être choisie avec soin, a fortiori pendant un programme minceur. L’eau minérale fournit beaucoup plus d’oligo-éléments que celle du robinet.Parmi eux, certains contribuent à faire maigrir. Fortement minéralisée, l’eau Saint-Yorre est une aide précieuse pour perdre du poids.
Les bienfaits minceur de l’eau Saint-Yorre
Quand on souhaite perdre du poids, une diminution de l’apport calorique est indispensable. Pour rendre le régime plus efficace, une activité sportive est recommandée. En période « normale », l’eau est essentielle au bon fonctionnement de nos cellules. Au cours d’exercices physiques, l’hydratation est encore plus cruciale.
Il est nécessaire d’anticiper la sensation de soif. Pendant et après le sport, boire de l’eau Saint-Yorre est idéal pour se réhydrater. Les muscles étant composés d’eau à 70 %, boire est la condition sine qua non pour les conserver en bon état. Préserver la masse musculaire est en effet capital durant la perte de poids car elle favorise le brûlage des calories.
La diminution de l’apport calorique peut entraîner une acidose, c’est-à-dire une fonte musculaire. Grâce à sa forte teneur en bicarbonate (4368 mg/litre), cette eau gazeuse évite l’acidose de l’organisme. Un corps bien hydraté parvient à canaliser les nutriments utiles vers les organes. L’eau Saint-Yorre assure aussi l’élimination des toxines grâce à son effet diurétique.
Quelle est la composition de l’eau Saint-Yorre ?
Les minéraux qui entrent dans sa composition évitent de subir des carences. Pour 100 ml d’eau Saint-Yorre, l’organisme bénéficie de 8,9 mg de calcium et d’1,12 mg de magnésium, utile pour rester en forme.
Il faut toutefois éviter de boire cette eau gazeuse quand on est enceinte. Elle contient en effet 178 mg de sodium par verre, soit 1708 mg par litre ! Tout ce sel peut provoquer de l’hypertension, particulièrement nocive en cas de grossesse. Mieux vaut demander un avis médical. L’eau Saint-Yorre aide à maintenir le taux de 60 % d’eau dans l’organisme. Si l’on se déshydrate de moins d’1 %, les facultés physiques sont amoindries de 10 %.
L’eau du corps se régénère à raison de 2,5 litres par jour. Par sa teneur en oligo-éléments comme le potassium, l’eau Saint-Yorre permet de préserver ce capital hydrique. Si l’organisme manque d’eau, la dépense calorique diminue et la fatigue s’installe. Des problèmes de santé supplémentaires peuvent survenir : constipation, céphalées voire infections urinaires.
Pour votre régime, une bouteille d’eau Saint-Yorre est une alliée à adopter au quotidien. Gardez-la si possible loin du soleil et de la chaleur.