Astuces alimentaires

Combien de calories dans la challah ?

Le 29/05/2018

Pain traditionnel juif qui rappelle la brioche, le challah se déguste généralement pour Shabbat. Tressé, il arbore des formes rondes et dorées, très appétissantes… Et en plus, avec environ 280 kcal pour 100 grammes, il est m

Comment prendre 10 kg de muscles en 1 mois ?

Le 29/05/2018

Avoir des muscles fermes bien apparents ! Voilà un objectif que beaucoup d’hommes rêvent d’atteindre vite et bien. Acquérir 10 kg de muscles en 1 mois est tout à fait possible si vous avez la motivation et la détermination qu’

Menu type après un by pass

Le 29/05/2018

Le menu type après opération se compose dans un premier temps, uniquement d’aliments liquides/semi-liquides, puis d’aliments mixés/hachés pour retrouver finalement une alimentation solide au bout d’un mois. Quel son

Notre liste de 20 aliments à 0 calorie

Le 29/05/2018

Et oui, il existe des aliments qui pèsent pour rien dans notre alimentation. Ce sont les aliments dit hypocaloriques. Petit tour d’horizon de quelques-uns de ces amis de la ligne. Nos vingt aliments chouchous, garantis (presque) s

Menu de sèche pour homme à 2500 calories

Le 29/05/2018

Pour développer sa musculation, la nutrition est aussi importante que l’exercice. À chaque moment de la journée, il faut sélectionner le bon type d’aliment pour sécher le corps, c’est-à-dire le débarrasser de sa graisse pour

La protéine de blanc d’oeuf en poudre pour favoriser la musculation ?

Le 29/05/2018

Si la protéine de blanc d’œuf en poudre a longtemps été convoitée par les aficionados du culturisme et les sportifs de haut niveau, elle est aujourd’hui souvent délaissée pour d’autres types de compléments alimentaires. Fac

Combien de calories y a-t-il dans la piperade ?

Le 29/05/2018

La piperade est une préparation traditionnelle d’origine basque servie en accompagnement de viandes ou de poissons. Elle peut aussi être un plat principal et apporte en moyenne 68 calories aux 100 grammes. Calories et valeur nutr

Comment maigrir quand on est endomorphe ?

Le 29/05/2018

Les endomorphes ayant naturellement tendance à prendre du poids, une surveillance de l’alimentation est primordiale afin de perdre des kilos ou de ne pas grossir. La perte de poids ne se fera en effet pas par une diète stricte ou un

Musculation : les bienfaits de la protéine de riz

Le 29/05/2018

Culturistes et sportifs de haut niveau le savent : soigner son alimentation est tout aussi important que de soigner son entraînement. Un régime sportif est basé avant tout sur la consommation en grande quantité de protéines. Qu&rsqu

Combien de calories dans le museau de porc ?

Le 29/05/2018

Le museau, partie antérieure de la face de tous les animaux de boucherie, a toujours été un bas morceau facilement valorisé en charcuterie car agréable à manger sous différentes formes. Avec presque 300 kcal pour 100gr, c’es

Combien de calories dans le mulligatawny ?

Le 29/05/2018

Cette soupe traditionnelle indienne a connu de multiples adaptations selon les pays où elle a trouvé des adeptes. Issue de termes qui signifie « poivre » et « eau », c’est à chacun de trouver l’équilibre qui lui c

Combien de calories dans les flocons de riz ?

Le 29/05/2018

365 kcal pour 100 grammes : c’est la facture calorique des flocons de riz, Une façon originale de consommer des céréales qui trouve donc tout à fait sa place dans un régime alimentaire équilibré. Le point sur la valeur nutri

Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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