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3 astuces de grand-mère pour brûler les graisses

3 astuces de grand-mère pour brûler les graisses
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Vous avez envie de perdre les quelques kilos que vous avez en trop mais vous n’avez pas du tout envie de vous lancer dans un régime contraignant ?

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Savez-vous qu’il existe quelques astuces de grand-mère qui font office de brûle-graisse efficace et qui sont très simples à effectuer ?

Boire un verre de vinaigre de cidre avant chaque repas

Le saviez-vous : le vinaigre de cidre est parfait pour la digestion. Allié minceur, il aide à avoir un bon drainage. Il permet d’éliminer un grand nombre de toxines. Pour que l’action du vinaigre soit la plus efficace, optez pour un vinaigre bio et traditionnel qui sera meilleur à la santé mais surtout beaucoup plus vertueux que le vinaigre de cidre industriel.

Ce dernier aura perdu les bienfaits que l’on retrouve dans le vinaigre bio et traditionnel, à cause des techniques de mise en bouteille industrielles.

Ingrédients :

Préparation :

  • Dans un verre, versez 200 ml d’eau tiède.
  • Ajoutez 1 cuillère à café de miel et 2 cuillères à café de vinaigre de cidre.
  • Mélangez et buvez 30 minutes avant chaque repas.

Les légumes verts à feuilles sombres

Vous vous demandez quels sont les aliments qui vont vous aider à maigrir ? Nos grands-mères avaient une astuce pour répondre à cette question : choisir les légumes verts à feuilles sombres. Chou vert, roquette, épinard, chou frisé ou encore bette à cardes sont des alliés pour un régime facile et efficace.

Ils sont en effet très riches en fibres et ce sont de vraies machines brûle-graisse. Ils sont d’ailleurs très bons pour la santé parce qu’ils ont une forte teneur naturelle en fer et en zinc.

Ils sont parfaits pour un régime puisqu’ils ne représentent en moyenne que 10 à 35 calories pour 125 mL de portion après cuisson.

Boire une infusion au thym

Le thym est une plante vertueuse, parce qu’elle est un antiseptique ainsi qu’un antibactérien puissant. Naturellement, le thym permet de régler les problèmes de digestion, les crampes à l’estomac ou les ballonnements. Si vous avez des aphtes, boire une infusion au thym sera aussi d’une grande aide.

Le thym est par ailleurs riche en magnésium ainsi qu’en vitamines B, C et K. On le sait moins, mais une infusion de thym a enfin un pouvoir diurétique : vous pourrez éliminer les graisses.

L’infusion au thym permet de purifier l’organisme et d’éliminer les toxines.

Ingrédients :

Préparation :

  • Faites bouillir de l’eau.
  • Quand l’eau bout, ajoutez 2 cuillères à café de thym.
  • Laissez infuser pendant 5 minutes.
  • Boire 3 tasses par jour de cette infusion.

Pas besoin de se lancer dans un régime contraignant pour arriver rapidement à brûler des graisses et à perdre des kilos. Grâce à quelques astuces de grand-mère, retrouvez la ligne sans effort.

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