Astuces du quotidien
5 exercices à pratiquer devant la télé pour maigrir
Il est possible de faire des exercices physiques devant la télévision ! Grâce à une bonne séance de sport en suivant votre série préférée, vous pourrez affiner votre silhouette, obtenir un ventre plat, des jambes fuselées, des
Eliminer la cellulite en buvant de l’eau
Attaquant particulièrement les femmes et très rarement les hommes, la cellulite est une infirmité génétique de la membrane graisseuse sous-cutanée. Se formant plus précisément au niveau des cuisses, des fesses et des bras, les gr
Changer d’assiette : efficace pour maigrir ?
La règle d’or pour maigrir est de diminuer les apports caloriques. Il faut donc manger moins à chaque repas pour que l’alimentation soit propice à la perte de poids. Si le choix des ingrédients est essentiel puisqu’il faut bann
La relaxation est-elle efficace pour maigrir du ventre ?
Parce que la prise de poids vient aussi souvent de soucis de stress ou d’anxiété, la relaxation peut aider à maigrir. Elle ne permettra en revanche pas de cibler spécifiquement le ventre. La relaxation est efficace pour perdre
Friture : quelles huiles choisir pour maigrir ?
Vous vous êtes toujours dit que l’huile c’est une source de graisse ? Si pour certains, cela est vrai, pour d’autres c’est totalement le contraire. En effet, certaines huiles sont parfaites pour perdre du poids sans vous prive
Les meilleurs sports cardio brûle-graisse
Un exercice prolongé n’est pas forcément ce qui permet de mieux brûler les graisses. Ayez la motivation et adoptez des exercices fractionnés, en l’occurrence un sport cardio à effet brûle graisse. Le rameur efficace pou
Faire ses courses sans avoir faim pour maigrir
Si vous désirez perdre des kilos d’une manière efficace, assurez-vous de prendre un encas avant de faire vos courses sous peine de craquer pour des aliments gras, sucrés et riches en calories. Maigrir efficacement au quotidien C
Massage anti cellulite avant ou après le sport ?
On ne le dira jamais assez, pour obtenir le physique de ses rêves, rien ne vaut une alimentation saine combinée à une activité physique. Mais la cellulite peut être difficile à éliminer, même avec une bonne hygiène de vie. Les m
L’huile de poisson idéal pour la musculation
Vous entretenez régulièrement des efforts physiques afin d’agrandir vos muscles ? Il vous est alors recommandé de combiner votre activité physique à un complémentaire alimentaire dont les vertus ne sont plus inconnus pour tous,
Comment arrêter le grignotage compulsif ?
Lorsque vous contrôlez votre poids, il est impératif de faire attention au grignotage qui peut ruiner une alimentation équilibrée. Afin d’arrêter ce grignotage compulsif, voici quelques conseils. Comment faire pour grignoter i
Massage anti cellulite à l’huile de coco
Hydratante, nourrissante et régénératrice, l’huile de coco n’a pas encore dévoilé tous ses secrets. Utiliser depuis des lustres dans le monde de la beauté, le produit aurait aussi des effets miracles sur la cellulite. Retour su
Le massage anti cellulite avec ventouse
Il n’est pas rare lorsque l’on prend du poids de trouver de la peau orange sur tout le corps. C’est en fait de la cellulite qui est due à une accumulation de graisse sous la peau. Pour lutter contre cela, il existe plusieurs méth
Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.
Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).
L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.
D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.
Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.
Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.
Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.
Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.
A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.
Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.
Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.
Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.
Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.