Astuces pour les mamans

Quels sports pratiquer pour enlever les vergetures de grossesse ?

Le 07/08/2018

Difficile de se débarrasser des vergetures, surtout pour une femme à l’issue de la grossesse. La pratique de certains sports peut aider à les atténuer, sans constituer une solution miracle. On vous donne quelques conseils sur l

Que boire pendant l’allaitement ?

Le 07/08/2018

Si votre alimentation doit être votre principale préoccupation durant votre grossesse, cela ne suffit pas. En effet, il vous est demandé de faire tout aussi attention après avoir mis au monde votre enfant. Outre les aliments solides,

Allaitement mixte avantages et inconvénients

Le 07/08/2018

De plus en plus de jeunes mamans optent pour l’allaitement mixte précoce pour des raisons médicales, professionnelles ou personnelles. Depuis quelques années, les éloges sur l’allaitement maternel exclusif se multiplient. Il

Les varices pendant la grossesse : comment y remédier ?

Le 06/08/2018

Les varices appartiennent à ces différentes pathologies qui peuvent se produire régulièrement et naturellement pendant la grossesse. Elles proviennent en général de la mauvaise circulation du sang au niveau des membres inférieurs

Quels brûle graisses autorisés chez la femme enceinte ?

Le 06/08/2018

Pendant la grossesse, la prise de médicament ou de compléments alimentaires doit être accordée par le médecin traitant. Il est important de veiller au bien-être du bébé mais aussi de la maman. Certains composants des brûle grais

A quelle fréquence faire du sport pendant la grossesse ?

Le 06/08/2018

Une fois que le test est positif, il est temps de passer à l’acte avec des séances d’exercices physiques pour rétablir au plus vite les modifications que subit le corps si l’on ne parle que de la prise de poids par exemple. Le s

Quels sports pendant le 1er trimestre de grossesse ?

Le 06/08/2018

Ce n’est pas parce que vous attendez un enfant que vous devez passer votre temps à ne rien faire en matière d’activité physique. En l’occurrence, si cette dernière offre de nombreux bienfaits pour une femme enceinte, il est

Comment raffermir ses jambes pendant la grossesse ?

Le 06/08/2018

Être en surpoids est une vraie calamité insupportable pour une femme, avoir une taille aussi fine reste un sacré objectif à atteindre, quel qu’en soit le prix. Cela dit aujourd’hui, même en étant enceinte, vous aurez la possibi

Digestion difficile pendant la grossesse : que faire ?

Le 03/08/2018

Pendant la grossesse, l’appareil digestif est régulièrement malmené : nausées bien sûr pour beaucoup de femmes, mais aussi constipation, brûlures d’estomac… il existe plusieurs manières de soulager ces symptômes

Le sommeil pendant la grossesse

Le 03/08/2018

Lors de la grossesse, une femme a besoin de beaucoup de sommeil, afin de se reposer convenablement et prendre des forces pour la suite. Cependant, au cours de ces neufs mois, la future maman connaîtra des vagues de fatigue, puis d&rsquo

Comment muscler ses fessiers pendant la grossesse ?

Le 02/08/2018

La sportive que vous êtes s’inquiète-t-elle de voir son corps changer beaucoup trop pendant la grossesse ? Si vous recherchez un moyen de muscler vos fessiers malgré votre état, retenez qu’il va vous falloir adopter une activité

10 super aliments pour la femme enceinte

Le 01/08/2018

Parce que durant la grossesse, votre organisme à deux fois plus besoin d’éléments nutritifs (vitamines, minéraux, fibres et protéines. Il est donc essentiel d’avoir une bonne hygiène alimentaire, qui vous permettra de bien couv

Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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