Menus minceur

Le 11/10/2014
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Menus du régime pommes de terre

Consommer des pommes de terre pendant un régime ? Non, ce n’est pas une plaisanterie : il existe bel et bien une diète basée sur ce légume-féculent qui, d’après les croyances populaires, fait grossir ! Car ce n’est pas cette tubercule en elle-même qui est calorique, mais tout simplement les recettes pour la cuisiner, et

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Le 10/10/2014
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Menus détaillés du régime Thonon

Tirant son nom d’une ville thermale française, le régime Thonon a été mis au point par un médecin exerçant dans un centre hospitalier. Cette méthode très restrictive permet de perdre une dizaine de kilogrammes en seulement deux semaines, ce qui peut être utile lorsqu’on souhaite rentrer rapidement dans son maillot de bain ! Le principe

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Le 09/10/2014
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Journée type avec le régime The Zone

Le régime The Zone (ou « juste milieu ») est certes contraignant (notamment en raison des portions qu’il faut peser, y compris pour les collations), mais il est aussi très efficace, car il ne laisse place à aucune improvisation. Au cœur de cette diète alimentaire : la combinaison des aliments, ce qui nécessite de revoir toutes nos

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Le 08/10/2014
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Exemple type de menus du régime Kousmine

Le régime Kousmine est conçu à l’origine pour redonner ses capacités de guérison à l’organisme. Basée avant tout sur une alimentation saine excluant le raffinage et la transformation des aliments (qui contribuent à l’apparition de certaines maladies chroniques), cette méthode est également efficace pour perdre du poids. Les piliers du régime Kousmine Cette diète alimentaire

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Le 07/10/2014
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Menus du régime Forking

Réputé pour être particulièrement ludique et facile à suivre, le régime Forking (ou « régime fourchette ») n’est pas une méthode minceur comme les autres ! Pourtant, il a séduit de nombreux adeptes des régimes amaigrissants, sans doute en raison de sa simplicité et de son efficacité. Le principe du régime Forking Inutile de peser sa nourriture

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Le 03/10/2014
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Menu du régime multicolore

Comme son nom l’indique, le régime multicolore se base sur la couleur des aliments… un principe assez simple à mettre en pratique ! Cette méthode minceur plutôt originale permet ainsi de perdre du poids sans trop réfléchir à la composition des menus, puisque les aliments sont sélectionnés en fonction de leur teinte. Un programme minceur

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Le 03/10/2014
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Journée type du régime Portfolio

Connaissez vous le régime portfolio ? C’est une méthode mise au point par un groupe de nutritionnistes du Canada. A la base ce régime a été inventè pour faire baisser le taux de « mauvais » cholestérol chez ceux qui le pratiquent. La cible : le cholestérol Le bénéfice santé du programme portfolio est basé

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Le 02/10/2014
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Menu du régime Jacques Fricker

Pour le docteur Fricker, nutritionniste, un régime doit être certes équilibré, mais surtout simple à suivre et ses menus savoureux rassasiants… car un régime restrictif qui n’implique pas la notion de plaisir est voué à l’échec. C’est pourquoi il a conçu le régime Jacques Fricker, une méthode où la liste des aliments autorisés est plutôt

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Le 29/09/2014
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Menu type du régime Slim Data

Pour mettre de la couleur dans son assiette tout en surveillant son poids, rien ne vaut le régime Slim Data ! Car cette méthode minceur est en effet basée sur la force de stockage de chaque aliment. Pas besoin de les peser ni d’en supprimer certains : avec ce programme ludique et facile à suivre,

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Le 29/09/2014
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Menus du régime Seignalet

Conçu par le docteur Seignalet, qui considère l’alimentation comme la « troisième médecine » après les médecines classique et alternatives, ce régime est avant tout basé sur un changement des habitudes alimentaires. Une modification qui possèderait un double intérêt : améliorer sa santé et perdre du poids. Une alimentation « originelle » Un retour au régime alimentaire ancestral (originel)

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Le 29/09/2014
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Le régime Karl Lagerfeld : les menus

Si le régime Karl Lagerfeld est l’un des plus drastiques connus à ce jour, il s’avère particulièrement efficace s’il est suivi de manière rigoureuse. En collaboration avec le docteur Jean-Claude Houdret, à l’origine de la prescription du programme, le styliste a publié un ouvrage proposant 120 recettes permettant de suivre son régime protéiné. Voici un

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Le 26/09/2014
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Exemple de menus équilibrés du régime McKeith

Le régime mis au point par le Dr Gillian McKeith, une nutritionniste britannique, a non seulement séduit les Anglais, mais il connaît une popularité croissante dans le monde. Voici plusieurs exemples de menus pour vous initier à la méthode McKeith. Les grandes lignes Ce régime semi-végétarien comporte quatre phases : la mise en route (7

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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Anaca3

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* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en compléments de mesures diététiques. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Le Bonbon Minceur, qui aide à mincir en compléments de mesures diététiques (dans le cadre de 3 bonbons par jour). Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément à une régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir.