Votre recherche pour "yoga"

459 résultats
Le 26/03/2018

Le yoga vinyasa aide-t-il à maigrir ?

Le yoga vinyasa est une activité qui peut vous aider à perdre du poids tout en douceur. Mais c’est quoi exactement ? Et bien selon la définition officielle il s’agit d’une école de yoga physique et dynamique créée par Sri Krishna Pattabhi Jois. Cela consiste en un enchaînement de positions synchronisé avec la respiration. Dans

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Le 23/03/2018

Combien de calories brûle-t-on pendant une séance de yoga hatha ?

Le hatha yoga peut vous faire brûler jusqu’à 160 calories en une seule séance. Les bienfaits de cette pratique sont nombreux, et parmi eux, sa capacité à nous aider à nous affiner. Alors il est temps d’investir dans un bon tapis de yoga ! Les bienfaits du yoga hatha pour maigrir S’inscrire à un cours de yoga ne suffira pas à

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Le 23/03/2018

Le yoga ashtanga pour maigrir ?

Maigrir différemment en se tournant vers des pratiques ancestrales éprouvées, est-ce possible ? La question se pose notamment pour le yoga ashtanga. Forme traditionnelle du yoga qui repose sur l’enchaînement préétabli de postures, il peut aider à maigrir sereinement. Mincir avec le yoga ashtanga Par définition, le yoga ashtanga s’adresse aussi bien aux hommes qu’aux

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Le 13/03/2018

Le yoga pour maigrir du ventre

S’il apporte des bienfaits indéniables à l’esprit et génère un état de bien-être général, le yoga aide également au renforcement de l’appareil musculaire pour retrouver un ventre plat et ferme. Sous ces airs de sport « zen », cet art millénaire propose des postures très dynamiques à même de redéfinir votre silhouette. Le yoga, un

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Le 08/03/2018

Le floating yoga : la nouvelle tendance fitness du moment !

Besoin de se sentir bien dans son corps, grâce à des exercices sportifs un peu rudes mais qui peuvent nous donner la plus grande sensation de bien-être après l’avoir pratiqué ? Adoptons le « Floating Yoga », la nouvelle version du yoga pratiquée sur l’eau ou bien en l’air. Le Floating Yoga est-il efficace pour

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Le 07/03/2018

Comment maigrir des cuisses avec le yoga ?

Le yoga n’est pas uniquement une méthode de relaxation et d’assouplissement, c’est également un ensemble d’exercices parfaits pour le renforcement musculaire et donc aider à affiner la silhouette. De plus, sur certaines parties ciblées du corps, il permet de maigrir. C’est ainsi le cas pour la jambe et en particulier, sa partie supérieure. C’est par

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Le 28/07/2015

Le strala yoga pour maigrir

Certaines femmes ont essayé de nombreux régimes en vain. L’effet yo-yo s’est imposé à chaque fois. Pour d’autres, perdre ne serait-ce qu’un kilo est une véritable traversée du désert. Enfin, il y a celles qui souhaitent s’affiner mais ne savent pas comment faire. La réponse est parfois plus simple qu’on ne le croit : Tester

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Le 22/07/2015

L’aqua yoga pour maigrir

Vous n’êtes pas très sportif et vous avez tout essayer en matière d’activités sportives pour perdre du poids ? Alors l’Aqua Yoga est sûrement fait pour vous ! Cette technique tout droit arrivée du Canada permet de pratiquer le Yoga tout en douceur et sereinement en milieu aquatique. Un petit d’horizon sur l’Aqua Yoga pour vous autoriser

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Le 20/10/2014

Le bikram yoga fait-il maigrir ?

Variation du Hatha Yoga, le Bikram Yoga gagne en popularité et s’invite en Hexagone. Aujourd’hui, on trouve des salles chauffées à 40°C dans la plupart des grandes villes françaises pour des séances intensives où transpirer rime avec succès. Qu’est ce que le Bikram Yoga ? Moins axé sur la méditation que la version originale, le

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Le 27/05/2014

Faire du yoga permet-il de maigrir ?

Une activité physique, quelle qu’elle soit, est recommandée en plus d’un régime alimentaire hypocalorique. Le Yoga, mi-philosophie, mi-sport, est de plus en plus souvent mis en avant comme l’élément clé d’une perte de poids. Qu’en est-il réellement : le yoga fait-il maigrir ? Qu’est-ce que le Yoga ? Philosophie centenaire, le yoga a ses origines

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Le 15/10/2018
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Le régime de Monica Bellucci

Grande et élégante, Monica Bellucci qui dit n’être ni mince ni ronde est sans conteste une des plus belles femmes au monde. Le temps ne semble avoir guère de prise sur elle, et c’est d’ailleurs à 50 ans qu’elle a incarné à l’écran le rôle emblématique de James Bond girl. Vous vous doutez bien que

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Le 11/10/2018
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Quel sport pratiquer pour obtenir un ventre plat ?

Davantage que les cuisses ou les fesses, le ventre est la partie du corps qui pâtis généralement le plus d’une mauvaise hygiène de vie ou des suites d’une grossesse. Outre la recherche d’une alimentation saine et équilibrée, il ne peut être raisonnablement envisagé d’avoir un ventre parfaitement plat sans la pratique d’une activité physique régulière.

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Le 05/10/2018

Comment maigrir avec un régime facile et efficace ?

Les régimes ne sont pas seulement l’affaire des spécialistes de la perte de poids. Pas mal d’astuces et de recettes de grand-mère existent pour aider à brûler la graisse et retrouver la silhouette de sa jeunesse. Voici une liste de secrets de régime gratuits et efficaces à inscrire dans votre quotidien. Revoyez votre régime alimentaire

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Le 05/10/2018

Suivre le régime de Natalie Portman pour mincir

Avant de devenir une grande actrice, Natalie Portman a débuté dans le monde de la publicité en tant que mannequin. Ce n’est qu’en 2011, en incarnant le rôle d’une danseuse dans le film « Black Swan » que sa carrière a propulsé. Ce film exigeait une taille affinée et corps de rêve. Pour pouvoir être

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Le 05/10/2018

Comment faire du sport chez soi pour maigrir ?

Les raisons qui peuvent vous pousser à faire du sport à domicile sont nombreuses: manque de temps, raisons budgétaires, simple envie de vous muscler chez, timidité… Quoi qu’il en soit, la bonne nouvelle est qu’il est finalement assez simple d’organiser son intérieur afin de maigrir à la maison: servez-vous de vos meubles, investissez un minimum,

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Le 02/10/2018

Perdre un kilo pour avoir un ventre plat

Avoir un ventre bien plat est le rêve de beaucoup de gens. Souvent malmené par notre rythme de vie (mauvaise alimentation, stress, alcool, etc.), notre ventre et tout le système digestif souffre souvent de ballonnements et d’un excédent de graisses qui vient se stocker sous le nombril, et dans les poignées d’amour. Pourtant, maigrir du ventre n’est

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

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