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La glutamine fait-elle maigrir ?

La glutamine fait-elle maigrir ?La glutamine fait-elle maigrir ?

Une prise de poids résulte généralement d’une mauvaise alimentation et d’un dysfonctionnement de l’organisme. Une fois la cause du problème détectée, il devient alors plus facile de remédier à la situation.

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Dans un cas comme dans l’autre, il est important de se pencher sur la glutamine. Cet acide aminé présent dans notre corps serait la clé pour perdre du poids de manière naturelle.

L’objectif de cet article est ainsi de vérifier si la glutamine est efficace ou non pour maigrir, mais aussi d’expliquer le processus. Sans plus tarder, entrons donc dans le vif du sujet.

La glutamine, une alliée du régime

La glutamine, c’est quoi ? Il s’agit d’un acide aminé résultant de la synthèse de la valine et l’isoleucine. Son rôle est multiple dans la perte de poids. Tout d’abord, elle contribue indirectement à brûler les graisses.

Le premier agent responsable de cette mission est en effet l’hormone de croissance STH et la glutamine permet de booster sa production par notre organisme. Ensuite, elle améliore le fonctionnement du système digestif ce qui a pour effet de soulager le colon au passage.

Enfin, elle est également un antioxydant relativement puissant pour libérer notre corps des toxines qui l’emprisonnent. Une fois remis en condition, il pourra ainsi facilement encaisser les activités physiques pour maigrir plus rapidement.

L’utilisation de la glutamine

Il est important de bien savoir utiliser la glutamine pour tirer profit de ses bienfaits.

Commercialisée sous forme de poudre bio, elle doit être prise à jeun, entre les repas, pour permettre à notre organisme de bien l’assimiler. Toutefois, il faut toujours faire attention à ses sources alimentaires et éviter de manger trop gras et trop sucré pour que la magie puisse opérer.

Au bout d’un mois d’utilisation, une perte avoisinant les 2,5 kg devrait être observée.

Les autres vertus de la glutamine

Recourir à la glutamine est aussi fréquent dans le monde de la musculation. Elle aide à synthétiser les protéines afin de les transformer en énergie pour nos muscles.

Par ailleurs, elle agit comme un anabolisant, ce qui permet à notre corps de se fatiguer moins vite. Prendre de la glutamine est donc un excellent moyen pour maigrir et prendre de la masse musculaire et avoir au bout du compte une silhouette parfaitement redessinée. Et le plus génial dans tout cela est qu’elle ne présente aucune contre-indication.

Prendre de la glutamine est un moyen relativement efficace pour perdre du poids. L’idée est tout simplement d’apporter un coup de pouce à notre corps en prenant des compléments sous forme de poudre entre les repas.

Avec une pratique régulière du sport, vous verrez vos graisses fondre à vue d’œil pour une silhouette complètement redessinée au bout d’un mois seulement.

Alors, qu’attendez-vous de plus pour vous y mettre ?

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