Régime alimentaire
Régime draconien pour perdre du poids en 10 jours
« Je vais me mettre au régime », combien de fois avez-vous prononcé ces mots sans jamais réussir ? Vous avez peut-être un problème avec la durée de votre régime. Aussi pourquoi ne pas opter pour un programme minceur de cou
Petit-déjeuners type du régime alcalin
Le principe du régime alcalin ou acido-basique repose sur la suppression des céréales et des produits laitiers et impose la révision du choix de ce qu’on consomme. Ce choix doit être fait pour assurer l’équilibre nécessaire au
Le régime hyperprotéiné après une sleeve ?
Vous venez de subir une sleeve gastrectomie ? Vous vous posez des questions du genre « Quel régime ou quel programme d’alimentation dois-je suivre ? », « Est-ce que le régime hyperprotéiné peut être la solution facile
Régime hyperprotéiné sur 21 jours
Le régime hyperprotéiné est la solution idéale pour produire un effet yoyo dans votre projet minceur. En effet, il s’agit d’un type de régime dans lequel vous devez essentiellement suivre un programme d’alimentation saine
Régime hyperprotéiné : les aliments interdits
Le régime hyperprotéiné permet de perdre du poids rapidement. Mais pour être vraiment efficace, il est interdit de consommer certains aliments, tandis que d’autres seront privilégiés. Les aliments interdits dans le régime hy
Régime Atkins, que dois-je faire dans la phase 2 ?
Vous avez opté pour la méthode atkins pour atteindre la ligne idéale ? Il y a 4 phases à suivre pour compléter le programme. La seconde phase exige une attention particulière pour être efficace car elle a pour mission la perte d
Le régime dissocié pour végétarien
Perdre du poids lorsque l’on ne mange pas de viande pose parfois un problème quand de nombreux régimes mettent la viande et le poisson au programme. Dans le cas du régime dissocié, comment s’adapter lorsque l’on est
Maigrir rapidement en 5 jours avec un régime draconien
Pour maigrir rapidement, rien ne vaut un régime draconien. Efficace à souhait, ce type de régime requiert toutefois une solide motivation et est malheureusement connu pour être bien difficile à supporter, en plus de favoriser le ter
Petit-déjeuner type du régime hyperprotéiné
Beaucoup associent le régime hyperprotéiné à un menu composé en grande partie de viande. Contrairement aux idées reçues, il est possible de varier ses repas. Voici quelques conseils qui vous permettront de commencer la journée av
Petits-déjeuners type du régime dissocié
Le régime dissocié permet de maigrir sans avoir la sensation de restreindre sa consommation. Le principe est relativement simple : on peut manger de tout, mais jamais des aliments différents durant un même repas. Le programme consist
Petit-déjeuner type du régime détox
Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Même quand on suit un régime pour maigrir ou que l’on fait une cure détox, la composition de ce premier repas de la journée doit contenir plus d’un tiers des calor
Comment marche le régime Atkins pour végétarien ?
Notre consommation actuelle en sucre, naturel ou ajouté dans nos produits alimentaires, est devenue très excessive ces dernières décennies. Les conséquences sur notre santé sont nombreuses, en particulier l’obésité et le diabè
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