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Vous avez décidé de perdre du poids mais ne savez pas encore vers quel sport vous tourner ? Bon pour le corps comme pour l’esprit, le jogging va vous permettre de maigrir tout en affinant visiblement votre silhouette. Alors à vo
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Maigrir grâce au spinning
La pratique du vélo stationnaire est connue depuis de nombreuses années mais grâce au spinning qui en a fait évoluer le concept, elle a révolutionné les entraînements fitness. Si vous recherchez une excellente méthode pour perdre
Le trampoline pour maigrir
Quand on souhaite perdre du poids, surveiller son alimentation ne suffit pas toujours. Il faut associer des repas sains et équilibrés avec la pratique d’une activité physique. Parmi ces dernières, le trampoline est une solution
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Le vélo elliptique fait-il maigrir ?
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Faire de son corps une machine
Il ne fait aucun doute aujourd’hui que l’apparence physique a une importance primordiale dans notre vie de tous les jours. Hommes et femmes s’accordent en effet sur le véritable atout que représente un corps bien entr
Avoir un ventre plat avec l’abdologie
Connaissez-vous cette discipline ? Il s’agit tout simplement de l’appellation « scientifique » qui veut dire « science des abdos ». Les abdos, vous savez ce que c’est ? Mais êtes-vous certain(e) de les pratique
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