Les Régimes minceur

Les régimes ne sont pas seulement l’affaire des spécialistes de la perte de poids. Pas mal d’astuces et de recettes de grand-mère existent pour aider à brûler la graisse et retrouver la silhouette de sa jeunesse. Voici une liste de secrets de régime gratuits et efficaces à inscrire dans votre quotidien. Revoyez votre régime alimentaire

Avant de devenir une grande actrice, Natalie Portman a débuté dans le monde de la publicité en tant que mannequin. Ce n’est qu’en 2011, en incarnant le rôle d’une danseuse dans le film « Black Swan » que sa carrière a propulsé. Ce film exigeait une taille affinée et corps de rêve. Pour pouvoir être

Par souci esthétique, beaucoup veulent maigrir du ventre et des cuisses. Mais ce que nous oublions souvent c’est que le surplus de graisse dans ces zones de notre corps est aussi dangereux pour la santé puisque cela favorise l’augmentation du taux de cholestérol et provoque certaines maladies dont le diabète et les problèmes cardiaques. Pour

Une bonne hygiène de vie et un suivi de sa ligne sérieux passe forcément par une élimination des toxines présentes dans l’organisme. Se lancer dans un régime détox est un bon moyen pour lutter contre les toxines qui encrassent l’organisme et les éliminer. Cela passera évidemment par une bonne alimentation ainsi que le suivi d’un

L’été approche à grands pas et vous désirez perdre du poids pour avoir un look d’enfer dans votre nouveau maillot de bain, ou vous souhaitez seulement vous débarrasser de quelques kilos pour votre santé ? Sachez qu’il est possible de maigrir rapidement, à raison d’un kilo par semaine. Utopie dites-vous ? Voici quelques conseils pour

« Je m’aime plus que jamais », a déclaré il y peu la chanteuse britannique Adèle à la presse. Amincie, l’artiste qui a toujours détesté faire la diète a finalement maigri et s’est exprimée sur le régime diététique qu’elle a adopté. La chanteuse et les régimes : une histoire compliquée La star de la chanson avait déclaré,

Faire un régime est un exercice loin d’être facile. Il est généralement synonyme de beaucoup de contraintes et de sacrifices personnels pour voir de résultats probants. Une idée serait alors d’impliquer votre famille dans cette aventure, histoire de se soutenir mutuellement dans vos efforts. Maigrir ensemble pour plus d’efficacité Il est toujours plus facile de

Comme son nom l’indique, le régime hyperprotéiné fait la part belle aux protéines, c’est à dire à la viande, aux œufs ou encore au poisson. Porté à la célébrité par le Dr Dukan, c’est son régime qui a, jusqu’à maintenant, montré la meilleur efficacité. Idées recettes pour un petit déjeuner plein de protéines Peut-être que

Si vous vous êtes déjà dit « je ne maigris pas et je n’arrive pas à perdre du ventre, même après une activité sportive intense », cherchez maintenant des solutions complémentaires pour atteindre votre objectif. Certes plus complexe, le régime alimentaire apparaît pourtant comme la meilleure solution : en particulier la diète hypocalorique. Cette perte

Obtenir un ventre plat, des hanches et des cuisses fines : le principal objectif des femmes qui désireraient avoir ce qu’on appelle « summer body » ou « beach body ». Avec toute la graisse sur mes membres inférieurs, atteindre ce but ne sera pas chose aisée, vous dites-vous. Ne soyez pas pessimiste. Il existe

Le régime volumétrique consiste à manger autant d’aliments que vous le souhaitez. Ces produits sont sélectionnés pour leur faible teneur en calories. Ainsi, vous maigrissez sans ressentir une désagréable sensation de faim. Ce programme a été imaginé par la nutritionniste américaine Barbara Rolls. Quelques conseils pour mener à bien ce régime hypocalorique. Comment fonctionne le

Le régime Weight Watchers permet de retrouver une alimentation équilibrée pour maigrir sainement et sans regrossir ensuite. Pendant ce régime amincissant, plusieurs aides et soutiens sont à votre disposition pour vous accompagner. Un accompagnement avec un coach Weight Watchers Mincir n’a rien de si facile : c’est un long chemin avec des hauts et des