Menus de régimes
Menus type du régime végétalien
Le végétalisme est une pratique alimentaire excluant tous les produits animaux de la consommation et ce, qu’ils soient morts ( viande, poisson, etc ) ou vivants ( lait, œufs, miel, etc. ). Le végétalisme consiste donc à se no
Menus pour perdre 3 kg
Le mode de vie sédentaire de la plupart d’entre nous a généralement pour conséquence quelques kilogrammes en trop. Mais les régimes yo-yo avec leurs kilos aussi vite perdus que repris sont non seulement inefficaces mais aussi
Menu pour perdre 40 kg
Perdre 40 kilos est un véritable challenge, mais ce n’est pas impossible. Pour y parvenir, il faudra bien entendu faire preuve d’une forte motivation, mais aussi de discipline, notamment en ce qui concerne votre alimentation et votr
Menu pour perdre 3 kg en 3 jours
Il existe une variété de menus pour maigrir de 3 kilos dont le principe est de perdre du poids dans une courte durée. Ces menus sont très appréciés et se répandent de bouche à oreille, mais ils sont parfois conseillés par des pr
Menus pour perdre 100 kg
Si votre objectif est de perdre 100 kg en entamant un régime, vous avez déjà sans doute dépassé les 150 ou 170 kg, ce qui est dangereux pour votre santé. La raison principale de ce surpoids est une mauvaise alimentation, chose qu
Menus pour perdre 60 kg !
En plus d’une activité physique régulière, il est également nécessaire d’améliorer votre hygiène de vie pour perdre 60 kg. En effet, vu le poids important que vous vous apprêtez à éliminer, votre régime sera très rigoureu
Votre menu pour perdre 7 kilos !
Faire un régime pour perte de poids est un exercice pas évident à faire. Il faut contrôler son alimentation, avoir une hygiène de vie seine, faire du sport, une activité physique au quotidien. Certaines personnes ne parviennent pas
Menu pour perdre 20 kilos
Perdre 20 kg est un objectif que l’on doit se fixer quand on atteint les stades les plus élevés de l’Indice de Masse Corporelle. Être en état de surpoids ou d’obésité est en effet une situation impliquant des risques sérieux
Quel menu pour maigrir quand on est un homme ?
Quand on parle de régime, on pense souvent aux femmes. Mais de plus en plus d’hommes ont aussi envie de perdre quelques kilos ou bourrelets en trop. Généralement, ils prennent du poids dans la partie supérieure du corps, les ha
Menu pour perdre de la cellulite !
La perte de la cellulite rebelle n’est pas une mince à faire. Elle est très souvent entassée au niveau des cuisses. Ce qui les rende volumineuses, avec une peau d’orange pas du tout agréable à voir. Afin d’avoir une pe
Votre menu pour perdre 2 kilos par semaine
Que vous soyez un homme ou une femme désirant perdre 2 kilos par semaine afin d’atteindre votre poids idéal, il est possible de réussir ce défi en toute simplicité. Pour retrouver la ligne, les bases fondamentales reposent sur
Menu pour perdre du poids en faisant du sport
Rapide et efficace, ce régime fonctionnera facilement si vous respectez à la lettre votre programme minceur et si vous pratiquez très régulièrement une activité physique. Homme ou femme, il est possible de perdre jusqu’à 9 k
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