Les outils minceur
Quels sont les bienfaits fitness du box jump ?
Le box jump, un exercice pliométrique qui demande d’exercer une force pour sauter dans les airs en vue d’augmenter la vitesse et la force, n’est pas considéré comme un sport à part. Il s’agit d’un ajout plus qu’il utile
Muscle up : exercice de musculation efficace ?
Faire du sport c’est important pour la santé et pour la ligne. Le nombre de bienfaits relié à la pratique d’une activité physique régulière est illimité. En plus, vous avez un large choix de discipline selon vos envies et vos
La glutamine fait-elle maigrir ?
Une prise de poids résulte généralement d’une mauvaise alimentation et d’un dysfonctionnement de l’organisme. Une fois la cause du problème détectée, il devient alors plus facile de remédier à la situation. Dans un cas comm
La teinture mère pour maigrir ?
La teinture mère fait beaucoup parler d’elle ces derniers temps : au thuya, à la bourdaine, au calendula, à la piloselle, à la propolis, aux bruyères, au cassis, à la cardère, au cyprès, à la coriandre, au fucus, au fenouil, a
Le développé couché, un bon exercice pour gagner en force et en volume ?
Parmi les exercices de musculation les plus connus, se trouve le célèbre développé couché. Est-il efficace pour gagner en force et en volume musculaire ? Quels muscles sollicités lors de sa réalisation ? Combien de fois par semain
Le pec deck inversé : idéal pour muscler les épaules et les bras ?
Le pec deck inversé est bien connu de toutes les personnes fréquentant les salles de sport puisqu’il s’agit d’un exercice spécifique destiné, en musculation, à travailler l’arrière des épaules. Il va de soi
Quels sports sont proposés dans le programme Lucile Woodward ?
Lucile Woodward est une célébrité dans le milieu du fitness français. Cette star du coaching propose des programmes variés qui font la part belle au sport, dont certains sont 100 % orientés sur une activité précise, comme la cour
L’huile végétale de cannelle, des vertus anti cellulite ?
Même si les huiles végétales n’aident pas directement à maigrir, elles ont le pouvoir de vous aider à améliorer la qualité de la peau. C’est le cas de l’huile de cannelle, aux vertus anti-cellulite démontrées. Son effet co
Le « leg extension », quels bienfaits en musculation ?
Très important en rééducation, le leg extension isole, cible les muscles de l’avant et leur donne du volume. Permettant de travailler en amplitude complète, ses bienfaits sont multiples en musculation. Quels sont les muscles sollic
La BCAA fait-elle maigrir ?
La BCAA est un complément alimentaire bien connu des adeptes du fitness et de la musculation. Si son action peut favoriser la perte de poids, ce n’est pas son but premier. Prendre des BCAA pour maigrir Je veux perdre des kilos, le
Combien de calories brûlées grâce au jump squat ?
A l’instar du CrossFit, du TBC fitness ou Top Body Challenge et des entraînements avec kettlebell, le jump squat permet de brûler un maximum de calories en peu de temps. S’agissant d’un des meilleurs moyens pour perdre du poids r
Le relevé de bassin : un exercice efficace pour tonifier ses abdos ?
Le relevé de bassin est un exercice de musculation qui sollicite beaucoup les muscles de votre abdomen. Il est ainsi efficace pour tonifier vos abdos en profondeur. Voyons ici cet exercice complet qui vous permettra d’exhiber un ventr
Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.
Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).
L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.
D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.
Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.
Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.
Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.
Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.
A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.
Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.
Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.
Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.
Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.