Menus minceur

Le 07/06/2014
0

Menu du régime paléolithique

Le régime paléolithique, comme son nom l’indique, est une alimentation basée sur ce que nos ancêtres, les premiers hommes, mangeaient (ou plutôt avaient à disposition comme aliments comestibles) de manière naturelle. Les produits laitiers ainsi que les céréales, inconnus à l’époque, sont donc supprimés. Le résultat : non seulement une perte avérée de poids, mais

Lire la suite
Le 05/06/2014
0

Maigrir avec les menus hypocaloriques

Le régime hypocalorique est un régime simple, basé sur la restriction calorique : pour perdre du poids, il faut donc diminuer ses apports énergétiques, et plus particulièrement le sucre et les graisses. Le but : pousser le corps à puiser dans ses réserves afin de progressivement les éliminer, et ainsi gagner quelques centimètres mais surtout

Lire la suite
Le 04/06/2014
0

Exemple de menu végétalien

La diète végétalienne a le vent en poupe ! Et pour cause, depuis quelques années la France s’ouvre à ce type de régimes, réservés auparavant à quelques adeptes seulement. Le végétalisme aurait en effet de nombreuses vertus sur le corps et l’esprit. Ne comportant aucun aliment d’origine animale, le menu végétalien est pauvre en graisses.

Lire la suite
Le 04/06/2014
0

Menu du régime à base d’oeufs

Les œufs font partie de nos aliments de base, qu’ils soient cuisinés au plat, en omelette, à l’eau ou encore incorporés dans de nombreuses recettes… Excellente source de niacine, une substance indispensable à notre cerveau, l’œuf est également riche en vitamines K, en choline, et en bien d’autres nutriments bons pour l’organisme ! C’est donc

Lire la suite
Le 04/06/2014
0

Des menus végétariens pour maigrir efficacement

Le régime végétarien destiné à perdre du poids ne s’inscrit pas dans la durée, même s’il est toujours possible de prolonger l’expérience, pour maigrir davantage (attention cependant, en raison d’un apport faible en fer et calcium). En effet, ces menus végétariens sont conçus pour être suivis seulement pendant une semaine (perte moyenne de poids :

Lire la suite
Le 04/06/2014
0

La chrononutrition : des menus au rythme de l’organisme

La chrono-nutrition est un régime basé sur le rééquilibre alimentaire : il réapprend à manger (et de préférence varié), sans pour autant se priver, tout simplement en respectant les rythmes biologiques du corps. Les bases de la chrono-nutrition Au réveil, notre organisme secrète de l’insuline, des protéases et des lipases, des hormones permettant de digérer

Lire la suite
Le 04/06/2014
0

Les menus du régime sans résidu

De nombreuses substances (souvent des fibres alimentaires végétales, plus rarement animales), non absorbables par l’organisme, sont mal digérées par l’intestin : on les appelle les résidus. Le régime sans résidu consiste donc à supprimer ces substances, afin d’améliorer le système digestif/intestinal souvent irrité. Le b.a.-ba d’un régime sans résidu Les aliments autorisés dans le cadre

Lire la suite
Le 04/06/2014
0

Menus brûle-graisses pour avoir la ligne

Comme son nom l’indique, le régime brûle-graisses a pour but de faire baisser son taux de graisses, ce qui a pour effet de réduire les zones graisseuses mais également d’augmenter son capital santé. Adopter cette alimentation pendant quelques semaines (au minimum 30 jours, et sans déroger au programme) permet donc non seulement d’améliorer l’esthétique de

Lire la suite
Le 03/06/2014
0

7 jours de menu pour mincir

Quand on veut perdre du poids, il est nécessaire de pratiquer une activité sportive régulièrement mais également de transformer son rapport à l’alimentation. Il s’agit de respecter une série de menus pour mincir, qui, dans l’idéal, doivent comporter un nombre raisonnable de calories mais doivent être riches en saveur, pour éviter qu’une lassitude ne s’installe.

Lire la suite
Le 03/06/2014
0

Exemple de menu alimentaire pour maigrir

Lorsque l’on doit jongler entre vie professionnelle et vie personnelle et que l’on doit foncer tout au long de la journée, il n’est pas toujours facile de prendre le temps pour composer des menus alimentaires pour maigrir, à la fois savoureux, pauvres en calories et abordables. Pour vous aider dans l’élaboration de vos repas, voici

Lire la suite
Le 03/06/2014
0

Un menu végétarien pour mincir

Pour être en parfaite santé, adoptez vous aussi le régime végétarien ! Les personnes ayant adopté ce type de diète sont bien souvent en meilleure santé que les personnes consommant de la viande. Des études prouvent qu’il ne faut pas consommer plus d’une fois par semaine des produits carnés, il serait donc utile d’en savoir

Lire la suite
Le 03/06/2014
0

Le régime citron : des menus bourrés de vitamines

Le citron n’est pas seulement un agrume riche en vitamine C et en antioxydants : c’est également un excellent allié minceur qui a des effets surprenants dans le cadre d’un régime (perte de poids mais également élimination des toxines et augmentation de la vitalité). Se désintoxiquer avant d’entreprendre son régime citron Avant de se mettre aux

Lire la suite
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous parait important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Anaca3

Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière - www.mangerbouger.fr
Anaca3 est une marque de compléments alimentaires et dérivés. Les résultats individuels peuvent varier.
Les produits doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.

* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en compléments de mesures diététiques. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Le Bonbon Minceur, qui aide à mincir en compléments de mesures diététiques (dans le cadre de 3 bonbons par jour). Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément à une régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir.