Astuces alimentaires
Comment prendre du muscle après 40 ans ?
Vous vous demandez si après 40 ans, il est possible de gagner du volume musculaire ? La réponse est positive. Pour ce faire, vous devez vous mettre au sport et suivre un régime alimentaire assez strict. Retrouvez les conseils de pros
5 aliments clefs pour faire baisser la glycémie
Maintenir des taux de glucose sains dans le sang aide à prévenir le diabète et d’autres accidents de santé, tels que les infarctus cérébraux et les crises cardiaques. Conserver ces concentrations conseilles de sucre passe ava
Combien de calories dans les castellas ?
La castella est une pâtisserie très populaire au Japon depuis son importation par des missionnaires portugais à Nagasaki au 16e siècle. Cette appellation portugaise vient du pain de Castille ou pão de Castela, considéré comme l’
Minceur : 5 aliments faux-amis
Certains produits bénéficient d’une réputation totalement usurpée. Voici une liste de quelques ennemis de votre ligne et de votre santé, à éviter en dépit de tout emballage marketing trompeur. Les produits light Mais allég
5 aliments à ne pas manger après 45 ans
Après un certain âge, il convient de faire plus attention à ce que l’on mange pour éviter de grossir car le métabolisme a plus de difficultés à éliminer les excès et brûle moins de calories. Si le sport permet de garder l
Combien de calories dans les pringles ?
A l’ail, au piment, au vinaigre, au bacon, au barbecue, aux oignons, et bien d’autres gout encore, les pringles font tourner les têtes. Rien de mieux que des chips à l’apéro, devant un film ou en attendant le dîner. Le fait est
Combien de calories dans les nonnettes ?
Spécialité dijonnaise, les nonnettes sont des pâtisseries au miel et aux épices, fourrées de marmelade. Miam, les fans de biscuits ou de brioches s’en pourlèchent les babines… Mais avec plus de 300 kcal pour 100 grammes
Combien de calories y a-t-il dans le gyros ?
En moyenne, il y a 160 calories dans 100 grammes de gyros, ce qui correspond à environ 580 kcal par portion. C’est donc un sandwich à éviter lorsque l’on est au régime. Calories et profil nutritionnel du gyros 100g de gyr
Combien de calories dans la confiture de figues ?
Comme toute confiture, la confiture de figue est calorique en raison de la grande quantité de sucres ajoutée au cours de sa préparation. Environ 242 calories est en effet contenus dans 100 g du produit. Pauvre en fibres, en gras et en
Comment prendre du muscle quand on est ectomorphe ?
Contrairement aux morphotypes endomorphe et mésomorphe, l’ectomorphe possède un corps longiligne. Autrement dit, il lui est assez difficile de prendre de la masse. Non seulement il devra suivre un entraînement rigoureux, mais il dev
Combien de calories dans la confiture de mirabelles ?
Les mirabelles sont des fruits diététiques et agréables. Aux vertus innombrables, elles s’inventent aussi en gelée et marmelade légère. Qu’en est-il de la valeur calorique de la confiture de mirabelles ? Répartition calorique
Combien de calories dans la confiture de goyave ?
Pour mettre en valeur le goût du fruit du goyavier, découvrez la confiture de goyaves. Capable de stimuler le transit intestinal, cette préparation sucrée peut s’intégrer à un régime lorsqu’elle est bien dosée. Découvrez sa
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