Maigrir selon son âge

Un ventre plat à 70 ans, c’est possible ?

Le 24/05/2018

Perdre du ventre est un rêve qui n’est pas seulement destiné à la jeunesse. A tout âge, se soucier de son corps est important mais lorsque l’on a plus de 70 ans et que la ménopause est passée par là depuis un petit mom

Comment commencer à courir à 60 ans ?

Le 17/05/2018

Après 60 ans, on a tendance à penser que le sport c’est fini, mais c’est faux ! Même à 60 ans ou plus, vous pouvez très bien commencer ou reprendre le sport. Bien évidemment, vous ne pourrez pas faire comme à 20 ans, mais cela

Comment commencer à courir à 50 ans ?

Le 16/05/2018

Du jeune enfant, jusqu’au senior, tout le monde peut se mettre à la course à pied mais ce sport populaire et accessible ne s’aborde pas n’importe comment. Après 50 ans, surtout si l’on n’est pas très sportif

Comment muscler ses bras après 50 ans ?

Le 02/05/2018

Presque toutes les femmes l’observent : après 50 ans, la masse musculaire des bras diminue, tandis que la peau se relâche… Pour éviter éviter l’effet chauve souris, pas de mystère : il faut se muscler ! Mais commen

Comment raffermir ses bras après 60 ans ?

Le 27/04/2018

Après 60 ans, le corps des femmes change et l’on voit apparaître des zones moins fermes qu’auparavant. Les bras sont particulièrement touchés : bras qui pendent, mous, flasques… L’effet chauve souris peut êtr

Comment maigrir du ventre à 15 ans ?

Le 26/04/2018 1

A 15 ans, le corps change pour passer du stade de petite fille à celui de femme. Ce changement entraîne parfois quelques désagréments, comme un corps qui a tendance à stocker plus facilement les graisses, et un ventre qui gonfle. M

Comment raffermir sa peau après 50 ans ?

Le 26/04/2018

Le vieillissement de la peau est un phénomène qui survient naturellement avec les années qui passent, malgré tout, il existe de nombreuses méthodes pour le contrer et le ralentir. Il ne faut pas hésiter à gagner quelques années e

Maigrir du ventre à 45 ans ?

Le 26/04/2018 1

Au fil des années, la graisse abdominale s’installe. A l’approche de la ménopause, elle devient même de plus en plus difficile à déloger. Pourtant, maigrir du ventre à 45 ans est tout à fait possible grâce à des idé

Quels exercices physiques après 60 ans ?

Le 25/04/2018

Tout bon médecin en gériatrie vous le dira, pour commencer à faire du sport, il n’est jamais trop tard. Si vous avez été sportif(ve) toute votre vie, vous n’aurez que quelques petites choses à changer, telle que l&rsquo

Comment raffermir ses cuisses a 50 ans ?

Le 25/04/2018

A 50 ans, la peau des cuisses perd de plus en plus en fermeté, du fait de l’âge et encore plus après un régime. La peau d’orange qui recouvre la cellulite d’affaissement se déforme et se relâche. Et il ne faut surtou

Comment affiner durablement sa silhouette après 45 ans ?

Le 24/04/2018

Que vous soyez un homme ou une femme de 45 ans ou plus, il est bien entendu possible d’affiner votre silhouette efficacement grâce à une activité sportive et à une bonne hygiène de vie ! Pourquoi est-il plus difficile d’

Comment maigrir du ventre après 40 ans ?

Le 24/04/2018

Souvent, passé l’âge de 40 ans, la graisse abdominale s’accumule chez la femme et cela ne s’arrange pas avec la ménopause. Il convient alors d’adapter son régime alimentaire et de faire, si possible, quelques

Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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