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Le jus de citron vert fait-il maigrir ?

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Avec ses nombreuses propriétés, le citron vert est un ingrédient à ne surtout pas oublier lors de votre programme minceur. Réputé pour être un brûle-graisses naturel, le jus de cet agrume vous aidera à éliminer les toxines et les calories par la même occasion.

Pourquoi consommer du jus de citron vert pendant votre régime ?

Le citron vert a le pouvoir de dégrader les sucres, les protéines et les graisses grâce à son acidité. Le jus de citron vert est un allié minceur car il offre une sensation de satiété rapide et c’est un agrume light avec seulement 25 calories pour 100 grammes.

La recette du jus de citron vert détox à boire à jeun

Cette recette, à faire au blender ou au thermomix, est à la fois vivifiante, rafraichissante et brûle-graisses !

Ingrédients :

Préparation :

  1. presser les citrons dans une bouteille en verre
  2. ajouter l’eau
  3. incorporer le gingembre
  4. mettre au frigo et laisser macérer au moins une demi journée

Si l’acidité ne vous dérange pas, vous pouvez remplacer le citron jaune par un autre citron vert. Si au contraire, la boisson est trop acide, il suffit de remplacer le gingembre par de la cardamome et d’ajouter un peu de stévia.

Pour une cure efficace, il est recommandé de boire votre jus de citron le matin à jeun puis tout au long de la journée. Attention à ne pas dépasser deux semaines de cure.

Les bienfaits du citron vert bio sur votre santé

Les vertus du citron vert sont nombreuses à commencer par son action bénéfique sur votre ligne. En effet, il nettoie l’organisme et favorise la digestion. Source de vitamine C, il booste votre métabolisme grâce à ses antioxydants naturels.

En plus d’être antiseptique, il est antiviral et antibiotique. Bon pour la beauté de la peau et des cheveux, il lutte contre le vieillissement des cellules et il stimule la production de la bile, aidant ainsi le foie à mieux fonctionner.

Enfin, c’est un anti-cancer de choix qui en prévient certains et qui en ralentit d’autres.

D’où vient le citron vert

Le citron vert arrive en France au 16ème siècle, importé depuis les Antilles. À l’origine, il provient de la péninsule arabique. Il est également connu sous le nom de « lime ». Plus acide que le citron jaune, il a aussi un parfum plus prononcé.

Malgré leurs petites différences, ils s’utilisent de la même manière.

Le jus de citron vert permettra à votre métabolisme de détruire plus rapidement les graisses et ainsi maigrir plus facilement dans le cadre d’une alimentation variée et saine.


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