Mon corps
L’autosuggestion pour perdre du poids ?
L’autosuggestion consiste à s’adresser à soi-même en s’envoyant des messages positifs qui doivent permettre d’avancer dans la vie et de se sentir mieux avec soi-même. L’affirmation positive peut effectiv
10 aliments qui empêchent une bonne digestion
Mincir, c’est d’abord retrouver une silhouette harmonieuse. Mais quand on digère mal et que le ventre gonflé, on ne profite pas vraiment des kilos perdus ! Vous ne savez plus quoi manger pour ne pas ballonner ? Découvrez l
Comment éliminer les vergetures sur les cuisses ?
Inesthétiques, les vergetures s’invitent généralement sur notre corps sans qu’on s’en rende compte. Touchant principalement les femmes, mais aussi les hommes, elles finissent par nous obliger à cacher certaines parties de notre
Quel sport pour maigrir des mollets ?
Vous êtes à la recherche des moyens les plus efficaces pour maigrir vos mollets qui vous paraissent si lourds ? Sachez que l’alternative la plus pratique serait de pratiquer une activité sportive. Plusieurs exercices et activité
Comment maigrir des jambes en 3 jours ?
Les jambes sont souvent mises en avant quand elles sont fines et bien toniques. Ce sont des atouts permettent à la femme, mais aussi à l’homme d’avoir une magnifique silhouette. Il est donc important d’opter pour les activités a
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La chirurgie pour perdre des hanches ?
Pour les personnes à la recherche de la silhouette parfaite, la perte des hanches n’est pas toujours une mince affaire. Outre les programmes amincissants qui privilégient une alimentation assez stricte et des activités physiques ré
Comment maigrir de l’intérieur des cuisses ?
Le gras se loge très souvent à l’intérieur des cuisses. Il s’agit d’un endroit où il est particulièrement difficile de déloger les masses graisseuses. En effet, les adducteurs sont des muscles particuliers qui peu
La boxe peut-elle aider à prendre du muscle ?
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Les meilleurs exercices pour maigrir des jambes
Vous rêvez d’avoir une silhouette de rêve et surtout de maigrir des cuisses ? Pour ce faire, rien de tel que de commencer un programme à base d’exercices ciblés. A raison de 3 à 4 fois par semaine, votre training adapté
La chromothérapie pour maigrir ?
Il n’est pas rare de voir des personnes en régime qui se plaignent de ne pas mincir malgré une restriction alimentaire bien respectée et des activités physiques régulières. Les spécialistes affirment que le mental peut jouer un
Comment perdre des hanches avec un film plastique ?
Vous désirez plus que tout mincir des hanches ? Parmi les nombreuses manières de perdre du poids au niveau de cette partie de votre corps, avez-vous déjà songé à utiliser un film plastique ? Oui, on parle bel et bien de la cellopha
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