On ne le dira jamais assez, pour obtenir le physique de ses rêves, rien ne vaut une alimentation saine combinée à une activité physique. Mais la cellulite peut être difficile à éliminer, même avec une bonne hygiène de vie. Les massages sont une arme efficace pour en diminuer l’aspect, surtout si vous l’effectuez avant le sport !
Le meilleur moment pour se masser
Je veux éliminer ma cellulite ! Voilà une phrase que de nombreuses femmes disent au moins une fois. Les effets du palper-rouler pour combattre la cellulite ne sont plus à démontrer, c’est donc une excellente méthode pour régler ce problème, et plus encore si vous la combinez avec un soin adapté, qu’il s’agisse d’une crème, d’une huile corporelle ou même d’un mélange maison que vous aurez préparé vous-même avec des huiles végétales, du marc de café, etc.
Grâce à son action sur la circulation sanguine, cette technique aide à déloger et éliminer les capitons que nous détestons tant voir sur nos cuisses et fesses. Mais quand faire ce massage anti-cellulite ? Avant l’activité physique ou après ?
La réponse est de le faire en préambule de votre activité ! En effet, lorsque vous massez votre corps, vous attaquez des zones précises pour activer la circulation et contribuer à déloger la cellulite. Lorsque vous irez ensuite faire votre activité physique, vous éliminez plus facilement les déchets et vos exercices auront un meilleur impact sur les zones traitées pendant que vous vous massiez.
Il s’agit d’un coup de pouce non négligeable pour une perte de poids efficace et un physique plus tonique !
Encore plus de bienfaits minceur
Le secret du succès pour maigrir comme pour profiter des vertus du palper-rouler, c’est la régularité ! Prenez le temps de vous masser chaque jour pour profiter au mieux des bienfaits sur la cellulite.
Le palper-rouler n’est pas toujours agréable à pratiquer, c’est parfois douloureux, mais c’est tellement efficace pour retrouver un corps esthétique qu’il serait dommage de ne pas le faire.
Pour une action encore plus forte et un effet minceur renforcé, pensez aux accessoires et appareils pour le palper-rouler. De la simple ventouse en plastique à l’appareil ultra high tech, vous n’avez que l’embarras du choix et dans une large gamme de prix.
Conseils pour favoriser la perte de poids
Pour profiter encore mieux des bienfaits du palper-rouler, buvez beaucoup d’eau (au moins 1,5 litre par jour), mangez sainement et dormez bien. Ces simples astuces vous aideront à retrouver une jolie peau sans capiton, en plus d’améliorer votre santé.
Le palper-rouler est la technique idéale pour dire adieu à la cellulite. Massez-vous quelques instants, puis passez à votre séance de sport pour profiter au mieux de ses bénéfices.