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Réduire les gonflements dans les membres
Souffrir d’œdème (gonflement) aux jambes, aux chevilles ou aux mains est une sensation très inconfortable. Heureusement, il existe des solutions pour traiter ce problème. Les causes possibles de l’œdème Le gonflement de
Affiner sa silhouette grâce à la thalassothérapie
Le terme thalassothérapie dérive de la combinaison de deux mots grecs, thalassa qui signifie la mer et de thérapeia, le soin. Comme son nom l’indique, il s’agit donc de l’utilisation des bienfaits marins, le plus sou
Les alicaments permettent-ils de maigrir ?
De plus en plus présents dans notre quotidien, les alicaments se définissent comme des aliments ou des molécules reconnues pour leurs vertus bénéfiques pour la santé humaine. Naturels ou synthétisés, ils sont donc considérés pa
Sauter un repas pour maigrir, une bonne idée ?
Les personnes en surpoids se posent souvent cette question : pour perdre des kilos, le plus simple ne serait-il pas de sauter un repas ? Et qu’en serait-il pour la santé ? Des théories s’opposent sur cette délicate questio
Les coupes-faim : astuces et dangers pour maigrir
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Comment conserver les propriétés nutritionnelles des aliments ?
La provenance des aliments, leur mode de conservation et de cuisson font partie des informations qu’il faut connaître lorsqu’on désire profiter des propriétés nutritionnelles de ceux-ci de façon optimale. Voici quelques
La frustration : l’ennemi des régimes minceur
La frustration est une émotion que chacun a l’occasion de ressentir dans la vie de tous les jours . Elle arrive quand nous ne pouvons pas assouvir notre désir, que ce soit parce que nous n’en avons pas les moyens pratiques,
L’importance de la mastication pour maigrir
Savoir bien mâcher est absolument crucial lorsqu’on entame un régime minceur. Si cela vous paraît être un phénomène anodin, il n’en est pourtant rien : des études récentes ont prouvé que mieux mâcher pouvait aider
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