Astuces alimentairesAstuces minceurLes fruits & légumesLes Régimes minceurNutrition minceur

La salade de tomate est-elle idéale pendant un régime ?

La salade de tomate est-elle idéale pendant un régime
0

Légère, délicieuse, rafraîchissante, la salade de tomates est une entrée idéale pour ceux qui suivent un régime minceur. Peu calorique, elle permet d’associer également d’autres crudités peu caloriques pour un faire une salade-repas.

Application Anaca3 1er scan minceur

La salade de tomates, idéale pour maigrir pendant un régime

Enceinte ou non, la salade de tomates est un plat simple à concevoir et qui vous permet de faire le plein de vitamines C et E, de carotène. Avec ses 21 calories pour 100 grammes, sa richesse en eau, la salade de tomates est un plat parfait pour les régimes.

Son faible nombre de calories offre ainsi la possibilité de l’associer à d’autres crudités comme de la salade, des carottes râpées, du maïs ou des radis. Facile à préparer, cette salade peut être accompagnée d’une vinaigrette légère ou d’un filet de citron.

A ce sujet, il est important de ne pas choisir du vinaigre balsamique qui est trop calorique.

Bien choisir ses ingrédients pour des recettes minceur efficaces

En choisissant de vous préparer une salade de tomates pour votre repas minceur, un grand choix de variétés de tomates s’offre à vous.Ainsi, qu’il s’agisse de tomates cerises, de tomates allongées ou rondes, vous êtes certains de faire attention à votre ligne.

Ses nombreux bienfaits en font un aliment idéal pour un régime. Sans risque de prise de poids, ce légume peut être consommé à volonté, à condition de ne pas être associé à d’autres aliments caloriques comme la feta, l’avocat.

Ses vertus antioxydantes sont grandement appréciées également. De plus, aidant à la réhydratation, ce légume est un des favoris des sportifs, qui peuvent réaliser à l’aide d’un thermomix une soupe.

Offrant aussi la possibilité de faire baisser le taux de mauvais cholestérol, la tomate a de nombreux avantages et bienfaits pour la santé.

Recette light : salade tomates-concombres

Idéale par toutes les saisons, le couplé tomates-concombres est un duo gagnant lorsque vous souhaitez surveiller votre alimentation. Cette recette simple et rapide vous permettra de garder la ligne.

Ingrédients

Préparation

Dans un saladier, après avoir épluché le concombre, coupez le en petits dés puis coupez également en carrés vos tomates. Mélangez le tout puis poivrez et salez à bon escient en ajoutant un filet de citron.

Légume et fruit en même temps, la tomate en salade vous apporte de l’énergie et de la vitalité. Renforçant votre système immunitaire, elle permet également de brûler les graisses de votre corps.

Articles relatifs
0 commentaire
Rédiger un commentaire
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Anaca3

Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour - www.mangerbouger.fr

* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Shot Perte de poids, Anaca3+ perte de poids, Anaca3+ Brûleur de graisses, Anaca3 Barre repas Brûle-graisses, Anaca3 Brûleur de graisses, Anaca3 Shot Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement et à brûler les graisses. Grâce à l'artichaut contenu dans Anaca3 Perte de poids qui favorise la perte de poids. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et Anaca3+ Capteur Graisses et Sucres 5 en 1 et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en complément de mesures diététiques. Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément d'un régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir. Grâce au thé vert contenu dans Anaca3 infusion Brûle Graisses, et infusion Ventre plat qui aide dans le cadre d’un régime amincissant. Et grâce au Sureau contenu dans Anaca3 infusion Minceur Nuit qui aide à mincir en complément de mesures diététiques.

TrimanNos produits peuvent faire l'objet d'une consigne de tri. Pour en savoir plus : quefairedemesdechets.fr
Un site du groupeNutravalia