Souvent héréditaires mais renforcées par des facteurs comme le surpoids ou l’obésité, les jambes lourdes sont une source très répandue d’inconfort.
En complément des traitements médicamenteux classiques, l’acupuncture pourrait permettre de les soulager. Le point sur les effets de cette pratique alternative, issue de la médecine traditionnelle chinoise.
Jambes lourdes : quels effets attendre de l’acupuncture ?
La médecine chinoise est capable de stimuler la circulation sanguine et donc de réduire la dilatation des vaisseaux, responsable des jambes lourdes. Elle atténue ainsi les douleurs souvent associées au problème, mais aussi les œdèmes : moins gonflées, vos jambes semblent également plus fines.
Dans certains cas, les aiguilles de l’acupuncteur peuvent remplacer l’action des bas de contention. Et en bonus, vous profitez d’un grand sentiment de détente et de bien-être général après la séance.
Mais n’attendez pas tout de la médecine chinoise : malgré ses bienfaits, elle ne suffira pas à vous soulager si vous ne bougez pas assez ou si vous mangez trop. Alors n’oubliez pas de prendre le problème à la source en revoyant votre alimentation et votre mode de vie !
Comment se déroule une séance contre les jambes gonflées ?
L’acupuncture agit en stimulant certains points bien précis du corps au moyen de fines aiguilles – heureusement indolores. Son objectif : rétablir l’équilibre énergétique du patient. Pour traiter les jambes douloureuses et gonflées, un point en particulier peut s’avérer utile : le point Zu San Li, qui se situe juste sous la rotule.
Une séance de médecine chinoise s’ouvre généralement sur une série de questions visant à cerner le profil énergétique de la personne. Leur but est bien sûr d’adapter le traitement. L’acupuncteur place ensuite les aiguilles sur les points adéquats. Il les laisse en place pour 20 à 30 minutes.
En fonction de l’état de vos jambes, plusieurs séances peuvent s’avérer nécessaires avant d’obtenir des résultats.
Les aiguilles comme remède : autres indications
« Je souffre aussi d’autres maux, la médecine chinoise peut-elle m’aider ? » Probablement ! Car en plus de soulager les impatiences, cette pratique éprouvée se montre efficace pour atténuer :
– les nausées et les vomissements, qu’ils soient liés à une grossesse ou à d’autres causes ;
– les maux de tête ;
– les douleurs liées aux chirurgies dentaires ;
– la tendinite externe du coude (également appelée « tennis elbow ») ;
– les douleurs associées aux règles.
Remède ancestral, la médecine chinoise vient au secours des jambes douloureuses. Mais ne croyez pas qu’elle constitue pour autant une solution miraculeuse à long terme : afin d’entretenir ses résultats, modifier votre mode de vie et votre régime alimentaire pour retrouver votre poids forme garde toute son importance.