Astuces du quotidien

Quelles massages anti cellulite pour les jambes ?

Le 25/07/2018

Les capitons sont un vrai problème pour ceux qui ont pris quelques kilos. C’est un amas de graisse qui se forme sous la peau. Pour éliminer les graisses, il existe plusieurs méthodes notamment celle du massage qui peut se faire chez

Faire du sport dans les escaliers pour maigrir ?

Le 24/07/2018

Avant de déménager, beaucoup préfèrent chercher un appartement avec ascenseur. Pourtant, il n’y a pas mieux que les escaliers pour faire des exercices gratuitement. La simple montée des marches est comparable à une activité phys

Comment courir quand il fait chaud ?

Le 23/07/2018

L’été, il peut s’avérer difficile de trouver la motivation pour continuer à courir, même quand on est bien déterminé à brûler des calories. Sans parler des risques de coup de chaud ! Remplacer le jogging par la natat

Comment muscler sa machoire ?

Le 23/07/2018

Avoir une faible mâchoire peut être lié à des facteurs génétiques ou une quantité importante de graisse sur les muscles facials. Un fort développement maxillaire aurait un effet sur la beauté du visage. Pour parvenir à la muscu

Des glucides le soir pour une prise de masse efficace ?

Le 18/07/2018

L’alimentation joue un rôle important dans le cadre d’un programme de prise de masse musculaire rapide. Il existe différents régimes alimentaires spécialement mis au point pour aider les culturistes à atteindre vite leur objecti

L’auriculothérapie est-elle efficace comme solution coupe-faim ?

Le 18/07/2018

L’auriculothérapie, qui découle des techniques d’acupuncture, permet d’agir sur des points précis de l’oreille pour déclencher différentes réactions dans le corps. Elle peut être une solution coupe faim eff

L’acupuncture pour maigrir du ventre

Le 18/07/2018

L’acupuncture est une médecine d’origine orientale qui aide à perdre du poids. Les techniques de ce traitement sont jugées efficaces pour réduire la graisse abdominale et celle de l’ensemble du corps. Cette thérapie favorise u

Perdre 30 kilos grâce à la chirurgie ?

Le 13/07/2018

Il existe plusieurs programmes qui proposent de perdre naturellement du poids en combinant un régime alimentaire strict et une activité physique intense. Cela permet de réduire les graisses dans le corps. Malheureusement, cette métho

Comment éliminer 5 kg de rétention d’eau ?

Le 12/07/2018

Il est possible de se débarrasser des kilos superflus causés par un problème de rétention d’eau. Nous vous expliquons les causes et les solutions face à ce problème. Quelles sont les solutions pour y remédier ? Étonnamment,

Comment enlever les vergetures au niveau des aisselles ?

Le 12/07/2018

Les vergetures sont un vrai fléau. Associées en général à une grossesse, une prise de poids ou une perte de poids, les zébrures blanches ou violettes peuvent apparaître sur n’importe qu’elle zone de votre corps. Si vos

Jambes lourdes et douloureuses la nuit : que faire ?

Le 12/07/2018

Le rôle des jambes est capital pour nous faire avancer. Mais lorsqu’elles se font douloureuses pour moult raison, pendant la nuit, comment faire alors pour les soulager ? Voici des solutions simples à appliquer chaque jour pour évit

Le régime yaourt avant opération sleeve : efficace ?

Le 12/07/2018

Le régime yaourt est en réalité une stratégie alimentaire élaborée par des professionnels de santé, et plus particulièrement des chirurgiens. L’objectif est de faire maigrir les patients à opérer par le biais d’habitudes al

Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

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