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De toutes les formes de cellulites, la fibreuse est sans doute la plus difficile à éliminer. Douloureuse au toucher, elle est également plus visible esthétiquement. Bien heureusement, il est possible de s’en débarrasser progressivement en combinant une bonne hygiène alimentaire et une certaine routine sportive. En attendant les astuces fitness, nous vous proposons ici une

La cellulite fibreuse est une forme différente des cellulites classiques, car elle ne peut pas être éliminée par la palpation. Bien au contraire, elle devient encore plus dure lorsqu’on y exerce une pression manuelle. Cet effet est causé par un endurcissement des fibres qui sont autour des cellules de stockage des graisses. La seule manière

Venu des Etats-Unis et très populaire, le régime fibres est très efficace pour perdre du poids à court terme. S’il est idéal pour maigrir vite, il n’est toutefois pas recommandé sur une longue période. Le régime fibres est très efficace pour maigrir Plusieurs facteurs font que le régime fibres favorise une perte de poids rapide,

Manger des fibres pour maigrir, tout en privilégiant les fibres solubles, est une solution minceur qui favorise la perte de poids. Grâce à leur pouvoir rassasiant, les fibres offrent une sensation de satiété, qui stimule le transit intestinal. Ainsi, les graisses sont déstockées rapidement et les toxines éliminées plus facilement ! Découvrez sans plus attendre,

Marre de cette cellulite fibreuse depuis déjà quelques années ? Celle incrustée au plus profond de vos fibres de collagène, dure et visible à l’œil nu ? Et qui est plus ou moins douloureuse et violacée ? Motivez-vous et apprenez à prendre soin de votre corps pour éradiquer cette vilaine cellulite, à travers des pratiques

Il n’y a pas qu’une seule cellulite. Particulièrement rebelle, la cellulite fibreuse se distingue des formes adipeuse et aqueuse par des capitons incrustés et douloureux, très difficiles à déloger. Elle s’amasse surtout les cuisses et les fesses, épargnant les bras et les genoux. Mais cette affreuse culotte de cheval, comment s’en débarrasser ? Une crème minceur

Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée et pourtant, il est trop souvent sous estimé. Pour tenir toute la matinée et éviter le grignotage, il est indispensable de miser sur les fibres alimentaires. En effet, en plus de maintenir une bonne digestion, elles favorisent la satiété et donc font passer l’envie

S’il est un type de cellulite difficile à déloger mais aussi douloureux au toucher, c’est bien la cellulite fibreuse. Contrairement à ses cousines, l’adipeuse (graisse simple) et l’aqueuse (rétention d’eau), la fibreuse est plus coriace et nécessite un traitement particulier pour en venir à bout. Qu’est-ce que la cellulite fibreuse ? La cellulite en général

Trois chiffres sur une balance et voilà notre vie toute bouleversée! A leurs aises sur nos hanches, nos cuisses ou notre bidon, ces quelques kilos de trop nous agacent. Maintenant, c’est à les déloger qu’il nous faut travailler. Mais comment s’y prendre quand il vous semble avoir déjà tout essayé: régime sans sel, sans sucre,

Pour perdre du poids ou tout simplement pour conserver une santé optimale, les fibres constituent un élément essentiel de notre menu de tous les jours. Voyons quels sont les aliments qui en contiennent le plus. Où trouver les fibres alimentaires ? Les aliments les plus riches en fibres sont les suivants et vous en retrouverez

Le régime sans fibre ou régime sans résidu est une méthode radicale mettant les intestins au repos, qui consiste à éliminer un certain nombre d’aliments et à en consommer d’autres. Ce régime d’alimentation sélectif, basé sur un déséquilibre alimentaire éliminant les fibres, est à suivre sur prescription médicale et sur un temps court, en vue

Pour maigrir, la première arme à utiliser est aussi la plus naturelle : modifier l’équilibre de ses aliments grâce à la connaissance de leurs effets sur le corps. Ingérer une alimentation riche en fibres est une technique particulièrement efficace et ne requiert rien d’autre que de modifier son régime alimentaire. Quels produits alimentaires sont riches

Consommer régulièrement des fibres fait-il maigrir? Oui, si c’est dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Cet aliment est même l’un des incontournables quand on veut perdre du poids ou, tout simplement, prendre soin de soi. Pourquoi suivre une alimentation riche en fibres? Les fibres ont de nombreux bienfaits et le premier est certainement leur effet

Cuisine traditionnelle L’apéro est un moment convivial et festif qui rime avec plaisir. A mi-chemin entre l’apéritif et le dîner, l’apéritif dînatoire est un moment gustatif agréable. Pas question de s’en priver. Pour profiter de ce délicieux rituel sans culpabiliser, découvrez cette recette d’apéro dinatoire light. Apéro dînatoire et régime vont aussi bien ensemble. N’hésitez

Cuisine traditionnelle Vous avez forcément déjà entendu parler du colombo de porc. Cette recette qui se transmet de génération en génération nous vient tout droit des Antilles. C’est une variante plus exotique du curry indien. D’un point de vue nutritionnel, c’est un plat sain qui n’apporte que peu de calories. Le porc fournit son lot

Nouvelle cuisine Vous suivez un régime minceur et vous avez envie de préparer un diner light, rapide et facile, découvrez avec nous la recette d’une soupe légère à base de poireaux et de pommes de terre accompagnée d’un pain grillé à l’ail. L’ensemble est idéal pour un régime minceur ; son contenu est riche en