Mon corps

L’ostéopathie, un rôle à jouer dans le sport ?

Le 24/08/2018

Le corps humain est une machine très complexe et le simple fait de vous mouvoir demande la coordination de tout un tas de facteurs. Le sportif sollicite d’autant plus son organisme et par conséquent, le moindre déséquilibre au

Une meilleure digestion grâce à la phytothérapie ?

Le 24/08/2018

Généralement d’origine alimentaire, ou émotionnelle dans certains cas, les troubles digestifs sont particulièrement pénibles, et sont tout à fait susceptibles de ralentir un processus de perte de poids pendant un régime minceur.

Comment prendre des pectoraux en 3 mois ?

Le 24/08/2018

Les pectoraux sont souvent prioritaires dans les exercices de remise en forme et les programmes de musculation. Le torse est en effet un indicateur visuel de bonne forme physique, lorsqu’il est galbé chez les femmes et puissant et

La sonothérapie pour maigrir ?

Le 24/08/2018

La sonothérapie, ou thérapie par le son, permet d’agir sur l’esprit et le corps via différents sons qui vont déclencher une résonance toute particulière chez la personne qui les reçoit. En apaisant l’anxiété et

L’iridologie pour maigrir ?

Le 24/08/2018

Pour maigrir, le premier réflexe auquel pense la plupart des personnes concernées est de suivre un régime amaigrissant ou de faire du sport. Contraignantes et parfois très éprouvantes, ces programmes sont souvent mal vécus. Un peu

Jambes lourdes, et si le magnétisme était la solution ?

Le 24/08/2018

Est-il possible de soigner les douleurs liées à la sensation de genoux lourds grâce à l’intervention d’un magnétiseur guérisseur ? Avoir ce syndrome peut provenir de différentes causes, notamment l’âge, l’

Troubles du sommeil : le rôle de la sérotonine

Le 23/08/2018

Sommeil et minceur sont fortement associés : de nombreuses études l’ont révélé ! Mais encore faut-il échapper aux troubles du sommeil… Connaissez-vous le rôle de la sérotonine pour bien dormir ? Indispensable, ce neur

Sommeil : quel est votre chronotype ?

Le 23/08/2018

Pour retrouver la ligne, un mode de vie équilibré, c’est essentiel. Mais vous êtes un incorrigible loir, et vous ratez toujours le petit déjeuner ? Déculpabilisez : la paresse n’y est pour rien. Le coupable, c’est

Le syndrôme des jambes sans repos et le sport

Le 23/08/2018

Une sensation d’inconfort, une envie pressante de bouger les jambes accompagnée parfois de douleurs musculaires, ce syndrome occasionne une gêne persistante à ceux qui en souffrent. Une bonne relaxation et la pratique d’un sport c

Perdre des hanches avec le hula hoop

Le 23/08/2018

Connu dans certains pays sous le nom de cerceau, le hula hoop est un exercice de fitness qui vous permet de pratiquer un sport de façon ludique. Vous pouvez donc enfiler votre tenue de sport et faire du hula hoop pour maigrir des hanche

Les bienfaits du massage Do in contre les bouffées de chaleur

Le 23/08/2018

Le massage est une pratique connue depuis l’antiquité par application de pression, à l’aide de nos mains ou de nos doigts, sur des régions particulières de notre corps. Cette pratique a de nombreux effets bénéfiques, en particu

La sérotonine et le sport

Le 23/08/2018

La sérotonine, on en parle souvent mais sait-on réellement de quoi il s’agit. Tout d’abord, elle joue un rôle non négligeable dans le sommeil dont elle régule les mécanismes mais son action s’étend bien au-delà

Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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