36%, tel est le pourcentage de protéines contenues dans le chanvre. De plus, ce dernier est garanti sans gluten, ce qui le rend accessible aux sportifs végétariens et végétaliens. Au-delà ce tout cela, cette protéine pourrait rapidement devenir votre plus grand atout en musculation. Voici pourquoi !
Comment utiliser la poudre de chanvre et pourquoi ?
En muscu, ce type de produit sert avant tout pour la prise de masse.
Son but : aider à l’élimination des masses graisseuses et stimuler le développement des masses musculaires. Sa forte teneur en acide aminé fait de la protéine de chanvre la protéine végétale la plus performante. Elle représente une alternative saine et naturelle aux protéines animales ou whey à base de lait.
Quel effet et quel dosage dois-je prévoir ?
En terme d’effets, c’est très simple. Vous constaterez rapidement un fort développement musculaire si vous vous entraînez régulièrement et maîtrisez votre alimentation en parallèle. De plus, si vous souffrez de problèmes de ballonnements, le chanvre devrait y remédier assez facilement grâce à sa composition si simple à digérer.
Pour ce qui est du dosage, il convient de se référer aux instructions inscrites directement sur le produit car cela peut varier d’une marque à une autre. Pour préparer votre dose quotidienne, vous pouvez utiliser un shaker. Dans tous les cas, ne faites jamais trop chauffer votre chanvre, il a tendance à rancir au delà de 180°.
Quel est son impact sur ma santé ?
Vous bénéficierez des nombreuses vertus du chanvre bien au-delà du simple intérêt sportif. En effet, la principale propriété de cette protéine est sa capacité incroyable à prendre soin de votre coeur.
Si vous ne pratiquez pas de musculation régulièrement, ces produits ne sont pas nécessaires. En fait, si vous y avez recours sans bouger assez, vous les consommerez uniquement pour grossir, ce qui n’est pas votre but mais le « danger » est réel. A consommer uniquement si votre entraînement est important.
La protéine de chanvre, c’est quoi ?
Vous êtes face à un produit d’origine 100% végétale. Au début du processus, le chanvre, sous la forme de graines généralement bio, est soigneusement sélectionné avant d’être transformé en une fine farine. A partir de là, cette farine est insérée à une recette simple destinée aux athlètes. Vous trouverez vos protéines de chanvre sous forme de poudre. Petit bonus : le chanvre entre dans la catégorie « sans gluten »
En résumé, la protéine de chanvre est la protéine végétale la plus indiquée et qui rapporte le plus d’avis positifs. Facile à digérer, souvent aromatisée, elle reste une alliée bien précieuse pour votre corps de sportif/ve.