Pour maigrir, le premier réflexe auquel pense la plupart des personnes concernées est de suivre un régime amaigrissant ou de faire du sport. Contraignantes et parfois très éprouvantes, ces programmes sont souvent mal vécus.
Un peu à l’opposé de ces méthodes, il existe des médecines douces qui sont réputées pour leur efficacité dans les processus de perte de poids. Parmi celles-ci, il y a l’iridologie, une médecine centrée sur le blanc de loeil.
Mais c’est quoi exactement ? Comment ça marche et surtout, est-ce fiable ? Autant de questions auxquelles nous répondons ici.
Iridologie et perte de poids : comment ça fonctionne ?
Pour poser son diagnostic, l’iridologue se base sur trois principaux éléments :
– les fibres qui sont disposées sous forme de rayons autour de la pupille,– la couleur des yeux– une cartographie qui attribue une partie du corps à chaque segment de l’iris.
Selon cette médecine, la couleur de l’iris de chaque personne a une signification qu’il faut comprendre pour identifier ses forces et faiblesses et corriger les éventuels comportements qui pourraient lui nuire.
Contrairement aux régimes qui ne tiennent pas compte des particularités liées à chaque individu, l’iridologie permet de déterminer les aliments adéquats à consommer pour perdre du poids sans redouter l’effet yoyo, sans perdre en vitalité et sans mettre son organisme en danger.
Cela sous-entend que le programme alimentaire adapté à une personne aux yeux verts ne le sera pas forcément pour une personne aux yeux marrons ou pour une autre ayant les yeux bleus.
Cette méthode est-elle fiable ?
Dans de nombreux cas, l’iridologie a prouvé son efficacité. Elle n’a toutefois pas encore été validée par une étude scientifique. De plus, elle nécessite l’avis d’un professionnel en nutrition pour l’interprétation des résultats et la mise en place du programme alimentaire adapté à chaque personne.
En somme, l’iridologie est une médecine douce qui s’appuie sur l’analyse de l’œil pour la détermination des forces et des faiblesses d’un individu et la mise en place de comportements alimentaire adéquats. Elle peut donc être très utile dans l’élaboration des programmes alimentaires convenables pour une perte de poids harmonieuse.
Précisons toutefois que son efficacité n’a pas encore été formellement admise par des études scientifiques.
Définition de l’iridologie
Il s’agit d’une médecine dont les premières applications remontent au XVIIème siècle. Elle se base sur les critères tels que la texture, la couleur, la pigmentation et le relief de l’iris. Selon Philippe Meyens, un médecin d’origine allemande, les différentes zones de l’iris seraient chacune associées à des organes et à des appareils du corps humain.
L’histoire raconte que la pratique thérapeutique de l’iridologie aurait vu le jour suite à l’analyse de l’œil d’un hibou avant après la guérison de sa patte cassée. Avec les nombreux progrès enregistrés dans le domaine informatique et dans la photographie, cette méthode rencontre aujourd’hui un certain succès, au même titre que l’ostéopathie, l’acupuncture, l’homéopathie et naturopathie.