Les astuces

Étude : maigrir en étant végétarien le soir !

Le 16/06/2014

Une étude américaine vient d’arriver à la conclusion que, pour mincir plus efficacement, mieux vaut consommer des protéines le matin et le midi, plutôt que le soir. Des avantages intéressants Des chercheurs de l’Univers

Rester de bonne humeur pour maigrir

Le 16/06/2014

Différents facteurs peuvent expliquer que l’on repousse le début d’un régime. Bien sûr, en haut de la liste figure la gourmandise mais d’autres raisons entrent souvent en ligne de compte comme la fatigue que la pert

La sensation de satiété pendant un régime

Le 14/06/2014

Manger à satiété est le moyen le plus efficace pour tout régime. Effectivement, il est très gênant de tenir un régime pendant lequel votre ventre va crier famine tout au long de la journée. Aussi, pour être sûr de ne pas être

Éliminer la peau qui pend après un régime

Le 14/06/2014

Le relâchement cutané après une perte de poids importante se produit fréquemment, surtout si celle-ci a été rapide. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour traiter les zones corporelles touchées par ce problème. Les

Avec Brazil Butt Lift sculptez-vous un fessier d’enfer

Le 12/06/2014

Vous rêvez de fesses en béton armé, de perdre vos quelques kilos mal répartis, de vous sculpter un postérieur défiant les lois de la gravité et vous pensez qu’après 25 ans, le miracle n’est plus possible ? Essayez-le

Les conseils minceur du PNNS

Le 12/06/2014

Tourné vers les particuliers comme vers les industries, le Programme National Nutrition Santé, fréquemment abrégé en PNNS, a pour ambition de diffuser de « bonnes pratiques » alimentaires afin de limiter le développement de mal

Le sauna fait-il perdre du poids ?

Le 11/06/2014

Le sauna, qu’il soit à la piscine ou directement installé chez soi, représente un moment de détente et de relaxation intense. Mais saviez-vous qu’au delà des effets bénéfiques contre le stress, le sauna était aussi tr

Eviter les lieux de tentation pour ne pas grossir

Le 10/06/2014

La mise en place d’un programme minceur suppose le respect d’une discipline alimentaire plus ou moins stricte afin de retrouver un équilibre cohérent entre vos besoins et vos apports caloriques. Maintenir à moyen terme cet

Tenez un tableau de bord pendant votre régime

Le 10/06/2014

Un régime est toujours vécu comme une sorte d’aventure. On commence notre tentative de perte de poids avec des objectifs, des doutes, des angoisses parfois. C’est un processus relativement long qui va nous permettre d&rsquo

Le drainage fait-il maigrir ?

Le 10/06/2014

Le drainage vise à améliorer la circulation de l’eau et des fluides lymphatiques dans votre corps, afin d’accélérer l’élimination des toxines contenues dans vos différents tissus cutanés. Complément nécessaire

Les plats gratinés pendant un programme minceur

Le 10/06/2014

Vous aimez cuisiner et les gratins n’ont aucun secret pour vous ? Et lorsque des petites astuces minceurs peuvent vous permettre de gratiner vos aliments en période de régime, vous auriez tort de vous en priver. Suivez nos consei

Bien s’hydrater pour maigrir

Le 10/06/2014

Si la teneur en eau du corps évolue, au fil des âges, elle représente, environ, une quarantaine de litres, en moyenne, chez une personne de consistance normale. Et près de 2,5 litres sont éliminés chaque jour. Aussi, pour éviter t

Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

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