Commencer sa journée par un verre de jus d’herbe de blé ? Oui ! C’est un jus naturel idéal pour accompagner un régime, détoxifier son corps et bénéficier de nombreux apports pour la santé.
Pourquoi boire du jus d’herbe de blé pour maigrir ?
Perdre du poids peut parfois relever du parcours du combattant : manque d’énergie, faim, carences en nutriments, vitamines, minéraux… teint de la peau terne, fatigues brutales et difficultés à éliminer les toxines.
C’est dans ce contexte que le jus d’herbe de blé peut vraiment vous aider à maigrir. Déjà, il détoxifie votre corps tout en lui apportant tout ce qu’il faut à votre corps, sans lui faire prendre de poids : l’herbe de blé contient tous les minéraux, des protéines, plusieurs vitamines et 18 acides aminés.
Votre corps peut alors se nettoyer seul grâce à votre verre de jus d’herbe de blé quotidien (idéalement pris le matin).
De plus, en buvant cette concoction avant le petit-déjeuner ou en période de jeûne intermittent, vous ressentez moins la faim et profitez d’une valeur nutritionnelle bien plus intéressante qu’un en-cas rapide.
La consommation régulière d’herbe de blé a tendance à diminuer l’appétit et les « fringales » soudaines.
Comment préparer et consommer son jus d’herbe de blé ?
Vous pouvez soit acheter la base pour faire votre jus d’herbe de blé facilement, soit tout faire vous même à la maison. Il existe des extracteurs de jus d’herbe, qui vous permettront de faire pousser votre herbe vous-même puis d’en extraire du jus frais.
Une autre solution est d’acheter un mélange de poudre d’herbe de blé de bonne qualité et de le mélanger à un autre jus, ou bien de l’eau tiède. La recette est simple et rapide : il suffit de tout mettre ensemble.
Selon les besoins de chaque personne, 2 à 3 petits verres par jour sont suffisants pour obtenir de bons effets. Vous pouvez préparer de petites doses avec vous pour le bureau, avant la musculation…
Si vous êtes enceinte, planifiez une grossesse ou êtes en cours d’allaitement, pensez à demander l’avis de votre médecin pour trouver l’alimentation idéale.
Les autres bienfaits exceptionnels du jus d’herbe
Les propriétés du jus d’herbe de blé sont nombreuses et justifient d’ailleurs sa consommation régulière, même si l’on n’est pas ou plus au régime. Sa force vient des nombreux bienfaits de l’herbe de blé, parmi lesquels on peut relever :
- L’herbe de blé a de fortes propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes
- Elle est très riche en vitamines A et C
- C’est une bonne source de calcium
- Elle contient du fer, du phosphore, du magnésium et du potassium
- Elle apporte beaucoup de chlorophylle, dont les super-propriétés sont réputées pour le corps
- Elle renforce les défenses immunitaires
En d’autres termes : boire le jus de cette herbe de blé a un effet « detox » sur le corps. Nettoyage du sang, meilleure circulation sanguine, purification des organes et notamment du foie : c’est une alliée santé tout au long de l’année, et ses vertus vont plus loin qu’aider à maigrir.
En revanche, les personnes coeliaques ou intolérantes au gluten doivent garder en tête que l’herbe de blé en contient un tout petit peu