Votre recherche pour "YOGA"

459 résultats
Le 31/07/2018

Le power yoga est-il efficace pour maigrir ?

Ressentez-vous cette soif d’avoir une taille plus fine ? Êtes-vous désespéré de votre poids après la pratique d’activités sportives intenses de chaque jour ? Ne baissez pas les bras, entre le sport et le yoga, vous avez une nouvelle chance de repartir du bon pied pour atteindre votre objectif de maigrir en seulement peu de temps. La

Lire la suite
Le 30/07/2018

Le yoga : idéal pour les jambes lourdes

Sentez-vous des douleurs dans les jambes, aux chevilles, aux mollets, ainsi que des fourmillements ? Si oui, sachez que ce sont là les symptômes des jambes lourdes. Il s’agit d’une sensation causée par une insuffisance veineuse résultant d’une mauvaise circulation du sang dans les vaisseaux. En quoi le yoga peut-il vous soulager ? Hatha-yoga et

Lire la suite
Le 30/07/2018

Choisir le yoga pour faciliter la digestion

Il est facile de se laisser aller et de finir par se sentir gonflé après un gros repas. Au lieu de courir vers la boîte à pharmacie, suivez nos conseils et pensez à essayer un remède naturel contre les troubles digestifs : le yoga. Les bienfaits du yoga sur la digestion Plus qu’une activité physique,

Lire la suite
Le 23/07/2018

Quel échauffement avant le yoga ?

Cette séquence d’échauffement douce, facile et rapide est excellente à faire avant de vous lancer dans une pratique de yoga plus intensive. Elle peut également convenir aux débutants qui cherchent des conseils pour se lancer dans cette activité physique. Échauffement yoga : pourquoi est-ce utile ? Le yoga souffre parfois de la réputation de ne

Lire la suite
Le 20/07/2018

Le yoga efficace pour la prise de masse ?

Voilà une activité physique aux multiples bienfaits qui agit aussi bien sur le cardio, sur la santé et sur le mental mais a-t il sa place dans une démarche de prise de masse ? En fait, même s’il est un sport à part entière, il ne remplacera jamais la musculation, mais par contre, il peut

Lire la suite
Le 11/07/2018

Comment faire du yoga en famille ?

Le yoga est une activité physique à la portée de tous, et qui se pratique à n’importe quel moment. Sachez qu’il est tout à fait possible de partager ces moments de détente en famille, avec vos enfants, à condition d’adopter la bonne méthode à chaque séance, et selon les circonstances. Voici donc quelques conseils et

Lire la suite
Le 09/07/2018

Quels exercices de yoga pour lutter contre la cellulite ?

Le yoga peut vous aider à mincir, à éliminer la cellulite (qu’elle soit adipeuse, aqueuse ou fibreuse) et à prévenir le stockage des graisses, en améliorant votre tonus musculaire. La respiration profonde joue aussi un rôle important car elle engendre une meilleure oxygénation des cellules et améliore la circulation sanguine, en détoxifiant l’organisme. Voyons donc

Lire la suite
Le 04/07/2018

Quels exercices de yoga pour la femme enceinte ?

L’activité physique est très recommandée aux femmes enceintes car elle permet de rester en forme et de garder une certaine énergie durant la grossesse, d’entretenir son corps et de se détendre. Tous les sports ne leurs sont pas recommandés (en particulier les exercices intensifs et brusques) mais le yoga prénatal est lui fortement conseillé. Il

Lire la suite
Le 13/06/2018

Faire du yoga pendant la période d’allaitement : quels bienfaits ?

Le yoga est une activité très prisée, qui consiste à effectuer des mouvements du corps. Cette activité peut paraître parfois sportive. En tous les cas, elle est très relaxante et convient parfaitement pour toutes les femmes, y compris celles qui allaitent. Certaines ont d’ailleurs fait du yoga leur atout en se lançant un challenge. Le

Lire la suite
Le 17/05/2018

Le yoga aérien a-t-il des bienfaits fitness ?

Le Yoga aérien est l’une des grandes tendances du moment. Cette pratique à mi-chemin entre yoga traditionnel et arts du cirque possède de nombreux atouts pour la forme physique et psychique. Si elle présente certains bienfaits fitness, ce n’est pas son objectif premier. Yoga aérien et fitness, quels liens ? Le yoga aérien est aussi

Lire la suite
Le 15/05/2018

Comment bien pratiquer le yoga ?

Avant tout, il faut bien noter qu’il ne s’agit pas de vous donner un cours de yoga, mais de vous indiquer quelques règles de base qui vous aideront à le pratiquer dans les meilleures conditions, surtout si vous êtes débutant. Le yoga est une discipline pour se muscler, s’assouplir, se relaxer, évacuer le stress et

Lire la suite
Le 07/05/2018

Quels vêtements pour pratiquer le yoga ?

Vous débutez dans la pratique du yoga et vous ne savez pas vraiment quoi porter lors de vos cours ? L’important est d’allier confort, respirabilité et look agréable pour vous sentir à l’aise dans vos baskets. De haut en bas, voici quelques astuces pour choisir la tenue idéale ! Misez sur le confort et la

Lire la suite
Le 19/04/2018

Quels exercices de yoga facial pour éliminer son double menton ?

Marre de cacher votre double menton sur les selfies ? Sachez qu’il existe des exercices très simples de yoga facial pour éliminer son double menton. Le visage est composé de plus de 50 muscles que l’on peut solliciter pour remodeler son visage. Avec un peu de patience et de discipline, cette méthode peut s’avérer très

Lire la suite
Le 04/04/2018

Faire du yoga quand on est ronde, impossible ?

Le yoga est un sport à part entière mais il présente une qualité essentielle qui fait défaut à bien d’autres disciplines : l’accessibilité. En pratiquant le yoga, le corps ne subit aucun choc, il s’assouplit et se muscle tout en douceur. C’est l’une des raisons majeures qui poussent les gens vers le yoga. Oui mais voilà,

Lire la suite
Le 30/03/2018

Yoga et grossesse, des bienfaits multiples !

Le yoga prénatal ne représente pas vraiment de danger pour la femme enceinte, bien au contraire. Les exercices permettent de rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit et reposent sur un travail au niveau de la respiration. Bien qu’il y ait certaines postures à éviter, il n’existe pas de contre indication lors de la grossesse.

Lire la suite
Le 27/03/2018

Quels sont les bienfaits du yoga dynamique pour brûler les calories ?

Le yoga apporte des bénéfices au corps et à l’esprit, quelle que soit la forme choisie. Pour éliminer ces kilos en trop qui vous dérangent, choisissez une activité de yoga dynamique, dont les postures aideront à brûler des calories. Comment des exercices de yoga dynamique aident à la perte de poids ? Bien que ce

Lire la suite
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé - www.mangerbouger.fr

Anaca3 est une marque de compléments alimentaires, infusions, cosmétiques et dérivés. Les résultats individuels peuvent varier. Les produits doivent être utilisés dans le cadre
d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.