Le sport pour maigrir

S’entrainer pour le marathon pour perdre du poids

Le 08/10/2014

Pour reprendre le sport après une période d’inactivité, il est important de se fixer un objectif à atteindre, surtout si l’on sent que sa motivation n’est que peu importante. Cela peut être un nombre de kilos à pe

Le tapis de course fait-il maigrir?

Le 07/10/2014

Conçu pour travailler son endurance et sa forme physique, le tapis de course se montre idéal pour perdre du poids. En plus de pouvoir l’utiliser en intérieur comme en extérieur, vous pratiquerez votre activité à votre rythme

Le Fit Ping Tonic, un sport avant tout !

Le 07/10/2014

Le but est d’associer la dépense physique (et donc calorique) à une activité de loisirs, plutôt ludique. Une séance de Fit Ping Tonic se déroule en plusieurs phases : – Elle commence par un échauffement dynamique de 15

Travailler tout son corps avec les Burpees

Le 07/10/2014

Les entraînements rapides comme les burpees sont idéaux pour les personnes qui souhaitent perdre du poids et qui n’ont pas le temps ou l’énergie suffisante pour travailler pendant 30 à 60 minutes. Ils sont de plus parfait

5 bonnes raisons de pratiquer l’aquatraining

Le 06/10/2014

Après l’aquagym, l’aquabiking et l’aquabuilding, l’aquatraining est le dernier né des sports en piscine. C’est quoi l’aquatraining ? Sorte de circuit training aquatique, l’aquatraining est cons

Faire du sport pour maigrir

Le 02/10/2014

Vous voulez perdre du poids ? Vous ne savez pas comment faire parce que vous savez que maigrir moins ne donne pas forcément l’effet d’un beau corps ? Vous voulez maigrir et tonifier vos fessiers, vos abdominaux, vos cuisses

Le football fait-il maigrir ?

Le 01/10/2014

Le football, ce sport qui passionne des millions de personnes à travers le monde et qui déchaîne les passions chez les hommes, semble également faire partie des sports les plus utiles pour perdre du poids. Plusieurs études très sé

Les pompes font-elles maigrir ?

Le 01/10/2014

Pour perdre du poids, il convient de surveiller son alimentation, d’avoir une hygiène de vie saine et de faire de l’exercice le plus régulièrement possible. Si vous parvenez à combiner ces trois facteurs sur le long terme

Le handball fait-il maigrir ?

Le 01/10/2014

Le sport en général est un allié incontournable pour la perte de poids, mais la pratique seule ne peut donner de résultats concluants. En effet, il est essentiel de maintenir une hygiène de vie adaptée en parallèle. Certaines acti

Le basket ball fait-il maigrir ?

Le 30/09/2014

Dribbler, courir d’un bout à l’autre du terrain, s’élancer, passer la balle… autant d’actions réalisée en jouant au basket-ball qui doivent forcément pousser notre organisme à éliminer les calories !

La boxe thaï fait-elle maigrir ?

Le 22/09/2014

Vous êtes à la recherche d’un sport capable de vous faire maigrir rapidement et de façon efficace ? Pensez à la boxe thaï. Il s’agit en effet d’une des activités sportives les plus gourmandes en calories et qui vo

La gymnastique artistique fait-elle maigrir ?

Le 22/09/2014

Vous souhaitez perdre du poids, vous muscler à travers un sport à la fois élégant et technique ? La gymnastique artistique est l’activité qui vous convient. Le point sur un sport idéal pour sculpter la silhouette. La gymnasti

Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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