Astuces alimentaires
Nutri-score : qu’est ce que c’est et comment ça marche ?
Conçu dans le cadre du Programme National Nutrition Santé, le Nutri-Score apparaît progressivement dans les rayons des supermarchés. Lancé le 7 mai 2018 lors d’une campagne médiatique, ce nouveau concept vient compléter les info
Combien de calories dans le grits ?
Le grits c’est la tradition dans le Sud des Etats Unis. Il se prend au petit déjeuner le matin avec le café ou pendant un repas sans aucun problème. Le grits est obtenu grâce au maïs séché que l’on broie afin d’obtenir un in
Liste des aliments riches en créatine
Constituée à partir de différents atomes de carbone, notamment d’oxygène, d’azote et d’hydrogène, la créatine est une molécule cristalline qui se forme de manière naturelle dans l’organisme. Elle joue un rôle majeur dans
La créatine : une alliée pour la musculation ?
Les athlètes ont droit à une ribambelle de compléments alimentaires visant à booster leurs performances. La créatine est souvent citée comme l’une des meilleures options. Oui, elle est d’une réelle utilité pour fait grossir l
Le currywurst : une bombe de calories ?
Le currywurst c’est un plat typiquement allemand dont la composition est relativement simple : des frites, une saucisse avec une sauce à la tomate et au curry. C’est un plat d’après guerre qui est toujours très apprécié et que
Le paratha : un plat riche en calories ?
Parmi les plats les plus populaires de la gastronomie indienne, il y a le pain paratha, une pâte de blé entier qui est frite dans une poêle pour obtenir une galette. Il est également disponible dans les rayons surgelés des grandes s
Combien de calories dans le Pinot Blanc ?
Issu d’un cépage de raisins blancs à jus blanc, le Pinot Blanc est un vin aux notes fruitées et florales. Tenant ses origines de la Bourgogne, il est bien équilibré et d’une douceur agréable. Découvrez le nombre de calories pr
La galette de courgettes, une bonne idée pendant un régime minceur ?
La courgette est un légume à privilégier lorsque l’on souhaite éliminer quelques kilos. On l’apprécie surtout en galette. Cette recette qui semble gourmande au premier abord va vous aider à faire fondre la graisse progressiveme
Combien de calories dans les bratwursts ?
Le principe de la perte de poids c’est de consommer moins de calories que le corps en dépense afin qu’il puisse puiser dans ses réserves et maigrir. Cela implique une alimentation équilibrée au quotidien et aussi de surveiller ce
Nos conseils pour prendre 5 kg de muscles en 2 mois
Pour gagner de la masse efficacement, rien ne vaut la patience. 5kg en 2 mois est l’idéal, vous éviterez ainsi le redoutable effet yoyo. Retrouvez nos précieux conseils pour sculpter votre corps et perdre de la graisse à la maison.
Combien de calories dans le chimichanga ?
Encore appelé chivichanga, le chimichanga est un plat originaire du sud-ouest du Mexique qui est généralement servi par les restaurants qui proposent des burritos, des tacos et des chalupas. Il est très facile à cuisiner et peut êt
La protéine de chanvre : quels bienfaits pour la musculation ?
36%, tel est le pourcentage de protéines contenues dans le chanvre. De plus, ce dernier est garanti sans gluten, ce qui le rend accessible aux sportifs végétariens et végétaliens. Au-delà ce tout cela, cette protéine pourrait rapi
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