Menus de régimes
4 jours de régime végétarien
Si de plus en plus de personnes deviennent adeptes aux régimes sans viande, c’est sûrement pour ses avantages pour la santé. La viande peut être la principale source de protéines dont le corps a besoin, mais cette dose de protéin
Le régime Natman pour perdre 4 kilos en 4 jours
Perdre 4 kg, c’est bien ; y arriver sainement, naturellement et rapidement c’est encore mieux. C’est ce que vous propose le régime alimentaire Natman. Avec une alimentation quotidienne entre 700 et 1200 calories, il s’avère
10 jours de régime hyperprotéiné
La perte de poids est un processus devant se passer convenablement. Pour des résultats plus rapides, beaucoup se tournent vers le régime hyperprotéiné, car il s’avère efficace. Cependant, c’est un régime qui se pratique en peu
Régime draconien de 13 jours
Un régime draconien peut s’avérer dangereux pour la santé car il s’agit d’un programme hypocalorique intensif créant à la longue des carences, une grande faiblesse et d’éventuels problèmes de santé. C&rsqu
Régime draconien de 2 jours
Vous devez absolument perdre quelques petits kilos rapidement ? Même si ce type de régime peut devenir très dangereux à long terme, vous pouvez tout à fait envisager un régime draconien sur un laps de temps très court. En effet, e
Comment faire un régime draconien de 2 semaines ?
L‘objectif du régime draconien est de maigrir rapidement et efficacement. Quelque soit le genre de personne, homme ou femme, il est certain que la motivation doit être au rendez-vous. Afin d’être capable de patienter sur les conce
Menu de sèche pour débutant
La sèche est un programme précis et particulièrement exigeant. À la différence d’un régime de perte de poids classique, il requiert une alimentation assez particulière, afin de perdre du gras, tout en conservant les gains muscul
Le régime sportif pour perdre 10 kilos
Femme ou homme, vous êtes déterminé à faire du sport intensif dans le but de perdre 10 kilos le plus rapidement possible ? Que ce soit un exercice de cardio, de l’entraînement fractionné, de la musculation ou autres, un régi
Menu détox 5 jours
Si deux jours de détox peuvent permettre de rétablir le bon fonctionnement du foie après des excès ou après les fêtes, il est possible de poursuivre un régime détox sur 5 jours afin de maigrir durablement. Dites au revoir à vos
Menu détox 2 jours
Afin de drainer le foie en charge de l’élimination des toxines, il convient de débuter une simple cure détox dès que vous en ressentez le besoin. Le temps d’un week-end, après fêtes de fin d’année par exemple ou
Comment perdre 13 kg en 1 semaine ?
S’il est possible de perdre près d’une dizaine de kilos en une semaine, maigrir aussi rapidement doit être encadré par un professionnel de santé. Ce régime alimentaire éclair convient aux personnes qui souhaitent perdre
Menu de sèche sans gluten
Si vous êtes une personne intolérante au gluten et que vous souhaitez perdre du poids, il est possible de remplacer certains aliments par d’autres. Voici un programme minceur express sur 1 semaine pour maigrir. Votre menu type Lu
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