Ventre plat

Tout savoir sur le massage minceur spécial ventre plat

Le 30/07/2018

Les kilos en trop se font bien vite remarquer au niveau du ventre, ce qui n’a rien de très joli à voir. Si vous n’aimez pas tellement aller en salle de gym, le massage du ventre est peut-être la solution rêvée pour retro

Menu de 10 jours pour un ventre plat

Le 27/07/2018

Perdre du ventre figure parmi les étapes les plus difficiles lors d’un programme minceur. Pourtant, contrairement à ce que l’on pense, une alimentation ciblée permet d’atteindre cet objectif dans un délai assez court. Voici don

La barre au sol idéale pour un ventre plat ?

Le 25/07/2018

Que demander de plus qu’une activité physique et sportive qui permet dans le même temps de prendre soin de sa santé et de sa silhouette ? En pratiquant cette activité physique, autrement appelée barre à terre, il est tout à fait

Quels exercices cardio pour un ventre plat ?

Le 23/07/2018

Quelle femme n’envierait pas un joli corps à ventre plat et tonique ? Parmi les innombrables façons d’y remédier, il n’y a rien de tel que du cardio-training pour vous aider. En effet, outre les divers régimes alimentaires qui

Le régime paléo idéal pour un ventre plat ?

Le 12/07/2018

Le régime paléo est une méthode minceur dont les avis sont unanimes. Plus qu’un simple régime, il s’agit en réalité d’un programme minceur dont les bienfaits sont bien réels. Né en 1985 du docteur Jean Signalet, médecin fr

Faire des fentes pour avoir un ventre plat ?

Le 06/07/2018

Il serait vraiment dommage de ne pas pouvoir profiter de cet été pour dévoiler un ventre plat sur la plage ! Si ce ventre plat tant souhaité vous paraît inaccessible, sachez que les fentes peuvent vous aider à perdre du ventre. Pou

Quels exercices pour un ventre plat en 15 jours ?

Le 04/07/2018

Qui ne rêve pas de retrouver un ventre plat en 15 jours seulement ? Avec un peu de motivation et de régularité, il est tout à fait possible de l’obtenir. Pour ce faire, il suffit de faire quelques exercices ciblés, à la maiso

Le régime végétarien idéal pour un ventre plat ?

Le 04/07/2018

Le régime végétarien est avant un mode de vie. Mais il est également bon pour la santé et pour la ligne. D’autant plus que la qualité des aliments tient une importance dans ce type de nutrition. En général, les adeptes préfèr

Comment faire le sit up pour un ventre plat ?

Le 08/06/2018

Le ventre est l’une des parties où il est le plus difficile de perdre de la graisse et de gagner du muscle. Cela est toutefois possible à condition d’associer une alimentation équilibrée à la pratique régulière d’exercices a

L’ab crack challenge : comment faire ?

Le 06/06/2018

Tout comme le thigh gap et l’A4 waist, l’ab crack challenge figure parmi les défis minceur les plus originaux et insolites qui ont rapidement envahi les réseaux sociaux. Traduite de manière textuelle, cette tendance esthétique co

Le plank challenge pour un ventre plat ?

Le 06/06/2018

Après le « 30 days squat challenge » et le crossfit, c’est désormais au tour du « 30 days plank challenge » de séduire les beautistas en quête de la silhouette parfaite. L’objectif : obtenir un ventre plat en seulement 30 jou

L’huile de cannelle : une alliée ventre plat ?

Le 05/06/2018

Les vertus minceur de l’huile de cannelle sont mondialement reconnues. La question se pose si ses principes actifs sont aussi efficaces pour perdre du ventre. La réponse est positive, notamment lorsqu’on a choisi d’utiliser l’hu

Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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