Les entrées
La salade d’algues est-elle calorique ?
La salade d’algues, est présente à la carte de tous les restaurants japonais. Si vous aimez cette entrée et que vous suivez un régime, bonne nouvelle, elle est peu calorique et excellente à la santé. La salade d’algues,
Taboulé aux crevettes et calories, on vous dit tout !
Le taboulé est l’une des entrées les plus populaires du Proche-Orient, apprécié pour sa fraîcheur et ses qualités nutritionnelles. La base du taboulé est facile à préparer et toujours délicieuse à déguster, particulièr
Combien de calories dans la salade frisée ?
Descendante de la chicorée sauvage et cousine de la scarole, vous n’échapperez pas à la salade frisée durant votre régime. Si son atout indéniable est son faible apport calorique, elle a pourtant de quoi nourrir votre organisme a
La salade de chèvre chaud et ses calories
Toutes les salades se valent-elles ou certaines font-elles grossir ? Pour mon régime, la salade de chèvre chaud n’est pas la plus conseillée, à moins de suivre une recette light en la préparant à la maison. La salade de chèv
Combien de calories dans ma salade grecque ?
Dans une salade grecque que vous préparez vous-même, à la maison, et pour laquelle vous prenez soin de ne pas ajouter trop de matières grasses, vous pouvez facilement tomber à 130 calories pour 100 grammes. Tout est dans le dosage d
Le taboulé oriental maison fait-il grossir ?
Star des piques-niques l’été, le taboulé oriental respire la Méditerranée et sa cuisine parfumée. Si vous êtes au régime, bonne nouvelle, vous pouvez en consommer sans risquer de grossir. Du taboulé oriental pendant un ré
La salade d’endives, une alliée pendant un régime ?
Si vous aimez les endives, profitez-en pendant la saison, de novembre à mars, car elles sont un véritable allié pour votre régime. Voilà un aliment très sain que vous pouvez décliner sous différentes formes, la salade restant la
Les concombres à la crème font-ils grossir ?
Avec en moyenne 102 kcal pour 100 grammes, les concombres à la crème ne font pas grossir même si tout est une question de dosage évidemment ! En été, lorsque l’on veut manger une entrée rafraîchissante, le concombre à la c
Idée de repas de Saint-Valentin light
Fête par excellence pour tous les amoureux, la Saint-Valentin de 2018 en fait frémir plus d’un. Et côté dîner, pourquoi ne pas adopter un repas minceur tout en douceur, pas cher et en plus de ça facile à réaliser ? Mincir à de
Recette : Lasagne de chou vert light
Que ce soit dans le cadre d’un régime minceur ou bien parce que vous êtes végétarien, cette délicieuse recette est parfaite en toutes saisons. Aucune raison de s’en priver, elle fait du bien au corps et aux papilles. Las
Salade minceur : viande des grisons et feta
Bien moins grasse que le jambon cru, la viande des Grisons est une excellente source protéinique, avec des avantages nutritionnels incontestés : 38,5 g de protéines et 5 g de lipides pour 100 grammes de cette charcuterie très pris
Recette de salade minceur sans féculent
Les féculents sont les aliments qui fournissent des sucres lents à l’organisme. Ces glucides complexes apporte une énergie toujours disponible, très utile pour le bon fonctionnement du corps. Cependant, dans le cadre d’un
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