Les régimes de starsLes Régimes minceur

Suivre le régime de Natalie Portman pour mincir

Suivre le regime de Natalie Portman pour mincir
0

Avant de devenir une grande actrice, Natalie Portman a débuté dans le monde de la publicité en tant que mannequin. Ce n’est qu’en 2011, en incarnant le rôle d’une danseuse dans le film « Black Swan » que sa carrière a propulsé. Ce film exigeait une taille affinée et corps de rêve.

Application Anaca3 1er scan minceur

Pour pouvoir être bien dans son rôle, Natalie Portman a adopté un régime optimisant la perte de poids et stabilisant, une fois le poids idéal atteint.

Sur quoi repose le régime alimentaire de Natalie Portman ?

Depuis son adolescence, Natalie Portman a adopté le végétarisme. Elle est convaincue que l’on peut bien manger tout en respectant la vie animale. Sa conviction a rendu son régime plus facile mentalement que physiquement. Pour accélérer sa perte de poids, elle a diminué considérablement sa quantité alimentaire. Intercalant noix, salades et raisins, Natalie Portman a pu obtenir une silhouette de rêve, parfaite pour son rôle dans « Black Swan ».

En même temps, elle excelle dans le fitness et de la danse avec son coach privé, afin de brûler plus de calories. Aussi, en tant que végétarienne, elle exclut tout ce qui est produit d’origine animale. Cependant, durant sa grossesse, elle a quand même mangé des œufs et des produits laitiers pour le bien de son petit bout.

Son régime se base également sur l’équilibre des aliments qu’elle consomme, tout en évitant l’excès de sel et de matières grasses.

La majeure partie de son régime est alors à base de produit végétal, donc aucun risque d’excès de calories. Elle opte plutôt pour la cuisine fait-maison que pour les fast-food pour établir un régime sain et équilibré. Natalie Portman adore également la pâtisserie, bien entendu, fait-maison, de plus, en mode végétarien.

Programme minceur : du fitness au programme

En plus de son régime, la star pratique du sport quotidiennement, afin de pouvoir sculpter parfaitement son corps et de ne pas tomber dans l’anorexie. Son workout regroupe à la fois ses exercices de la vie de tous les jours, son rôle de maman, mais également les randonnées qui font partie de son passe-temps favori.

En même temps, elle fait du jogging avec son Jules chaque matin. Pour maigrir, Natalie Portman a alors adopté un plan de régime drastique. Elle pratique également le yoga et passe la plupart de son temps dans une salle de gym. Grâce à ce programme minceur, même après avoir accouché de son fils Aleph en juin 2011, elle garde toujours son corps sublime.

Inconvénients de ce type de régime

Bien que cela ait eu un effet largement positif, il y a cependant certains inconvénients qu’il faut prendre en compte. Un régime trop strict peut devenir une addiction. Rien n’est satisfaisant même si normalement, on a atteint le poids idéal. Ensuite, trop de privations entraînent des carences et des effets néfastes sur le mécanisme du corps humain.

Une fois le régime à terme, une forte probabilité de rechute et un effet yo-yo ne sont pas à écarter dès la reprise d’une alimentation variée et complète.

Pour Natalie Portman, l’essentiel est de faire un régime tout en se faisant plaisir. C’est pourquoi elle arrive à tenir la barre haute. Le secret réside sur la consommation d’aliment sain, varié et équilibré, avec un apport calorique faible. Le sport reste également le meilleur moyen de bien garder la ligne et de rester en forme.

Articles relatifs
0 commentaire
Rédiger un commentaire
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Anaca3

Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas - www.mangerbouger.fr

* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Shot Perte de poids, Anaca3+ perte de poids, Anaca3+ Brûleur de graisses, Anaca3 Barre repas Brûle-graisses, Anaca3 Brûleur de graisses, Anaca3 Shot Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement et à brûler les graisses. Grâce à l'artichaut contenu dans Anaca3 Perte de poids qui favorise la perte de poids. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et Anaca3+ Capteur Graisses et Sucres 5 en 1 et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en complément de mesures diététiques. Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément d'un régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir. Grâce au thé vert contenu dans Anaca3 infusion Brûle Graisses, et infusion Ventre plat qui aide dans le cadre d’un régime amincissant. Et grâce au Sureau contenu dans Anaca3 infusion Minceur Nuit qui aide à mincir en complément de mesures diététiques.

TrimanNos produits peuvent faire l'objet d'une consigne de tri. Pour en savoir plus : quefairedemesdechets.fr
Un site du groupeNutravalia